Konsyantizasyon dyabèt ak prevansyon

Chak ane sou 14 novanm, moun atravè lemond kolektivman konsantre sou yon pwoblèm sante enpòtan -diabetes. Jou sa a deziyen kòm Jou Dyabèt Mondyal pa Nasyon Zini ak Federasyon Entènasyonal Dyabèt, ki vize pou ogmante konsyantizasyon mondyal ak konsyans sou dyabèt. Ane sa a make 17yèm Mondyal Dyabèt Jou a, ak tèm nan 'Tout moun merite Dyabèt Sante Jesyon' ak eslogan la 'Konnen risk la, konnen repons lan.

I. Ki sa ki pre-dyabèt?

Pre-dyabèt refere a yon kondisyon kote nivo sik nan san yon moun yo pi wo pase nòmal, men yo pa te rive nan kritè dyagnostik pou dyabèt. Li reprezante yon etap bonè nan devlopman dyabèt, kote repons kò a nan ensilin kòmanse febli, ak kontwòl sik nan san se pa efikas tankou nan yon eta nòmal.

Kondisyon prensipal yo ki asosye ak pre-dyabèt yo enkli:

◆ Pwoblèm glikoz jèn (IFG): Nivo sik nan san yo elve men yo pa satisfè kritè pou dyabèt. Tipikman, sa refere a nivo sik nan san ant 100 mg/dL (5.6 mmol/L) ak 125 mg/dL (6.9 mmol/L).

◆ Tolerans glikoz ki gen pwoblèm (IGT): nivo sik nan san de-èdtan pandan yon tès oral tolerans glikoz (OGTT) yo pi wo pase nòmal men yo pa rive nan estanda a dyabèt. Anjeneral, sa a refere a de-èdtan nivo sik nan san ant 140 mg/dL (7.8 mmol/L) ak 199 mg/dL (11.0 mmol/L).

Prezans nan pre-dyabèt endike yon pi gwo risk pou yo devlope dyabèt, men tou ofri yon opòtinite pou prevansyon. Atravè yon vi ansante, rejim balanse, fè egzèsis modere, ak kenbe yon pwa ki an sante, moun ki gen pre-dyabèt ka retade oswa anpeche pwogresyon nan dyabèt. Se poutèt sa, entèvansyon vi aktif ak siveyans regilye yo enpòtan pou moun ki dyagnostike ak pre-dyabèt. Pran mezi san pèdi tan ka ede ralanti oswa anpeche devlopman nan dyabèt.

II. Ki moun ki popilasyon yo ki gen gwo risk pou dyabèt (granmoun> 18 ane fin vye granmoun)?

Nan granmoun, popilasyon ki gen gwo risk pou dyabèt gen ladan moun ki gen youn oswa plis nan faktè sa yo risk sa yo. Faktè sa yo ka ogmante risk pou yo devlope dyabèt. Faktè risk prensipal yo pou popilasyon ki gen gwo risk pou dyabèt yo se:

1. Laj ≥40 ane: risk pou yo dyabèt ogmante piti piti ak laj.

2. Istwa nan pre-dyabèt (IGT, IFG, oswa toude): deja dyagnostike ak pre-dyabèt, sètadi, pwoblèm sik nan san oswa pwoblèm tolerans glikoz.

3. ki twò gwo (BMI ≥24 kg/m²) oswa obezite (BMI ≥28 kg/m²) ak/oswa obezite santral: ki twò gwo ak obezite yo se faktè risk enpòtan pou dyabèt, espesyalman obezite santral, karakterize pa akimilasyon grès nan vant.

4. Lifestyle sedantèr: Mank aktivite fizik ak konpòtman sedantèr pwolonje ogmante risk pou yo dyabèt.

5. Istwa Fanmi nan dyabèt tip 2 nan mitan fanmi premye degre: manm fanmi dirèk (paran yo, frè ak sè) ak yon istwa nan dyabèt tip 2.

6. Istwa dyabèt jèstasyonèl nan fanm: deja dyagnostike ak dyabèt jèstasyonèl pandan gwosès la.

7. tansyon wo: tansyon sistolik ≥140 mmHg ak/oswa presyon san diastolic ≥90 mmHg oswa sibi tretman antiipèrtanseur.

8. Lipid san nòmal: kolestewòl lipoprotein wo dansite (HDL-C) ≤0.91 mmol/L ak/oswa trigliserid (TG) ≥2.22 mmol/L oswa sibi terapi lipid-bese.

9. pasyan kadyovaskilè maladi (ASCVD) pasyan: moun ki deja soufri nan maladi kadyovaskilè aterosklereuz.

