Type 2 Diabetes, usa ka porma sa diabetes mellitus, lagmit usa sa labing nailhan nga mga sakit nga laygay sa kalibutan - ug kini gipasabut nga kini ang mahitabo. Gisugyot sa mga datos sa Estados Unidos nga nag-inusara, 37.3 milyon nga mga tawo, o 11.3 porsyento sa populasyon sa US, adunay diabetes, ug kadaghanan sa kini nga mga tawo adunay type 2.
Lakip sa mga tawo nga adunay diabetes, 8.5 milyon wala nahibal-an nga naa nila kini, ug ang nagkadaghan nga mga batan-on nadayagnos nga adunay mga prediabetes ug type 2 diabetes.
Ang usa ka pagtuon nagpadayag nga ang usa ka sayo nga diabetis sa diabetes mahimo nga madugangan ang peligro sa mga komplikasyon sa kahimsog, lakip ang sakit sa kasingkasing ug pila ka matang sa kanser.
Kung nahibal-an ka ba nga adunay type 2 diabetes o adunay kasaysayan sa pamilya sa sakit, kini nga kahimtang ug ang peligro alang sa mga komplikasyon sa kahimsog nga mahimong makahadlok. Ug uban sa gikinahanglan nga mga pagbag-o sa pagkaon ug pagkinabuhi, wala'y pangutana nga kini nga diagnosis mahimong usa ka mahagiton nga usa nga giisip.
Apan ang pagpuyo nga adunay type 2 nga diabetes dili kinahanglan nga makadaot. Sa tinuud, kung edukado ka bahin sa sakit - sama sa pagsukol kung giunsa kini pag-uswag sa insulin ug kung giunsa nimo mahibal-an kung unsa ang imong kan-on sa mga kapanguhaan nga kinahanglan nimo aron manguna sa usa ka malipayon, himsog nga kinabuhi.
Sa tinuud, ang pipila nga panukiduki nagsugyot nga mahimo ka usab makabutang sa Type 2 Diabetes sa kapasayloan pinaagi sa paghimo sa mga pagbag-o sa imong pagkaon ug pagkinabuhi. Lakip sa makapahinam nga mga kauswagan mao ang paggamit sa high-fat, low-carb ketogenic diyeta ingon usa ka terapyutik nga pamaagi sa pagdumala sa Type 2 Diabetes.
Dugang pa, adunay pagdugang nga ebidensya nga usa ka taktika - si Bariatric Surgery - mahimo nga mabag-o ang Type 2 Diabetes nga hingpit.
Sa kini nga artikulo, nasinati kini nga kasayuran ug labi pa. Lingkod, basaha, ug pag-andam sa pagdumala sa Type 2 Diabetes.
Mga timailhan ug Sintomas sa Type 2 Diabetes
Sa una nga mga yugto sa sakit, ang Type 2 Diabetes kanunay wala magpresentar sa bisan unsang mga sintomas, sumala sa nangagi nga panukiduki. Bisan pa, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang mga simtomas ug sayo nga mga timailhan sa pasidaan, sama sa mga musunud:
Kanunay nga pag-ihi ug grabe nga kauhaw
Kalit o wala damha nga pagkawala sa timbang
Nagkadaghan nga kagutom
Blurry Panan-awon
Dark, Velvety Patches sa panit (gitawag nga Acanthosis Nigricans)
Kakapoy
Mga samad nga dili makaayo
Kung adunay usa o daghan pa nga mga hinungdan sa peligro alang sa Type 2 Diabetes ug makit-an ang bisan unsang mga timaan niini, maayo nga tawagan ang imong doktor, ingon ka adunay type 2 diabetes.
Mga hinungdan ug peligro nga mga hinungdan sa Type 2 Diabetes
Ang mga tigdukiduki wala mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa type 2 diabetes, apan nagtuo sila nga daghang mga hinungdan ang gidula. Ang mga hinungdan naglakip sa genetics ug estilo sa kinabuhi.
Sa gamut sa Type 2 Diabetes ang pagsukol sa insulin, ug sa wala ka makadawat usa ka tipo 2 diabetes diagnosis, mahimo ka nga nadayagnos nga adunay prediabetes.
Pagsukol sa insulin
Type 2 Diabetes gimarkahan sa taas nga asukal sa dugo nga ang imong lawas dili makapahinabo sa kaugalingon. Ang asukal nga asukal sa hataas nga dugo gitawag nga Hyperglycemia; Ang hypoglycemia ubos nga asukal sa dugo.
Insulin - ang hormone nga nagtugot sa imong lawas nga mag-regulate sa asukal sa dugo - gihimo sa imong pancreas. Sa tinuud, ang pagsukol sa insulin usa ka estado diin ang mga selula sa lawas wala mogamit sa insulin nga hapsay. Ingon usa ka sangputanan, gikinahanglan ang labi ka insulin kaysa sa normal nga pagdala sa asukal sa dugo (glucose) sa mga selyula, nga magamit dayon alang sa gasolina o gitipigan alang sa ulahi nga paggamit. Ang usa ka tinulo sa pagkaayo sa pagkuha sa glucose sa mga selyula naghimo og usa ka problema alang sa function sa cell; Ang glucose kasagaran ang labing kadali sa lawas ug labing dali nga magamit nga gigikanan sa kusog.
