צוקערקרענק וויסיקייַט און פאַרהיטונג

יעדער יאָר אויף 14 נאוועמבער, מענטשן ווערלדווייד קאַלעקטיוולי פאָקוס אויף אַ קריטיש געזונט אַרויסגעבן-צוקערקרענק. This day is designated as World Diabetes Day by the United Nations and the International Diabetes Federation, aiming to raise global awareness and consciousness about diabetes. דעם יאָר מאַרקס די 17 וועלט צוקערקרענק טאָג, מיט די טעמע 'אַלעמען פארדינט דייאַבעטז געזונט פאַרוואַלטונג ' וויסן די ריזיקירן, וויסן דעם ענטפער. 'דער אַרטיקל דעלווז אין דעם אַרטיקל פון צוקערלאזן פון צוקערלאזן, פאַרהיטנדיק מיטלען און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער און מער, פּראַוויידינג לייענער.

I. וואָס איז פאַר - צוקערקרענק?

פאַר - צוקערקרענק רעפערס צו אַ צושטאַנד ווו די בלוט צוקער לעוועלס זענען העכער ווי נאָרמאַל אָבער האָבן נישט ריטשט די דיאַגנאָסטיק קרייטיריאַ פֿאַר צוקערקרענק. עס רעפּראַזענץ אַ פרי בינע אין דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, ווו די ענטפער פון דעם גוף צו ינסאַלאַן הייבט צו וויקאַן, און די בלוט צוקער קאָנטראָל איז נישט ווי עפעקטיוו ווי אין אַ נאָרמאַל שטאַט.

די ערשטיק טנאָים פֿאַרבונדן מיט פאַר - צוקערקרענק אַרייַננעמען:

◆ ימפּערד פאסטן גלוקאָוס (IFG): פאסטן בלוט צוקער לעוועלס זענען עלעוואַטעד אָבער טאָן ניט טרעפן די קרייטיריאַ פֿאַר צוקערקרענק. טיפּיקאַללי, דאָס רעפערס צו פאַסטינג בלוט צוקער לעוועלס צווישן 100 מג / דל (5.6 ממאָל / ל) און 125 מג / דל (6.9 ממאָל / ל).

◆ ימפּערד גלוקאָסע טאָלעראַנץ (IGT): צוויי-שעה בלוט צוקער לעוועלס בעשאַס אַ מויל גלוקאָסע טאָלעראַנץ טעסט (OGTT) זענען העכער ווי נאָרמאַל אָבער טאָן ניט דערגרייכן די צוקערקרענק, אָבער טאָן ניט דערגרייכן די צוקערקרענק, אָבער טאָן ניט דערגרייכן די צוקערקרענק. יוזשאַוואַלי, דאָס רעפערס צו צוויי-שעה בלוט צוקער לעוועלס צווישן 140 מג / דל (7.8 ממאָל / ל) און 199 מג / דל (11.0 ממאָל / ל).

די בייַזייַן פון פאַר - צוקערקרענק ינדיקייץ אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, אָבער אויך אָפפערס אַ געלעגנהייט פֿאַר פאַרהיטונג. דורך אַ געזונט לייפסטייל, באַלאַנסט דיעטע, מעסיק געניטונג, און מיינטיינינג אַ געזונט וואָג, מענטשן מיט פאַר - צוקערקרענק קען פאַרהאַלטן אָדער פאַרשפּרייטן די פּראַגרעשאַן צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק צו צוקערקרענק. דעריבער, פּראָוטיווע לייפסטייל ינטערווענטשאַנז און רעגולער מאָניטאָרינג זענען קריטיש פֿאַר מענטשן דיאַגנאָסעד מיט פאַר - צוקערקרענק. גענומען מיטלען פּונקט קען העלפן פּאַמעלעך אַראָפּ אָדער פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.

II. וואָס זענען די הויך-ריזיקירן פּאַפּיאַליישאַנז פֿאַר צוקערקרענק (אַדאַלץ> 18 ​​יאָר אַלט)?

אין אַדאַלץ, פּאַפּיאַליישאַנז אין אַ הויך ריזיקירן פֿאַר צוקערקרענק אַרייַננעמען מענטשן מיט איין אָדער מער פון די ווייַטערדיק ריזיקירן סיבות. די סיבות קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק. די הויפּט ריזיקירן סיבות פֿאַר הויך-ריזיקירן פּאַפּיאַליישאַנז פֿאַר צוקערקרענק זענען:

1. עלטער ≥40 יאָר: די ריזיקירן פון צוקערקרענק ינקריסיז ביסלעכווייַז מיט עלטער.

