2-тип кант диабети, кант диабети түрү, кыязы, дүйнөдөгү жакшы белгилүү өнөкөт оорулардын бири болуп саналат - жана бул жагдай болмок мааниси бар.Маалыматтарга караганда, Кошмо Штаттарда эле 37,3 миллион адам же АКШ калкынын 11,3 пайызы кант диабети менен ооруйт жана бул адамдардын көпчүлүгү 2-типке ээ.
Диабет менен ооруган адамдардын арасында 8,5 миллиону алар менен ооруганын билишпейт, ал эми жаштардын саны көбөйүп баратат, преддиабет жана 2 типтеги диабет диагнозу коюлууда.
Бир изилдөө көрсөткөндөй, кант диабетин эртерээк диагноз коюу, анын ичинде жүрөк оорулары жана рактын кээ бир түрлөрү, ден соолуктун татаалдануу коркунучун жогорулатат.
Сизге 2-типтеги кант диабети диагнозу коюлганбы же оорунун үй-бүлөлүк тарыхы барбы, бул абал жана аны менен бирге келип чыгышы мүмкүн болгон ден-соолукка байланыштуу кыйынчылыктар коркунучтуу болушу мүмкүн.Жана талап кылынган диета жана жашоо образын өзгөртүү менен, бул диагноз менен эсептешүүгө кыйын болушу мүмкүн деген суроо жок.
Бирок 2-типтеги диабет менен жашоо кыйратуучу болбошу керек.Чындыгында, сиз оору жөнүндө билим алганыңызда, мисалы, инсулинге каршылык кантип пайда болоорун жана аны кантип азайтуу керек экенин түшүнүү, диабеттин белгилерин кантип аныктоону билүү жана эмне жеш керек экенин билүү - сиз жетектөө үчүн керектүү ресурстарды колдоно аласыз. бактылуу, дени сак жашоо.
Чынында эле, кээ бир изилдөөлөр сиз диетаны жана жашоо образыңызды өзгөртүү менен 2-тип диабетин ремиссияга түшүрө аласыз деп болжолдойт.Кызыктуу жетишкендиктердин арасында жогорку майлуу, аз углеводдор бар кетогендик диетаны 2-типтеги диабетти башкаруу үчүн терапиялык ыкма катары колдонуу болуп саналат, деп айтылат бир карап чыгууда.
Андан тышкары, бир тактика - бариатриялык хирургия - 2-типтеги диабетти толугу менен жокко чыгара тургандыгы жөнүндө далилдер бар.
Бул макалада бул маалыматты жана башка көптөгөн нерселерди изилдеңиз.Артка отуруп, окууну улантыңыз жана 2-типтеги диабет менен күрөшүүгө даяр болуңуз.
2 типтеги диабеттин белгилери жана симптомдору
Оорунун алгачкы стадияларында 2-типтеги диабет, мурунку изилдөөлөргө ылайык, көбүнчө эч кандай симптомдорду көрсөтпөйт.Ошентсе да, сиз төмөнкүдөй симптомдорду жана эрте эскертүү белгилерин билишиңиз керек:
Тез-тез заара чыгаруу жана катуу чаңкоо
Күтүлбөгөн же күтүлбөгөн салмак жоготуу
Ачкачылык көбөйдү
бүдөмүк көрүнүш
Теринин кара, баркыт тактары (акантоз нигрикандары деп аталат)
чарчоо
Айыкпай турган жаралар
Эгерде сизде 2-типтеги кант диабети үчүн бир же бир нече коркунуч фактору бар болсо жана бул белгилердин бирин байкасаңыз, дарыгерге кайрылганыңыз жакшы, анткени сизде 2-типтеги диабет болушу мүмкүн.
2-типтеги диабеттин себептери жана тобокелдик факторлору
Окумуштуулар диабеттин 2-типке эмне себеп болорун билишпейт, бирок алар бир нече факторлор ойнойт деп эсептешет.Бул факторлор генетикалык жана жашоо мүнөзүн камтыйт.
2-типтеги диабеттин тамыры инсулинге каршылык болуп саналат жана 2-тип диабети диагнозун алганга чейин, сизге преддиабет диагнозу коюлушу мүмкүн.
Инсулинге каршылык
2-тип кант диабети денеңиз өз алдынча түшүрө албаган кандагы канттын жогору болушу менен белгиленет.Кандагы канттын жогору болушу гипергликемия деп аталат;гипогликемия - кандагы канттын аздыгы.
Инсулин - денеңизге кандагы кантты жөнгө салууга мүмкүндүк берүүчү гормон - уйку безиңизде жасалат.Негизи инсулинге каршылык - бул организмдин клеткалары инсулинди эффективдүү колдонбогон абал.Натыйжада, кандагы кантты (глюкозаны) клеткаларга ташып, дароо күйүүчү май катары колдонуу же кийинчерээк колдонуу үчүн сактоо үчүн нормадан көбүрөөк инсулин талап кылынат.Глюкозаны клеткаларга алуудагы эффективдүүлүктүн төмөндөшү клетканын иштеши үчүн көйгөй жаратат;глюкоза, адатта, дененин энергиянын тез жана жеткиликтүү булагы болуп саналат.