Ang pagbatok sa insulin, gitudlo sa ahensya, dili molambo dayon, ug kanunay, ang mga tawo nga adunay kondisyon dili magpakita mga simtomas. [8]
Ingon nga ang lawas mahimong labi ka labi ka insulin resistensya, ang pancreas motubag pinaagi sa pagpagawas sa nagkadaghan nga insulin. Kini nga labi ka taas nga lebel sa insulin sa agos sa dugo gitawag nga hyperinsulinemia.
Prediabetes
Ang pagbatok sa insulin nagpadala sa imong pancreas sa pag-overrive, ug samtang kini mahimo nga makapadayon sa dugang nga panginahanglan sa lawas alang sa insulin, ug sa katapusan ang pag-una sa mga asukar sa pag-agaw, ang pag-una sa mga type 2 diabetes, o type 2 diabetes.
Ang usa ka prediabetes diagnosis wala nagpasabut nga sigurado nga mapalambo nimo ang Type 2 Diabetes. Dali nga makuha ang pagdayagnos sa pagdayagnos ug pagkahuman ang pagbag-o sa imong pagkaon ug pagkinabuhi makatabang sa pagpugong sa imong kahimsog gikan sa nagkagrabe.
Ang prediabetes ug type 2 diabetes ang pipila sa labing kadaghan nga mga sakit sa kalibutan - sa kinatibuk-an nga nakaapekto sa kapin sa 100 milyon nga mga Amerikano, sumala sa CDC. Bisan pa, ang mga tigdukiduki dili gihapon sigurado kung unsang mga gen ang hinungdan sa pagbatok sa insulin.
Type 2 nga mga hinungdan sa peligro sa Diabetes
Ingon sa nahisgutan, ang type 2 diabetes usa ka sakit nga multifactoryal. Kana nagpasabut nga dili ka mohunong sa pagkaon sa asukal o pagsugod sa pag-ehersisyo aron malikayan ang pagpalambo sa kahimtang sa kahimsog.
Niini ang pipila nga mga hinungdan nga mahimong makaapekto sa imong risgo sa type 2 diabetes.
Ang sobra nga katambok o sobra sa timbang ibutang kanimo sa hinungdanon nga peligro sa type 2 diabetes. Ang SMACS Misa sa Body Mass (BMI) usa ka paagi sa pagsukod kung ikaw usa ka tambal o sobra sa timbang.
Ang dili maayo nga batasan sa pagkaon sa kadaghanan sa mga sayup nga matang sa mga pagkaon mahimong madugangan ang imong risgo sa type 2 diabetes. Gipakita sa mga pagtuon nga nagkaon sa usa ka pagkaon nga taas sa mga giproseso nga pagkaon sa kaloriya ug ilimnon, ug gamay sa mga pagkaon nga puno sa nutrisyon sa type 2 diabetes. Ang mga pagkaon ug ilimnon nga limitahan maglakip sa puti nga tinapay, chips, cookies, cake, soda, ug juice sa prutas. Ang mga pagkaon ug ilimnon aron unahon ang mga prutas, veggies, bug-os nga mga lugas, tubig, ug tsaa.
Labing daghan nga oras sa TV nga nagtan-aw sa daghang TV (ug naglingkod nga labi ka kadaghanan) mahimong madugangan ang imong peligro sa katambok, type 2 diabetes, ug uban pang mga sakit.
Dili igo nga pag-ehersisyo sama nga ang tambok sa lawas nakigsulti sa insulin ug uban pang mga hormone aron makaapekto sa pag-uswag sa diabetes, mao usab ang kaunoran. Ang masa nga kaunuran sa kaunuran, nga mahimo'g madugangan pinaagi sa cardiovascular ehersisyo ug pagbansay sa kusog, adunay papel sa pagpanalipod sa lawas batok sa pagsukol sa insulin ug type 2 diabetes.
Ang mga batasan sa pagkatulog sa pagkatulog mahimong makaapekto sa balanse sa lawas sa insulin ug asukal sa dugo pinaagi sa pagdugang sa panginahanglan sa pancreas. Sa paglabay sa panahon, mahimo kini nga hinungdan sa type 2 diabetes.
Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) sa pipila nga mga banabana, usa ka babaye nga nadayagnos nga adunay PCOS - usa ka hormone nga imbiyoso nga disorder - adunay usa ka labi ka peligro sa pag-uswag sa type 2 diabetes kaysa sa iyang mga kaedad nga wala'y PCOS. Ang pagbatok sa insulin ug katambok mao ang sagad nga mga denominator sa mga kondisyon sa kahimsog.
Nahuman sa edad nga 45 ang mas tigulang nga nakuha nimo, labi ka labi nga kinahanglan nimo nga mapalambo ang Type 2 Diabetes. Apan sa bag-ohay nga mga tuig, usa ka nagkadaghan nga mga bata ug mga tin-edyer ang nadayagnos nga adunay prediabetes ug type 2 diabetes.
