Akiyesi àtọgbẹ ati idena

Gbogbo ọdun ni Oṣu kọkanla ọjọ 14th, awọn eniyan agbaye kakiri idojukọ idojukọ lori ọran alagbẹgbẹ ti ilera. Ọjọ yii jẹ apẹrẹ bi Ọjọ atọjinlẹ aye ati ajọṣepọ alaga ilẹ okeere ti ilu okeere, ifojusi lati gbe imoye kariaye ati mimọ nipa awọn alagbẹ. Odun yii samisi ọjọ todinọgan 17th agbaye, pẹlu akori.

I. Kini itupa-alate?

Awọn alagbẹ-iṣaju tọka si majemu nibiti awọn ipele suga ti kọọkan jẹ ga ju deede lọ ṣugbọn ko de awọn ibeere iwadii fun awọn atọgbẹ. O duro fun ipele ibẹrẹ ninu idagbasoke ti àtọgbẹ, nibiti idahun ti ara si hisulini bẹrẹ si ailagbara, ati iṣakoso suga ẹjẹ ko munadoko bi ninu ipo deede.

Awọn ipo akọkọ ti o ni ibatan pẹlu awọn alagbẹti Preteties pẹlu:

◆ Itẹ ẹlẹsẹ ti ko ṣiṣẹ (ISG): IFG): Ngba awọn ipele suga ẹjẹ ti wa ni ga ṣugbọn maṣe pade awọn agbekalẹ fun àtọgbẹ. Ni gbogbogbo, eyi tọka si ni gbigba awọn ipele suga ẹjẹ laarin 100 milimita (5.6 mmol / l) ati 125 miligi / DL (6.9 MG / L).

◆ A ifarada fun ifarada glukosi (igt): Awọn ipele suga meji-wakati meji-wakati meji-wakati ti orosu (ogtt) jẹ ga ju deede lọ deede. Nigbagbogbo, eyi tọka si awọn ipele suga meji-wakati meji laarin 140 mg / DL (7.8 mmol / l) ati 199 miligiramu / DL (11.0 mmol / l).

Niwaju asọ-arun ti tọka si eewu ti o ga julọ ti ajọpọ ṣugbọn tun nfunni ni anfani fun idena. Nipasẹ igbesi aye ilera, ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi, ati mimu iwuwo ilera, awọn eniyan pẹlu pre-tẹlẹ le ṣe idaduro tabi ṣe idiwọ ilọsiwaju si àtọgbẹ. Nitorinaa, awọn ilowosi igbesi aye probasey ati ibojuwo deede jẹ pataki fun awọn eniyan ti a ṣe ayẹwo pẹlu àtọgbẹ tẹlẹ. Gba awọn idiyele kiakia le ṣe iranlọwọ fa fifalẹ tabi ṣe idiwọ idagbasoke ti àtọgbẹ.

II. Tani awọn olugbe eewu ti o ga fun àtọgbẹ (agbalagba> ọdun 18)?

Ni awọn agbalagba, awọn olugbe ni ewu giga fun àtọgbẹ pẹlu awọn kọọkan pẹlu ọkan tabi diẹ sii ti awọn okunfa eewu ti o tẹle. Awọn ifosiwewe wọnyi le mu eewu ti àtọgbẹ. Awọn okunfa Ewu akọkọ fun awọn olugbe eewu giga fun àtọgbẹ jẹ:

1. Ọjọ ori ≥40 ọdun: Ewu ti àtọgbẹ pọ si di gradud di gradually pẹlu ọjọ-ori.

2

3

4. Awọn igbesi aye Federainyley: Aini iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ti iṣan ti o pẹ pọ si ewu ti àtọgbẹ.

5. Itan idile ti iru àtọtọ 2 laarin awọn ibatan akọkọ: awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi (awọn obi lọ (awọn obi, awọn arakunrin, pẹlu itan-akọọlẹ ti iru àtọgbẹ iru 2.

6 Itan-akọọlẹ giga ninu awọn obinrin: tẹlẹ tẹlẹ pẹlu awọn àtọgbẹ igbẹsan nigba oyun.

7. Ti ẹjẹ-ẹjẹ ti o ga: Isẹ Ẹjẹ ti ≥40 mmhg ati / tabi ẹjẹ ẹjẹ ti o wa ni ≥90 mmg tabi ti nlọ lọwọ ibaramu Anhohyper.

7.

9

10. Itan-alagbẹ ti awọn alagari alagbẹdẹ: tẹlẹ ti iriri gaari ẹjẹ giga.

11

12. Lilo igba pipẹ ti Antipsychotic ati / tabi Awọn ogbon Eartional ati awọn iṣiro: Awọn oogun kan pato le ni nkan ṣe pẹlu idagbasoke ti awọn alagbẹti.