2. געשיכטע פון ​​פאַר - צוקערקרענק (IGT, ifg, אָדער ביידע): ביז אַהער דיאַגנאָסעד מיט פאַר - צוקערקרענק, הייסט, ימפּערד פאסטן בלוט צוקער אָדער ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ.

3. יבערוואָג (BMI ≥24 קג / מ⊃2;) אָדער אַביסאַטי (BMI ≥28 קג / מ ≥2;

4. זיציק לייפסטייל: פעלן פון גשמיות טעטיקייט און פּראַלאָנגד זיציק נאַטור פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צוקערקרענק.

5. משפּחה געשיכטע פון ​​טיפּ 2 צוקערקרענק צווישן ערשטער-גראַד קרויווים: דירעקט משפּחה מיטגלידער (עלטערן, סיבלינגז) מיט אַ געשיכטע פון ​​טיפּ 2 צוקערקרענק.

6. געשיכטע פון ​​דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין וואָמען: ביז אַהער דיאַגנאָסעד מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

7. הויך בלוט דרוק: סיסטאָליק בלוט דרוק ≥140 מממה און / אָדער דיאַסטיק בלוט דרוק ≥90 מממה אָדער אַנדערגאָודינג אַנטיהיפּערטענסיווע באַהאַנדלונג.

8. אַבנאָרמאַל בלוט ליפּידס: הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל (הדל-C) ≤0.91 ממאָל / ל און / אָדער טריגליסערידעס טעראַפּיע.

9. אַטהעראָסקלעראָטיק קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (אַסקווד) פּאַטיענץ: מענטשן שוין צאָרעס פון אַטהעראָסקלעראָטיק קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

10. געשיכטע פון ​​טראַנזשאַנט סטערויד צוקערקרענק: ביז אַהער יקספּיריאַנסט טראַנזשאַנט עפּיסאָודז פון הויך בלוט צוקער.

11. פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס) פּאַטיענץ אָדער קליניש טנאָים פֿאַרבונדן מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל: אַזאַ ווי הירסוטיזאַם.

12. לאַנג-טערמין נוצן פון אַנטיפּסיטשאָטיק און / אָדער אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז און סטאַטיסטן: ספּעציפיש מעדאַקיישאַנז קען זיין פארבונדן מיט דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.

די בייַזייַן פון די ריזיקירן סיבות קען מאַכן מענטשן מער סאַסעפּטאַבאַל צו צוקערקרענק. דעריבער, מער אָפט צוקערקרענק זיפּונג און געזונט אַדמיניסטראַציע ווערן קריטיש פֿאַר הויך-ריזיקירן פּאַפּיאַליישאַנז.

הויך בלוט דרוק

זיציק לייפסטייל

יבערוואָג (BMI ≥24 קג / מ⊃2;)

III. וואָס זענען די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק?

די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק קען בייַטן דיפּענדינג אויף די טיפּ און געדויער פון צוקערקרענק. אָבער, אין אַלגעמיין, דאָ זענען עטלעכע פּראָסט סימפּטאָמס וואָס צוקערקרענק קען פאָרשטעלן:

פּאַליוריאַ (אָפט ורינאַטיאָן): צוקערקרענק פּאַטיענץ אָפט פילן דאָרשטיק ווייַל הויך בלוט צוקער ינקריסאַז די גוף ס וואַסער אינהאַלט, וואָס פירן צו אָפט ורינאַטיאָן.

1. פּאָלידאַטיסיאַ (יבעריק דאָרשט): רעכט צו אָפט ורינאַטיאָן, פּאַטיענץ קען דערפאַרונג אַבנאָרמאַל דאָרשט ווי אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל ענטפער צו פליסיק אָנווער.

2. וואָג אָנווער: טראָץ געוואקסן אַפּעטיט, די ינאַביליטי פון סעלז צו נוצן גלוקאָוס יפעקטיוולי פירט צו די ברייקדאַון פון מוסקל און פעט פֿאַר ענערגיע, ריזאַלטינג אין וואָג אָנווער.

