Огоҳии диабет ва пешгирӣ

Ҳамасола 14 ноябр, одамони саросари ҷаҳон дар саросари ҷаҳон ба унвони диабети вазъи саломатӣ нигаронида шудаанд. Ин рӯз ҳамчун рӯзи диабети дунёҳои ҷаҳонӣ ва Федератсияи байналмилалии диабетиҳо, ҳадафи баланд бардоштани сатҳи огоҳии ҷаҳонӣ ва шуури глобалӣ ба диабети қанд оварда шудааст. Ин сол рӯзи 17-уми дебетии дунёро нишон медиҳад, ки дар мавзӯи 'Ҳама сазовори он аст, ки ин хатарро медонад. ' Ин мақола, чораҳои пешгирикунанда ва ғайра, бо фаҳмиши ҳамаҷониба имкон медиҳад.

I.

Диски пеш-диабет ба ҳолате дахл дорад, ки сатҳи шакари одам аз муқаррарӣ баландтар бошад, аммо ба меъёрҳои ташхиси диабет нарасидаанд. Он як марҳилаи аввалро дар рушди диабети қанд нишон медиҳад, ки дар он вокуниши бадан ба инсулин суст мешавад ва назорати шакар дар ҳолати муқаррарӣ на он қадар самарабахш нест.

Шартҳои асосии марбут ба диабети фотетсия:

Estucized glucized рӯза glucient forthation (IFG): Минтақаи лодакунандаи хун баланд аст, аммо ба меъёрҳои диабет мувофиқат намекунад. Одатан, ин ба рӯза додани сатҳи шакар дар масофаи 100 мг / DL (5.6 мгол / л) ва 125 мг / DL (6.9 MMOL / L) ишора мекунад.

◆ Сатҳи шакар дар хуни шифоҳӣ дар вақти муқаррарии шифоҳӣ баландии қулфии хунгузар (OGTT) аз сатҳи муқаррарӣ (дастӣ) баландтар аз муқаррарӣ баландтар аст, аммо ба стандарти диабет нарасед. Одатан, ин ба сатҳи шакар дар масофаи ду соат дар байни 140 мг / DL (7,8 мм / л) ва 199 MG / DL (11,0 мм / л) ишора мекунад.

Мавҷудияти диабети то ё диабети шадид хатари баландтари гиёҳро нишон медиҳад, аммо инчунин барои пешгирӣ имкон медиҳад. Тавассути тарзи ҳаёти солим, ғизои мӯътадил, машқҳои мӯътадил ва нигоҳ доштани вазни солим, шахсони воқеӣ бо диабети то диабет метавонад ба диабет халал расонанд ё пешгирӣ кунанд. Аз ин рӯ, мониторинги тарзи тавлидшаванда ва мониторинги мунтазам барои шахсони алоҳида ташхиси диабети пешакӣ мебошанд. Бо гузашти тадбирҳо метавонад ба сустшавӣ ё пешгирӣ кардани рушди диабет кӯмак кунад.

II. Покҳои баланд барои диабет кистанд (калонсолон> 18 сола)?

Дар калонсолон, ба аҳолӣ дар хавфи баланд барои диабет аз як ё якчанд омилҳои хавфи зерин иборатанд. Ин омилҳо хавфи рушди диабетро зиёд кунанд. Омилҳои асосии хавфи хавф барои аҳолии баланд барои диабет мебошанд:

1. Синну соли ≥40 сол: хавфи диабет тадриҷан бо синну сол зиёд мешавад.

2 бошад. Таърихи диабети конгреми пешина (igt, igh, ifg, ifg, INTERS, бо диабети пешакӣ ташхис карда шудааст, яъне қанди хунгузаронӣ ё таҳаммулпазирии Глюксияро вайрон кард.

3. Аз ҳад зиёд (BMI ≥24 кг / M⊃2;) ё фарбеҳии зиёдатӣ:

4. Майгирии таҳшин: Набудани фаъолияти ҷисмонӣ ва рафтори дарозмуддати таҳрир хатари диабетро зиёд мекунад.

