2 диабет, диабет типтеги мелит, бул дүйнөдөгү эң мыкты өнөкөт оорулардын бири - бул ишти түшүнөт. Маалыматтар АКШда, 37,3 миллион адам, же АКШнын калкынын 11,3 пайызын, диабетке ээ жана алардын көпчүлүгү 2 түрү бар.
Диабет менен ооруган адамдардын арасында 8,5 миллион адам алардын бар экендигин да билбейт, ал эми жаштан келген жаштардын саны болжолдуу жана 2 диабет диагнозу бар.
Бир изилдөөнүн бир изилдөөсү, диабет диагнозу ден-соолукка татыктуу болгон коркунучтардын, анын ичинде жүрөк ооруларынын жана рактын белгилүү бир түрлөрүн көбөйтүүгө болот.
2 диабет диабетине диабет менен диагнозу же оорунун үй-бүлөлүк тарыхына ээ болосузбу Талап кылынган диета жана жашоо образын өзгөртүү менен, бул диагноз менен байланышууга кыйын болушу мүмкүн деген суроо жок.
Бирок 2 типтеги диабет менен жашоо талаш-тартыш болбойт. Чындыгында, сиз илдетке каршы туруу үчүн, мисалы, инсулиндин каршылыгы - бул диабеттин белгилерин кантип тарбиялоону жана кантип азгырууну жана эмне жей тургандыгын билүү үчүн, сиз эмне жей тургандыгын билүү үчүн, сиз бактылуу, ден-соолукка пайдалуу жашоо өткөрүү керектигин билесиз.
Чындыгында, айрым изилдөөлөр сиздин диетаңызга жана жашоо образыңызга өзгөртүүлөрдү киргизүү менен, 2-диабитке 2 типтеги диабеттин түрүн жаза аласыз. Ыкчам ийгиликке жетишкендердин арасында жогорку майлуу, төмөн карб Кетогендик диетасын колдонуу 2 типтеги диабет, бир сын-пикир жазуу белгилери.
Андан тышкары, бир тактика - Бариатикалык хирургия - 2-типтеги диабетке толугу менен кайтарып бере алмак.
Бул макалада бул маалыматка жана андан да көп нерсени билип алыңыз. Артка отуруп, окуп, 2 диабетке тапшырууга даярданыңыз.
2-типтеги диабеттин белгилери жана белгилери
Оорунун алгачкы баскычтарында 2 типтеги диабет, көбүнчө, мурунку изилдөө иштерине ылайык, эч кандай белгилерди бербейт. Ошентсе да, сиз төмөнкүлөр сыяктуу симптомдорду жана эрте эскертүү белгилерин билишиңиз керек:
Тез-тез заара жана ашкере суусоо
Күтүлбөгөн жерден же күтүлбөгөн арыктоо
Ачкачылык көбөйдү
Бүдөмүк көрүнүш
Караңгы, барқыт тактары тери (акантоз нигрикан) деп аталат
Чарчоо
Айыгып кетпеген жарааттар
Эгерде сизде 2 диабет үчүн бир же бир нече тобокелдик факторлору болсо
2 типтеги диабеттин тобу жана тобокелдик факторлору
Окумуштуулар 2 диабеттин кайсы себептери эмнеге себеп болгонун билишпейт, бирок алар бир нече фактор ойношот деп ишенишет. Бул факторлорго генетика жана жашоо образы кирет.
2 типтеги диабеттин тамыры - инсулиндин каршылыгы, сиз 2 типтеги диабет диагнозун алганга чейин, сиз алдын-ала аныкталган диагноз коюлган болушу мүмкүн.
Инсулинге каршылык
2 тиби диабет денеңиздин өз алдынча түшө албагандыгы чоң кан шекер менен белгиленет. Канча кан шекер гипергликемия деп аталат; Гипогликемия кандагы кант.
Инсулин - денеңизге кандагы кантты жөнгө салуучу гормон сиздин уйку безиңизде жасалат. Чындыгында, инсулиндин каршылыгы - бул дененин клеткалары инсулинди натыйжалуу колдонбой турган мамлекет. Натыйжада, кандагы канттын (глюкозаны) транспортту транспорттук транспортту (глюкоза) транспортто, күйүүчү майга же кийинчерээк колдонуу үчүн сакталганга чейин колдонулат. Клеткаларга глюкоза алууда натыйжалуулуктун натыйжалуулугу клетка функциясы үчүн көйгөй жаратат; Глюкоза, адатта, дененин эң ылдамдыгы жана эң жогорку энергия булагы.