10. ISTWA DIABETES ESTEROID PRANSYÈL: Epizòd pasaj ki gen eksperyans ki gen eksperyans nan sik nan san.

11. Sendwòm polikistik ovè (PCOS) pasyan yo oswa kondisyon klinik ki asosye ak rezistans ensilin: tankou hirsutism.

12. Itilizasyon alontèm nan medikaman antisikotik ak/oswa kont depresyon ak statins: medikaman espesifik yo ka asosye ak devlopman nan dyabèt.

Prezans nan faktè sa yo risk ka fè moun ki pi sansib a dyabèt. Se poutèt sa, tès depistaj dyabèt pi souvan ak jesyon sante vin kritik pou popilasyon ki gen gwo risk.

Iii. Ki sentòm dyabèt?

Sentòm dyabèt yo ka varye selon kalite ak dire dyabèt la. Sepandan, an jeneral, isit la gen kèk sentòm komen ki dyabèt ka prezante:

Polyuria (souvan pipi): pasyan dyabèt souvan santi yo swaf dlo paske sik nan san ki wo ogmante kontni dlo kò a, ki mennen ale nan pipi souvan.

1. Polydipsia (twòp swaf): Akòz pipi souvan, pasyan yo ka fè eksperyans swaf nòmal kòm yon repons fizyolojik nan pèt likid.

2. pèdi pwa: Malgre apeti ogmante, enkapasite nan selil yo itilize glikoz efektivman mennen nan dekonpozisyon nan nan misk ak grès pou enèji, sa ki lakòz pèdi pwa.

3. Fatig: pasyan dyabèt ka santi yo fatige oswa fèb, petèt akòz enkapasite kò a nan itilize sik nan san kòm yon sous enèji.

4. Vizyon twoub: nivo sik nan san ki wo ka lakòz pèt likid nan je yo, sa ki lakòz vizyon twoub. Sa a se anjeneral tanporè, ak sentòm ka diminye ak kontwole nivo sik nan san.

5. Ralanti geri blesi: dyabèt afekte kapasite kò a nan geri blesi ak blesi, ki kapab mennen nan gerizon pwolonje blesi.

6. Enfeksyon souvan: pasyan dyabèt yo gen plis sansib a enfeksyon, espesyalman nan po a, aparèy urin, ak sistèm respiratwa.

7. Pèt sansasyon oswa pikotman nan ekstremite (neropatik dyabetik): alontèm sik nan san ki wo ka domaje sistèm nève a, sa ki lakòz pèt sansasyon, pikotman, oswa doulè nan branch yo.

8. ilsè janm: dyabèt mal kontwole sou yon peryòd pwolonje ka mennen nan domaj nan veso sangen ak sistèm nève a, ogmante risk pou yo pi ba ilsè manm yo.

9. Malfonksyònman seksyèl: dyabèt ka mennen nan pwoblèm fonksyon seksyèl, ki afekte libido ak pèfòmans.

Sentòm sa yo pa ka fè eksperyans pa tout pasyan dyabèt epi yo ka pafwa gen modere. Espesyalman nan premye etap yo byen bonè nan dyabèt, sentòm yo ka relativman sibtil. Se poutèt sa, tès depistaj dyabèt bonè se kritik pou moun ki gen gwo risk ak moun ki gen sentòm ki gen. Si gen sentòm ki gen rapò ak dyabèt oswa faktè risk, yo rekòmande alè egzamen medikal ak dyagnostik.

Iv. Ki sentòm konplikasyon dyabèt yo ?

Konplikasyon dyabèt leve soti nan domaj alontèm ki te koze pa sik nan san ki wo nan divès ògàn ak sistèm nan kò a. Konplikasyon sa yo ka devlope nan pasyan dyabèt, patikilyèman lè dyabèt pa byen kontwole oswa trete san pèdi tan. Men kèk konplikasyon dyabèt komen ak sentòm posib yo:

1. Maladi kadyovaskilè: sik nan san ki wo ka lakòz domaj vaskilè, ogmante risk pou yo maladi kè ak konjesyon serebral. Sentòm yo ka gen ladan doulè nan pwatrin, palpitasyon, souf kout, fatig, elatriye.

2. neropatik periferik: pwolonje sik nan san ki wo ka mennen nan domaj nan sistèm nève a, sa ki lakòz pèt sansasyon, pikotman, doulè, oswa sansasyon nòmal nan ekstremite yo.

3. Maladi ren dyabetik: sik nan san ki wo ka domaje ren yo, evantyèlman ki mennen ale nan maladi ren kwonik. Sentòm yo ka gen ladan chanjman nan pipi (ogmante oswa diminye), anfle, tansyon wo.

4. Retinopati dyabetik: retinopati dyabetik se youn nan konplikasyon je ki pi komen nan pasyan dyabèt, ki mennen ale nan vizyon twoub, pèt jaden vizyèl, oswa avèg.

5. Pwoblèm pye: alontèm sik nan san ki wo ka mennen nan domaj nan nè pye ak veso sangen, ogmante risk pou yo maladi ilsè pye ak enfeksyon.