3. מידקייַט: צוקערקרענק פּאַטיענץ קען פילן מיד אָדער שוואַך, עפשער רעכט צו דער גוף פון דעם גוף צו נוצן בלוט צוקער ווי אַ ענערגיע מקור ווי אַ ענערגיע מקור ווי אַ ענערגיע מקור ווי אַן ענערגיע מקור.

4. בלערד זעאונג: עלעוואַטעד בלוט צוקער לעוועלס קענען פאַרשאַפן פליסיק אָנווער פון די אויגן, ריזאַלטינג אין בלערד זעאונג. דאָס איז יוזשאַוואַלי צייַטווייַליק און סימפּטאָמס קען פאַרמינערן מיט קאַנטראָולד בלוט צוקער לעוועלס.

5. פּאַמעלעך ווונד היילונג: צוקערקרענק אַפעקץ די גוף ס פיייקייט צו היילן ווונדז און ינדזשעריז, פּאַטענטשאַלי לידינג צו פּראַלאָנגד ווונד היילונג היילונג.

6. אָפט ינפעקשאַנז: צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו ינפעקשאַנז, ספּעציעל אין די הויט, יעראַנערי שעטעך און רעספּעראַטאָרי סיסטעם.

7. נאַמנאַס אָדער טינגגלינג אין יקסטרעמאַטיז (צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי): לאַנג-טערמין הויך בלוט צוקער קענען שעדיקן די נערוועז סיסטעם, קאָזינג נאַמנאַס, טינגגלינג אָדער ווייטיק אין די לימז.

8. אַלטולז: שוואַך קאַנטראָולד צוקערקרענק איבער אַן עקסטענדעד פּעריאָד קען פירן צו שעדיקן צו בלוט כלים און די נערוועז סיסטעם, ינקריסינג די ריזיקירן פון נידעריקער ענדגליד אַלסערז.

9. געשלעכט דיספאַנגקשאַן: צוקערקרענק קען פירן צו געשלעכט פונקציע פּראָבלעמס, וואָס ווירקן לאַבידאָו און פאָרשטעלונג.

די סימפּטאָמס קען נישט זיין יקספּיריאַנסט דורך יעדער צוקערקרענק פּאַציענט און קענען מאל זיין מילד. ספּעציעל אין די פרי סטאַגעס פון צוקערקרענק, סימפּטאָמס קען זיין לעפיערעך סאַטאַל. דעריבער, די דיבאַליז זיפּונג איז קריטיש פֿאַר הויך-ריזיקירן מענטשן און די סימפּטאָמס פון הויך ריזיקירן און די סימפּטאָמס פון הויך ריזיקירן און די סימפּטאָמס פון הויך ריזיקירן און די סימפּטאָמס פון הויך ריזיקירן און די סימפּטאָמס פון הויך ריזיקירן און די יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס. אויב עס זענען צוקערקרענק-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמס אָדער ריזיקירן סיבות, בייַצייַטיק מעדיציניש דורכקוק און דיאַגנאָסיס זענען רעקאַמענדיד.

מידקייַט

פּאָלידיפּסיאַ

נאַמנאַס אָדער טינגגלינג אין יקסטרעמאַטיז

IV. וואָס זענען די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז?

צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז זענען עראַס פון די לאַנג-טערמין שעדיקן געפֿירט דורך הויך בלוט צוקער צו פאַרשידן אָרגאַנס און סיסטעמען אין דעם גוף. די קאַמפּלאַקיישאַנז קען אַנטוויקלען אין צוקערקרענק פּאַטיענץ, דער הויפּט ווען צוקערקרענק איז נישט אַדאַקוואַטלי קאַנטראָולד אָדער באהאנדלט פּונקט. דאָ זענען עטלעכע פּראָסט צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז און זייער מעגלעך סימפּטאָמס:

1. קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק: עלעוואַטעד בלוט צוקער קען גרונט וואַסקיאַלער שעדיקן, ינקריסינג די ריזיקירן פון האַרץ קרענק און מאַך. סימפּטאָמס קען אַרייַננעמען קאַסטן ווייטיק, פּאַלפּיטיישאַנז, אָטעם, מידקייַט, עטק.