Агенттиктин айтымында, инсулинге каршылык дароо пайда болбойт жана көбүнчө оорулуу адамдарда симптомдор байкалбайт, бул диагнозду кыйындатат.[8]
Организм инсулинге туруштук бере баштаган сайын, уйку бези инсулиндин көбөйүп жаткан көлөмүн бөлүп чыгаруу менен жооп берет.Кандагы инсулиндин нормадан жогору болушу гиперинсулинемия деп аталат.
Предиабет
Инсулинге туруштук берүү уйку безиңизди ашыкча айдап жиберет жана ал бир аз убакытка чейин организмдин инсулинге болгон жогорулаган суроо-талаптарын туруштук бере алганы менен, инсулинди өндүрүү мүмкүнчүлүгүнүн чеги бар, акыры кандагы канттын деңгээли көтөрүлүп, преддиабетке алып келет. 2-типтеги диабеттин прекурсорлору же 2-типтеги диабеттин өзү.
Диабеттин алдын ала диагнозу сизде 2-тип диабети сөзсүз пайда болот дегенди билдирбейт.Диагнозду тез аныктап, андан кийин диетаңызды жана жашоо образыңызды өзгөртүү ден соолугуңуздун начарлашынан сактайт.
Предиабет жана 2-тип диабети дүйнөдөгү эң кеңири таралган оорулардын бири болуп саналат - CDC боюнча, жалпысынан 100 миллиондон ашык америкалыктарга таасир этет.Ошого карабастан, изилдөөчүлөр кайсы гендер инсулинге туруштук берерин толук так айта алышпайт.
2-типтеги диабет коркунучунун факторлору
Жогоруда айтылгандай, 2-тип диабети көп факторлуу оору болуп саналат.Бул ден соолуктун бул абалынын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн жөн гана кантты жегенди токтото албайсыз же көнүгүүлөрдү жасай албайсыз дегенди билдирет.
Бул жерде 2 типтеги диабет коркунучуна таасир этиши мүмкүн болгон кээ бир факторлор бар.
Семирүү Семиздик же ашыкча салмак сизди 2-типтеги кант диабетинин олуттуу коркунучуна алып келет.Дене массасынын индекси (BMI) сиздин ашыкча же ашыкча салмактуулукту аныктоонун бир жолу.
Начар тамактануу. Туура эмес тамактануу 2-типтеги диабетке чалдыгуунун коркунучун жогорулатат.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жогорку калориялуу кайра иштетилген тамак-аш азыктары жана суусундуктар жана бүтүндөй, аш болумдуу заттарга бай тамак-аштар аз болгон диета 2-типтеги кант диабетинин коркунучун бир топ жогорулатат.Чектөө керек болгон тамак-аш жана суусундуктарга ак нан, чипсы, печенье, торт, сода жана жемиш ширеси кирет.Артыкчылыктуу тамак-аш жана суусундуктарга мөмө-жемиштер, жашылчалар, дан эгиндери, суу жана чай кирет.
Сыналгыга өтө көп убакыт Өтө көп сыналгы көрүү (жана жалпысынан өтө көп отуруу) семирүү, 2-типтеги диабет жана башка ооруларга чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
Көнүгүү жетишсиз. Дене майы инсулин жана башка гормондор менен кант диабетинин өнүгүшүнө таасир бергендей эле, булчуңдарга да таасир этет.Жүрөк-кан тамыр көнүгүүлөрү жана күч машыгуулары аркылуу көбөйтүлүшү мүмкүн болгон арык булчуң массасы денени инсулин каршылыгына жана 2-типтеги диабетке каршы коргоодо роль ойнойт.
Уйку адаттары Уйкунун бузулушу уйку безине болгон талапты күчөтүп, организмдеги инсулин менен кандагы канттын тең салмактуулугуна таасир этиши мүмкүн.Убакыттын өтүшү менен бул диабет 2-типке алып келиши мүмкүн.
Поликистоздук энелик синдрому (ПКОС) Кээ бир эсептөөлөр боюнча, PCOS диагнозу коюлган аял - гормоналдык дисбаланстын бузулушу - PCOS жок теңтуштарына караганда 2-тип кант диабетин өнүктүрүү коркунучу жогору.Инсулинге каршылык жана семирүү бул ден соолук шарттарынын жалпы белгилери болуп саналат.
Жашы 45тен ашкан сайын, 2-типтеги кант диабетине чалдыгуу ыктымалдыгы ошончолук жогору болот.Бирок, акыркы жылдары, балдардын жана өспүрүмдөрдүн саны көбөйүүдө преддиабет жана 2-тип диабети менен ооруган.