5. Таърихи оилаи 1 намуди 2 диабети қанд дар байни хешовандони дараҷаи аввал: аъзои мустақими оила (волидон, хоҳару бародарон) бо таърихи диабети навъи 2.

6. Таърихи диетҳои ҳомиладор дар занон: қаблан ҳангоми ҳомиладорӣ бо диет ва газета ташхис шуда буд.

7. Фишори баланди хун

8. Липидҳои хуни ғайримуқаррарӣ

9. Бемории атеросклеротикӣ (ASCVD) беморон: Шахсони алоҳида аз бемориҳои атероскотот ва рагҳо ранҷ мекашанд.

10. Таърихи диетчаи санги мудиротӣ: Episcodes гузаргоҳи қаблан аз қанди баланди хуни баланд.

11. Ситроми тухмдон (PCOS) беморон ё шароити клиникии марбут ба муқовимати инсулин: ба монанди кирсутизм.

12. Истифодаи дарозмуддати доруҳои зидди ободонӣ ва / ё антиддессия ва статикаҳо: доруҳои мушаххас метавонанд бо рушди диабет алоқаманд бошанд.

Мавҷудияти ин омилҳои хавф метавонад шахсонро бештар ба диабет ҷалб кунад. Аз ин рӯ, ташхиси фаъолтар ва идоракунии саломатӣ барои аҳолии баланд аҳамияти ҳалкунанда мекунанд.

III. Аломатҳои қандҳо кадомҳоянд диабети ?

Вобаста аз намуд ва давомноки диабети қанд, нишонаҳои диабет метавонанд фарқ кунанд. Аммо, дар маҷмӯъ, дар ин ҷо баъзе нишонаҳои маъмуланд, ки диабети қандҳо метавонанд пешниҳод кунанд:

Полимия (пешгирии зуд-зуд): Беморони диабети аксар вақт ташнагӣ эҳсос мекунанд, зеро шакарҳои баланди хун Мунтазам баланд мешавад ва боиси пешгирии пешрафти зиёд мегардад.

1. Полигипиа (ташниси аз ҳад зиёд): беморони зуд-зуд, беморон метавонанд ташнагии ғайримуқаррариро ҳамчун ҷавоби физиологӣ ба талафоти моеъ эҳсос кунанд.

2. Роҳи талафоти вазн: Нигоҳ доштани иштиҳо, набудани иштиҳо барои истифодаи таъсири назарраси глюкоза ба тақсимоти мушакҳо ва фарбеҳ барои энергия, ки ба талафоти вазн оварда мерасонад.

3. Хубора: беморони диабетиҳо метавонанд хаста ё заиф бошанд, шояд аз сабаби қобилияти истифодаи шакар ба монанди манбаи энергетикӣ эҳсос шаванд.

4. Биниши норозӣ: Биниши баланд: Ин одатан муваққатӣ аст ва нишонаҳо метавонанд бо сатҳи қандҳои идоракунанда кам шаванд.

5. Таҳдиди захми сусти захм: Диабетҳо ба қобилияти бадан ва ҷароҳатҳо таъсир мерасонанд, эҳтимолан боиси шифо додани захмҳои дарозмуддат таъсир мерасонад.

6. Сироятҳои зуд-зуд: Беморони беморон ба сироятҳо бештар ҳассос мебошанд, алахусус дар пӯст, рисолаҳои пешоб ва системаи нафас.

7. Хулоса ё дар ақрабаки нейретикаи диабетикӣ (невропатикии диапетикӣ)

8. Захираҳои пои: захми пои. Миёнаи дар тӯли дарозмуддат метавонад ба зарфҳои хун ва системаи асаб оварда расонад, ки хатари захми пасттарро зиёд кунад.

9. Ҷадвали ҷинсӣ: Диагунсияи ҷинсӣ метавонад ба мушкилоти функсияҳои ҷинсӣ, ки ба либидо ва иҷро таъсир мерасонанд, оварда расонад.