2. פּעריפעראַל נייעוראָפּאַטהי: פּראַלאָנגד הויך בלוט צוקער קען פירן צו שעדיקן צו די נערוועז סיסטעם, קאָזינג נאַמנאַס, טינגגלינג, אָדער אַבנאָרמאַל סענסיישאַנז אין די יקסטרעמאַל סענסיישאַנז אין די יקסטרעמאַל סענסיישאַנז אין די יקסטרעמאַל סענסיישאַנז אין די יקסטרעמאַטיז.

3. צוקערקרענק נירער קרענק: הויך בלוט צוקער קענען שעדיקן די קידניז, יווענטשאַוואַלי לידינג צו כראָניש ניר קרענק. סימפּטאָמס קען אַרייַננעמען ענדערונגען אין פּישעכץ (געוואקסן אָדער דיקריסט), געשווילעכץ, הויך בלוט דרוק.

4. צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי: צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי איז איינער פון די מערסט אויג קאַמפּלאַקיישאַנז אין צוקערקרענק פּאַטיענץ, וואָס פירן צו בלערד זעאונג, וויסואַל פעלד אָנווער, אָדער בלינדקייט.

5. פֿיס פּראָבלעמס: לאַנג-טערמין הויך בלוט צוקער קען פירן צו שעדיקן צו די פֿיס נערוועס און בלוט כלים, ינקריסינג די ריזיקירן פון פֿיס אַלסערז און ינפעקשאַנז.

6. כייפּערטענשאַן: צוקערקרענק און הויך בלוט דרוק זענען אָפט ינטערלינקט און מיוטשואַלי ווירקן יעדער אנדערע. כייפּערטענשאַן קען זיין אַ פרייַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז.

7. הויך קאַלעסטעראַל: הויך בלוט צוקער קען פירן צו ליפּיד אַבנאָרמאַלאַטיז, ינקריסינג די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

8. Diabetic neuropathy: In addition to peripheral neuropathy, it may also lead to damage to the autonomic nervous system, causing gastrointestinal problems, sexual dysfunction, etc.

9. צוקערקרענק פֿיס: לאַנג-טערמין הויך בלוט צוקער קען פירן צו רידוסט געפיל אין די פֿיס, וואָס מאכט זיי פּראָנע צו שאָדן, יווענטשאַוואַלי אַנטוויקלען אין אַלסערז און ינפעקשאַנז.

10. געוואקסן ריזיקירן פון בראָך: שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז די ריזיקירן פון פראַקשערז קען פאַרגרעסערן אין צוקערקרענק פּאַטיענץ, ספּעציעל אין די עלטער.

עס איז יקערדיק צו טאָן אַז די אָנסעט פון די קאַמפּלאַקיישאַנז קען זיין גראַדזשואַל, מאל יגזיסטינג אין פּאַטיענץ איידער זיי זענען אַווער פון זיי. דעריבער, פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ, רעגולער געזונט טשעק-אַפּס און בלוט צוקער מדרגה קאָנטראָל זענען שליסל צו פּרעווענטינג קאַמפּלאַקיישאַנז. פרי דיטעקשאַן און צונעמען באַהאַנדלונג מיטלען קענען יפעקטיוולי פּאַמעלעך די פּראַגאַקציע פון ​​קאַמפּלאַקיישאַנז.

V. ווי צו אַדרעס די אויבן סיטואַטיאָנס?

אויב דיין בלוט צוקער איז נאָרמאַל און איר זענט אין הויך ריזיקירן פון צוקערקרענק, עס איז יקערדיק צו טייַנען אַ געזונט לייפסטייל, דינגען אין מעסיק געניטונג, און קעסיידער מאָניטאָר מעטאַבאַליק ינדאַקייטערז אַזאַ ווי בלוט דרוק, בלוט צוקער, בלוט צוקער, בלוט צוקער, בלוט ליפּידס און וואָג.