6. tansyon wo: dyabèt ak tansyon wo yo souvan relye ak mityèlman afekte youn ak lòt. Tansyon wo ka yon faktè risk endepandan pou konplikasyon dyabèt.

7. Kolestewòl segondè: sik nan san ki wo ka mennen nan anomali lipid, ogmante risk pou yo ateroskleroz ak maladi kadyovaskilè.

8. neropatik dyabetik: Anplis de neropatik periferik, li ka tou mennen nan domaj nan sistèm otonòm nève a, sa ki lakòz pwoblèm gastwoentestinal, malfonksyònman seksyèl, elatriye.

9. Pye dyabetik: alontèm sik nan san ki wo ka mennen nan sansasyon redwi nan pye yo, fè yo tendans aksidan, evantyèlman devlope nan maladi ilsè ak enfeksyon.

10. Ogmante risk pou yo ka zo kase: etid sijere ke risk pou yo ka zo kase ka ogmante nan pasyan dyabèt, espesyalman nan granmoun aje la.

Li esansyèl pou note ke aparisyon konplikasyon sa yo ka gradyèl, pafwa ki egziste nan pasyan yo anvan yo okouran de yo. Se poutèt sa, pou pasyan dyabèt, regilye sante tcheke-ups ak kontwòl nivo sik nan san yo se kle nan anpeche konplikasyon. Deteksyon bonè ak mezi tretman apwopriye ka efektivman ralanti pwogresyon nan konplikasyon.

V. Ki jan yo adrese sitiyasyon ki anwo yo?

Si sik nan san ou nòmal epi ou gen gwo risk pou dyabèt, li esansyèl pou kenbe yon vi ansante, angaje yo nan egzèsis modere, epi kontwole regilyèman endikatè metabolik tankou tansyon, sik nan san, lipid san, ak pwa.

Si ou se nan premye etap yo byen bonè nan dyabèt, ranfòse fòm ou a se kritik. Sa gen ladan limite konsomasyon sèl ak alkòl, adopte yon rejim balanse, kontwole konsomasyon kalori, ak angaje nan gwo entansite aktivite fizik pou plis pase 150 minit pou chak semèn. Si yo pa reyalize objektif entèvansyon espere yo apre sis mwa, entèvansyon dwòg, tankou metformin oswa acarbose, yo ka konsidere.

Si yo dyagnostike ak dyabèt, pa gen okenn nesesite pou enkyete. Dapre aktyèl teknoloji medikal, dyabèt se pa tankou redoutable jan li sanble. Avèk entèvansyon alè, dyabèt ka efektivman ranvèse, reyisi nan klinik remisyon ak libere ou soti nan glikoz-bese medikaman. Ki gwoup moun ki gen plis chans pou yo reyalize ranvèse dyabèt?

1. Pasyan dyabèt bonè: entèvansyon vi aktif pou pasyan dyabèt bonè, ki gen ladan yon rejim balanse, kontwòl pwa, ak ogmante egzèsis fizik, ka ede ranvèse dyabèt nan yon sèten mezi.

2. ki fèk dyagnostike pasyan dyabèt: entèvansyon alè, ki gen ladan fòm ak amelyorasyon dyetetik, pou fèk dyagnostike pasyan dyabèt ka kontribye nan ranvèse pwogresyon nan dyabèt.

3. pasyan dyabèt ki twò gwo oswa obèz: pwa pre relasyon ak dyabèt. Atravè kontwòl pwa, rejim ki pa gen anpil grès, ak egzèsis ogmante, ki twò gwo oswa pasyan dyabèt obèz ka reyalize lan vè.

4. Pasyan ki gen yon repons pozitif nan chanjman fòm: kèk pasyan yo gen plis chans chanje fòm yo, ki gen ladan dyetetik ak abitid fè egzèsis. Pou pasyan sa yo, Aderans a yon vi ansante ka siyifikativman ogmante chans pou ranvèse dyabèt la.

5. Jèn pasyan dyabèt: pi piti pasyan dyabèt anjeneral gen pi bon adaptabilite metabolik. Pa chanje fòm yo, yo ka jwenn li pi fasil reyalize ranvèse dyabèt.

Li enpòtan sonje ke ranvèse dyabèt se pa aplikab a tout moun, ak rezilta yo ka varye de moun a moun. Diferans endividyèl nan kondisyon kò, severite dyabèt, ak fòm pral afekte posibilite pou lan vè. Se poutèt sa, nenpòt ki plan ranvèse dyabèt yo ta dwe antreprann anba pedagojik la nan yon doktè ak pwepare a sikonstans endividyèl. Doktè yo ka evalye sante jeneral pasyan yo, bay konsèy apwopriye, epi devlope plan tretman pèsonalize yo.