Ин нишонаҳо метавонанд аз ҷониби ҳар яки онҳо сабр кунанд ва баъзан ҳалсад. Хусусан дар марҳилаҳои аввали диабети қанд, аломатҳо метавонанд нисбатан нофаҳмо бошанд. Аз ин рӯ, ташхиси аввали диабети барвақт барои шахсони хавфи баланд ва шахсоне, ки нишонаҳоро эҳсос мекунанд, хеле муҳим аст. Агар нишонаҳои диабетӣ ё омилҳои марбут ба марбут ё омилҳои хавф мавҷуданд, азхудкунии саривақтӣ ва ташхис тавсия дода мешавад.

IV. Аломатҳои диабет чӣ гуна мушкилот доранд?

Диаграммаи диабет, ки аз зарари дарозмуддат бо қанди баланди хун ба узвҳои гуногун ва системаҳои бадан оварда расонидааст, мушкил мегардад. Ин мушкилот метавонад дар беморони диабети қанд инкишоф ёбад, хусусан вақте ки диабет фавран назорат карда намешавад ё фавран назорат карда намешавад. Инҳоянд баъзе мушкилот маъмулӣ ва нишонаҳои эҳтимолии онҳо:

1. Бемории дилу рагҳо: Шакли баланд шудани хун метавонад ба зарари рагҳо оварда расонад, ки хатари бемории дил ва зарбаи дилро афзоиш диҳад. Аломатҳо метавонанд дарди сандуқҳо, палид, кӯтоҳ будани нафас, хастагӣ ва ғайраҳоро дар бар гиранд.

2 бошад. Нейкурералӣ: Шакарҳои баланди хуни баланди хун метавонад боиси вайрон шудани системаи асаб оварда расонад ва боиси андӯҳгин, дард, дард, дард ё ҳассосияти ғайримуқаррарӣ дар маҷмӯъ бошад.

3. Бемории гурдаи диабетик: Шакар баланди хун метавонад ба гурдаҳо зарар расонад, оқибат ба бемории музмини гурда оварда расонад. Аломатҳо метавонанд тағиротро дар пешобҳо дарбар гиранд (баланд ё коҳиш), дабдабанок, фишори баланди хун.

4. Пегетиҷи диабетикӣ: retinopapaty Dance яке аз мушкилиҳои маъмултарин дар беморони диабети қанд, ки ба дидори бадастомада, талафоти саҳроӣ ё нобино оварда мерасонад.

5. Мушкилоти пой: Шакарҳои баланди хуни баланди хун метавонанд ба асабҳои пой ва рагҳои хун оварда расонанд ва хатари захми пой ва сироятҳои пойҳо ва сироятҳои пойро афзоиш диҳад.

6. Гипертония: диабети қанд ва фишори баланди хун аксар вақт бо ҳам мепайвандад ва ҳамдигар ба ҳамдигар таъсир мерасонанд. Гипертония метавонад як омили мустақили хатар барои рақобат бошад.

7. Холестирин баланд: Шакли баланди хун метавонад ба ғайримуқаррарии липидҳо оварда расонад, ки хатари атеросклероз ва бемориҳои дилрангро зиёд кунад.

8. Нейнопатияи диапетикӣ: Илова ба Neatopopuiny PeriPaler инчунин метавонад боиси хароб гардад, ба системаи автониёи асабҳои асабӣ, ки боиси вайрон шудани меъёрҳои ҷинсӣ ва ғайра оварда расонад.

9. Пойгоҳи диабетикӣ: Шакли дарозмуддати хуни баланд метавонад боиси коҳиш ёфтани эҳсосот дар пойҳо бошад, онҳоро ба осеб расонда, оқибат ба захмҳо ва сироятҳо рушд кунад.

10. Хатари баланд бардоштани хатари шикаста: Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки хатари шикаста метавонад ба беморони диабети қанд, бахусус дар пиронсолон афзоиш ёбад.

Қайд кардан муҳим аст, ки фарорасии ин мушкилӣ тадриҷан тадриҷан тадриҷан буд, баъзан пеш аз он ки онҳо дар бораи онҳо огоҳ бошанд. Аз ин рӯ, барои беморони диабети қанд, тафтиши мунтазами тиббӣ ва назорати сатҳи қанди хун барои пешгирии мушкилӣ мебошанд. Таъсири барвақтӣ ва мувофиқати мувофиқ метавонад пешрафти пешрафти пешрафтро самаранок суст кунад.