אויב איר זענט אין די פרי סטאַגעס פון צוקערקרענק, ריינפאָרסינג דיין לייפסטייל איז קריטיש. דאָס איז כולל לימאַטינג זאַלץ און אַלקאָהאָל ינטייק, אַדאַפּטינג אַ באַלאַנסט דיעטע, קאַנטראָולינג קאַלאָריע ינטייק און האַנדלען מיט הויך-ינטענסיטי גשמיות טעטיקייט פֿאַר מער ווי 150 מינוט פּער וואָך. אויב די געריכט ינטערווענטיאָן צילן זענען נישט אַטשיווד נאָך זעקס חדשים, מעדיצין ינטערווענטיאָן, אַזאַ ווי מעטפאָרמין אָדער אַקראָבאָסע, קען זיין קאַנסידערד.

אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, עס איז ניט דאַרפֿן צו זאָרג. לויט אַלע מעדיציניש טעכנאָלאָגיע, צוקערקרענק איז נישט ווי דאָנטינג ווי עס מיינט. מיט בייַצייַטיק אריינמישונג, צוקערקרענק קענען זיין יפעקטיוולי ריווערסט, אַטשיווינג קליניש פארגעבונג און פריי איר פון גלוקאָוס-לאָוערינג מעדאַקיישאַנז. וואָס גרופּעס פון מענטשן זענען מסתּמא צו דערגרייכן צוקערקרענק ריוואַלווז?

1. פרי צוקערקרענק פּאַטיענץ: אַקטיוו לייפסטייל ינטערווענטשאַנז פֿאַר פרי צוקערקרענק פּאַטיענץ, אַרייַנגערעכנט אַ באַלאַנסט דיעטע, וואָג קאָנטראָל און געוואקסן גשמיות געניטונג, קען פאַרקערט צוקערקרענק צו עטלעכע מאָס.

2. ניי דיאַגנאָסעד צוקערקרענק פּאַטיענץ: בייַצייַטיק ינטערווענטיאָן, אַרייַנגערעכנט לייפסטייל און דייאַטערי ימפּרווומאַנץ, ווייַל דייאַטערי ימפּרווומאַנץ, מיט ניי דיאַגנאָסעד צוקערקרענק פּאַטיענץ קען ביישטייערן צו ריווערסינג די פּראַגריק פון צוקערקרענק פון צוקערקרענק פון צוקערקרענק פון צוקערקרענק פון צוקערקרענק.

3. יבערוואָג אָדער אַביס צוקערקרענק פּאַטיענץ: וואָג איז ענג שייַכות צו צוקערקרענק. דורך וואָג קאָנטראָל, נידעריק-פעט דיייץ און געוואקסן געניטונג, יבערוואָג אָדער אַביס צוקערקרענק פּאַטיענץ קענען דערגרייכן מאַפּערסאַל.

4. פּאַטיענץ מיט אַ positive ענטפער צו לייפסטייל ענדערונגען: עטלעכע פּאַטיענץ זענען מער מסתּמא צו טוישן זייער לייפסטייל, אַרייַנגערעכנט דייאַטערי און געניטונג כאַבאַץ. פֿאַר די פּאַטיענץ, אַדכיראַנס צו אַ געזונט לייפסטייל קען באטייטיק פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון צוקערקרענק ריוואַלז.

5. יונג צוקערקרענק פּאַטיענץ: יינגער צוקערקרענק פּאַטיענץ יוזשאַוואַלי האָבן בעסער מעטאַבאַליק אַדאַפּטאַבילאַטי. דורך טשאַנגינג זייער לייפסטייל, זיי קען געפֿינען עס גרינגער צו דערגרייכן צוקערקרענק ריוואַלז.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז צוקערקרענק מאַפּאָלע איז ניט אָנווענדלעך צו אַלעמען, און די רעזולטאַטן קען בייַטן פון מענטש צו מענטש. יחיד דיפעראַנסיז אין גוף צושטאַנד, צוקערקרענק שטרענגקייַט, און לייפסטייל וועט ווירקן די מעגלעכקייט פון מאַפּאָלע. דעריבער, קיין פּלאַן צו פאַרקערט צוקערקרענק זאָל זיין אַנדערטייקאַן אונטער די גיידאַנס פון אַ דאָקטער און טיילערד צו יחיד צושטאנדן. דאקטוירים קענען אַססעסס די קוילעלדיק געזונט פון פּאַטיענץ, צושטעלן צונעמען עצה און אַנטוויקלען פערזענליכען באַהאַנדלונג פּלאַנז.