Инсулинге каршылык көрсөтүп, агенттик чекит кетет, ал эми шарт бар адамдар белгиленбеген адамдар белгиленбейт - диагнозду тырыштыруу мүмкүн. [8]
Дене көбүрөөк болуп, инсулинге туруктуу болуп калгандай, уйку бези инсулиндин өсүп жаткан көлөмүн бошотуу менен жооп берет. Канчалык кандагы инсулиндин кадимки деңгээли гиперинсулинемия деп аталат.
Predibetes
Инсулинге каршылыктар уйку безиңизди ашкерелөө үчүн уйку безиңизди ашып кетишине жол ачат, ал эми инсулиндин бир аз убакытка созулушу мүмкүн, ал эми акыры каныңыздын шектүүлөрү - прайабетке, 2 типтеги прЕЦИБ, же 2 тибиндеги 2 типтин өзү.
Диагноз диагнозу сиз 2 диабет типтеги диабет иштеп чыгасыз дегенди билдирбейт. Диагнозду тез эле кармоо, андан кийин диетаңызды жана жашооңузду өзгөртүү ден-соолугуңуздун ден-соолугуна жол бербөөгө жардам берет.
2-типтеги диабет - бул дүйнөдөгү эң кеңири жайылган оорулардын кээ бирлери - CDCдин айтымында, 100 миллиондон ашык америкалыкты түзгөн. Ошентсе да, изилдөөчүлөр дагы эле гендердин инсулинге каршылык көрсөтүшүнө толук ишенишпейт.
2 диабет тобокелдиктердин факторлору
Жогоруда айтылгандай, 2 типтеги диабет - бул көп тараптуу оору. Демек, бул ден-соолукту чыңдоо үчүн, кант тамактанууну токтото албайсыз.
Бул жерде сиз 2 типтеги диабет типтүү тобокелдигиңизге таасир этиши мүмкүн болгон факторлор.
Семиздик же ашыкча салмактуу болуу сизди 2 типтеги диабет түрүнүн олуттуу тобокелдигине алып келет. Дененин массалык индекси (BMI) - семиздик же ашыкча салмактуу экениңизди өлчөө ыкмасы.
Тамак-аштын начар тамактары жок тамактардын түрлөрү 2 типтеги диабет типтеги диабет тобокелдигин жогорулатат. Изилдөөлөр калориялуу иштелип чыккан тамак-аш жана суусундуктарда, бай азыктагы бай азыктардан жогору болгон диета жеп жаткан диета жегендиги көрсөтүлдү. Чектөө үчүн тамактар жана суусундуктар ак нан, чиптер, печенье, торт, сода жана жемиш ширеси кирет. Психитизациялоо үчүн азык-түлүк жана суусундуктар жемиштер, жемиштер, бүртүкчөлөр, суу жана чай кирет.
ТВ өтө көп телевизорду көрүү өтө көп (жалпысынан өтө көп отуруп) семирүү, 2 диабет жана башка ооруларды күчөтүшү мүмкүн.
Дененин майы, инсулин жана башка гормондор менен өз ара аракеттенүү, булчуңдарды өнүктүрүүгө инсулин жана башка гормондор менен өз ара аракеттенүү жетишсиз. Жүрөк-канжирдик көнүгүү жана күч-кубат үйрөтүү аркылуу арык булчуң массасы денени инсулинге каршылык көрсөтүүдөн жана 2 диабетке каршы турууга каршы ролду ойнойт.
Уйку адаттары Уйку бузулуулары уйку бездеги суроо-талаптын жогорулагандыгын күчөтүп, дененин жана кандагы канттын балансына таасир этиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен бул диабетке алып келиши мүмкүн.
Кээ бир эсептөөлөр боюнча полицикикалык синдрому (PCO), кээ бир эсептөөлөр боюнча, ПКОго диагнозу коюлган аял - гормон дисбаластын бузулушу - PCOSсиз курдаштарына караганда 2 типтеги диабетке ээ болуу коркунучу жогору. Инсулинге каршылык жана семирүү - бул ден-соолугунун шарттарынын жалпы донометиктери.
45 жаштан ашкан 45 жаштан ашып кетсеңиз, анда сиз 2 диабет типтеги диабеттин типтеги болушу мүмкүн. Бирок акыркы жылдары балдардын жана өспүрүмдөрдүн саны көбөйүп, болжолдуу жана 2 диабет диагнозу бар.