V. Чӣ тавр бояд дар бораи ҳолатҳои дар боло зикршуда?

Агар шакар хуни шумо муқаррарӣ бошад ва шумо дар зери дараҷаи баланди диабети қанд аст, барои нигоҳ доштани тарзи солимӣ муҳим аст ва нишондиҳандаҳои тарзи мониторинг, ба монанди фишори хун, шакар, лабиҳои хун, ва вазн.

Агар шумо дар зинаҳои аввали диабети қанд, тақвият мебахшед, тарзи ҳаёти шумо муҳим аст. Ин намаки маҳдуд ва истеъмоли машруботро дар бар мегирад, ки парҳези мутавозинро қабул мекунад ва барои назорати истеъмоли калорияҳо ва машғулиятҳои ҷисмонӣ барои беш аз 150 дақиқа дар як ҳафта иборат аст. Агар ҳадафҳои мудохила интизор бошанд, пас аз шаш моҳ ба даст наёфтанд, дахолати маводи мухаддир, ба монанди метрутин ё утарбоз, мумкин аст баррасӣ карда шаванд.

Агар шумо бо диабет ташхис шуда бошед, набояд хавотир нашавед. Тибқи иттилои технологияи ҷории тиббӣ, диабети қанд мисли он нест, ки ба назар чунин менамояд. Бо мудохилаи саривақтӣ, диабети қанд метавонад самараноктар гардад, ба даст овардани розигии клиникӣ ва озод кардани шумо аз доруҳои глюкоз. Кадом гурӯҳҳои одамон эҳтимолан ба даст оварда мешаванд?

1. МУҚАДҲОИ ЗИЁДАГОНИ ТОҶИКИСТОН: ТАШКИЛОТИ МЕХТАРИЯ БАРОИ ДИГАРҲОИ ДИГАРҲОИ ЗИЁД, аз ҷумла парҳези мутавозин, назорати вазнини ҷисмонӣ, метавонад то диабет кӯмак кунад.

2 бошад. Беморони навтаъсир ташхиси навзод: мудохилаи саривақтӣ, аз ҷумла беҳбуди саривақтӣ ва такмили саривақтӣ, барои беморони навтаъсир бо диабетони навтаъсир саҳм мегузоранд.

3. Зиндагиҳои зиёдатӣ ё фарбеҳӣ аз беморон: Вазн бо диабет зич алоқаманд аст. Тавассути назорати вазн, парҳезҳои кам фарбеҳ ва машқҳои зиёд, вазни зиёдатӣ ё фаршҳои фарбеҳӣ метавонанд ба дигар эҳё шаванд.

4. Беморон бо вокуниши мусбат ба тағироти тарзи ҳаёт: Баъзе беморон эҳтимоли зиёд доранд, аз ҷумла одатҳои парҳезӣ ва машқҳои гуногун. Барои ин беморон, риояи тарзи ҳаёти солим метавонад эҳтимолияти тағирёбандаи диабетро ба таври назаррас афзоиш диҳад.

5. Бемориҳои ҷавони диабети ҷавони диабет: беморшавии ҷавонон одатан мутобиқшавии моддаҳои беҳтарини мубодилаи моддаҳои беҳтар доранд. Бо иваз кардани тарзи ҳаёти онҳо, онҳо метавонанд ба даст овардани диабет ва тағир додани диабет осонтар шаванд.

Қайд кардан муҳим аст, ки диабети қанд ба ҳама татбиқ карда намешавад ва натиҷаҳо метавонанд аз шахс ба шахс фарқ кунанд. Тафовути инфиродӣ дар ҳолати бадан, шиддатнокии қанд, ва тарзи ҳаёт ба эҳтимолияти бозгашти худ таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, ҳама нақшаи бозгашти диабет таҳти роҳбарии духтур ва мутобиқ шудан ба шароити инфиродӣ бояд амалӣ карда шавад. Духтурон метавонанд саломатии беморонро арзёбӣ кунанд, маслиҳати мувофиқ ва тарҳрезии нақшаҳои муолиҷаро таъмин мекунанд.