Iwi fun awọn okunfa ewu wọnyi le ṣe awọn eniyan kọọkan ni ifaragba si àtọgbẹ. Nitorina, loorekoore alatetipetetitetetetetes ibojuwo ati iṣakoso ilera di pataki fun awọn olugbe eewu-giga.

III. Kini awọn ami ti àtọgbẹ?

Awọn ami ami ti àtọgbẹ le yatọ da lori iru ati iye akoko àtọgbẹ. Sibẹsibẹ, ni apapọ, Eyi ni diẹ ninu awọn ami ti o wọpọ ti o le ṣafihan:

Polyuria (iduroṣinṣin loorekoore): Awọn alaisan ṣalaye nigbagbogbo nitori suga ẹjẹ giga nitori suga ẹjẹ ti o pọ si akoonu omi ara ti ara, yori si isale loorekoore.

1. Polydititeas (ongbẹ ti o pọ ju): Nitori itoro loorekoore, awọn alaisan le ni iriri ongbẹ amnort bi idahun ti ẹkọ iwulo si pipadanu omi.

2. Ṣiṣa iwuwo: botilẹjẹpe elede pọ si, ailagbara ti awọn sẹẹli lati lo glukote ni imulo daju si fifọ iṣan, ti o fa iyọlẹnu iwuwo.

3

4. Iran iran: awọn ipele suga gaari ti o le fa pipadanu fifa kuro lati oju, eyiti o fa abajade ni iran. Eyi jẹ igbagbogbo igba diẹ, ati awọn aami aisan le dinku pẹlu awọn ipele suga ti iṣakoso.

5. Apọju ọgbẹ, àtọgbẹ kan ni ipa lori agbara ara lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ ati awọn ipalara, oludari agbara si iwosan bibajẹ ọgbẹ.

6.

7. Numbness tabi tingling ni awọn opin (laigbẹ neuropathy): suwe ẹjẹ ti o ni pẹkipẹki le ba eto aifọkanbalẹ jẹ, nfa nutbness, tingling, tabi irora ninu awọn ọwọ.

8. Awọn ọgbẹ ẹsẹ: Awọn àtọgbẹ ti ko dara lori akoko ti o gbooro le ja si ibaje si awọn iṣan inu ati eto aifọkanbalẹ, jijẹ eewu ti awọn ọgbẹ ọwọ isalẹ.

9. Digasi ibalopo: Awọn alagbẹ le ja si awọn iṣoro iṣẹ ibalopọ, ti o ni ipa nipasẹ lido ati iṣẹ.

Awọn aami aisan wọnyi ko le ni iriri nipasẹ gbogbo alaisan àtọgbẹ ati pe o le jẹ igba otutu nigbakan. Paapa ni awọn ipo akọkọ ti àtọgbẹ, awọn aami aisan le jẹ arekereke. Nitorina, ibojutiro adari akọkọ jẹ pataki fun awọn eniyan giga-eewu ati awọn aami aisan wọnyẹn. Ti awọn ami àtọgbẹ ba wa tabi awọn okunfa ewu, Ayẹwo Ijewo iṣoogun ati ayẹwo ayẹwo ni a ṣe iṣeduro.

IV. Kini awọn ami ami ti awọn ilodisi àtọgbẹ ?

Awọn ipin abuku dide dide lati ibajẹ igba pipẹ ti o fa nipasẹ suga ẹjẹ giga si awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ninu ara. Awọn ẹdun wọnyi le dagbasoke ni awọn alaisan àtọgbẹ, paapaa nigbati alagbẹti ko ni iṣakoso daradara tabi mu ni kiakia. Eyi ni diẹ ninu awọn ilodipupo aladato ti o wọpọ wọpọ ati awọn aami aisan wọn ti o ṣee ṣe:

1. Arun inu ọkan atiga ti suga ẹjẹ le fa ibajẹ iṣan-ara, jijẹ ewu eewu arun ati ọpọlọ. Awọn aami aisan le pẹlu irora àyà, awọn palẹ, kukuru ti ẹmi, rirẹ, bbl

2. Neuropathy: suga ẹjẹ ti o ga pupọ le ja si ibaje si eto aifọkanbalẹ, nfa nutbness, tingling, irora andnarm ninu awọn opin.

3 Awọn aami aisan le pẹlu awọn ayipada ninu ito (pọ si tabi dinku), wiwu, riru ẹjẹ giga.

4. Igbẹgbẹ alagbẹgbẹ: Retinopathy fitireti jẹ ọkan ninu awọn alaisan oju ti o wọpọ julọ ni awọn alaisan àtọgbẹ, yori si iran ti kokorun, pipadanu aaye wiwo, tabi ifọju.

5. Awọn iṣoro ẹsẹ: suga ẹjẹ gigun ti o gun le ja si ibajẹ si awọn iṣan ẹsẹ ati awọn iṣan inu ẹjẹ, jijẹ ewu ti awọn ọgbẹ ẹsẹ ati awọn akoran.

6. Haipatensonu: àtọgbẹ ati riru ẹjẹ ti o ga ni igbagbogbo ati ni ipa ni ipa kọọkan miiran. Haipatensonu le jẹ nkan imoye eewu ominira fun awọn ilodisi atọgbẹ.

7. Elegbo ile giga: Susu ẹjẹ ti o ga le ja si awọn eegun oririd, jijẹ ewu eewu ti Atherosclerosis ati awọn arun inu ẹjẹ ati awọn arun corroovoscilat.

8

9

10

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ibẹrẹ ti awọn ilolusa wọnyi le jẹ mimu, nigbami o wa ninu awọn alaisan ṣaaju ki wọn to mọ wọn. Nitorinaa, fun awọn alaisan fatetites, awọn ayẹwo imularada deede ati iṣakoso suga jẹ bọtini lati yago fun awọn ilolu nipa. Wiwa ibẹrẹ ati awọn igbese itọju ti o yẹ le fa fifalẹ atunṣe ti awọn ilolu.

V. Bi o ṣe le koju awọn ipo ti o wa loke?

Ti suga ẹjẹ rẹ jẹ deede ati pe o wa ni eewu giga ti awọn àtọgbẹ, ati abojuto awọn iṣapẹẹrẹ iṣelọpọ, ọra ẹjẹ, ati iwuwo ẹjẹ, ati iwuwo.

Ti o ba wa ni awọn ipo ibẹrẹ ti àtọgbẹ, mu lagbara igbesi aye rẹ jẹ pataki. Eyi pẹlu ifa idiwọn ati gbigbemi oti, gbigba ounjẹ iwọntunwọnsi, ṣiṣakoso gbigbemi kalori, ati kopa-iṣẹ ṣiṣe ti ara giga fun diẹ sii ju iṣẹju 150 fun ọsẹ kan. Ti awọn ibi-afẹde ifiife ti a reti lẹhin oṣu mẹfa, ilowosi oogun, gẹgẹ bi Methnform tabi acarbose, le ni a ni imọran.

Ti o ba ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ, ko si ye lati ṣe wahala. Gẹgẹbi imọ-ẹrọ iṣoogun lọwọlọwọ, àtọgbẹ kii ṣe ohun ti o danu bi o ti dabi. Pẹlu idasi mọ, àtọgbẹ le ṣee ṣe iṣipopada ipa, iyọrisi itusilẹ ikẹkọ ati ni igbadun ọ lati awọn oogun didan-glukosi. Awọn ẹgbẹ wo ni o ṣee ṣe lati ṣe aṣeyọri iyipada àtọgbẹ?

1. Awọn alaisan ibẹrẹ alakoko: awọn ilowosi igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ fun awọn alaisan alagbẹgbẹ, pẹlu ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi, ati irọrun adaṣe ti ara, le ṣe iranlọwọ fun awọn alagbẹgbẹ si iwọn diẹ.

2.

3 Nipa iṣakoso iwuwo, awọn ounjẹ ti o sanra, ati adaṣe ti o pọ si, iwọn apọju tabi awọn alaisan alagbẹ ọtọtọ le ṣe aṣeyọri ipadasẹhin.

4. Awọn alaisan pẹlu esi rere si awọn ayipada igbesi aye: Diẹ ninu awọn alaisan ni o ṣee ṣe lati yi igbesi aye wọn pada lati yi igbesi aye wọn pada, pẹlu awọn aṣa ti ijẹẹmu. Fun awọn alaisan wọnyi, yipada si igbesi aye ilera le mu to ṣeeṣe ki o ṣeeṣe ti iṣipopada awọn itọgbẹ.

5. Awọn alaisan Aaye àtọgbẹ: Awọn alaisan fintestetistetis ti o dara julọ ni ifarada ti iṣelọpọ ti o dara julọ. Nipa yiyipada igbesi aye wọn, wọn le rii pe o rọrun lati ṣe aṣeyọri ọrọ àtọgbẹ.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣẹ àtọpa àtọgbẹ ko wulo fun gbogbo eniyan, ati awọn abajade le yatọ lati eniyan si eniyan. Awọn iyatọ ti ara ẹni ninu ipo ara, ikankan ṣopin, ati igbesi aye yoo ni ipa lori aye ti iṣipopada. Nitorinaa, eyikeyi ero lati yi awọn alate alagbẹ yẹ ki o ṣe labẹ itọsọna ti dokita kan ati ṣe itọju si awọn ayidayikan kọọkan. Awọn oniwosan le ṣe ayẹwo ilera ti awọn alaisan, pese imọran ti o yẹ, ati idagbasoke awọn eto itọju ti ara ẹni.