Диабети навъи 2, як намуди диабети қанд, эҳтимол яке аз бемориҳои музмини маъруф дар ҷаҳон аст - ва ин маънои онро дорад, ки ин чунин хоҳад буд.Маълумотҳо нишон медиҳанд, ки танҳо дар Иёлоти Муттаҳида 37,3 миллион нафар ё 11,3 фоизи аҳолии ИМА гирифтори диабети қанд мебошанд ва аксарияти ин одамон гирифтори намуди 2 мебошанд.
Дар байни он афроди гирифтори диабети қанд 8,5 миллион нафарашон ҳатто намедонанд, ки гирифтори ин беморӣ ҳастанд ва шумораи афзояндаи ҷавонон гирифтори диабети қанд ва диабети навъи 2 мешаванд.
Як тадқиқот нишон дод, ки ташхиси барвақти диабет метавонад хатари мушкилоти саломатӣ, аз ҷумла бемориҳои дил ва баъзе намудҳои саратонро зиёд кунад.
Новобаста аз он ки шумо бо диабети навъи 2 ташхис кардаед ё таърихи оилавии ин беморӣ доред, ин ҳолат ва хатари мушкилоти саломатӣ, ки метавонад бо он ояд, метавонад даҳшатнок бошад.Ва бо тағир додани парҳез ва тарзи ҳаёти зарурӣ, шубҳае нест, ки ин ташхис метавонад барои ҳисоб кардан душвор бошад.
Аммо зиндагӣ бо диабети навъи 2 набояд харобиовар бошад.Дарвоқеъ, вақте ки шумо дар бораи ин беморӣ маълумот гирифтаед, масалан фаҳмед, ки муқовимати инсулин чӣ гуна инкишоф меёбад ва чӣ гуна коҳиш додани он, донистани он ки чӣ гуна аломатҳои диабети қанд муайян карда мешавад ва чӣ хӯрдан лозим аст, шумо метавонед аз захираҳое истифода баред, ки барои роҳбарӣ кардан лозим аст. хаёти хушбахтона, солим.
Дар ҳақиқат, баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки шумо ҳатто метавонед бо ислоҳ кардани парҳез ва тарзи ҳаёти худ диабети навъи 2-ро ремиссия кунед.Дар байни пешрафтҳои ҳаяҷоновар истифодаи парҳези кетогении серравған ва кам-карб ҳамчун равиши табобатӣ барои идоракунии диабети навъи 2 мебошад, қайд мекунад як барраси.
Ғайр аз он, далелҳои афзоянда мавҷуданд, ки як тактика - ҷарроҳии бариатрикӣ метавонад диабети навъи 2-ро комилан баргардонад.
Дар ин мақола, ин маълумот ва бисёр чизҳои дигарро омӯзед.Пас нишинед, хонед ва омода шавед, ки диабети намуди 2-ро ба ӯҳда гиред.
Аломатҳо ва нишонаҳои диабети намуди 2
Мувофиқи тадқиқоти қаблӣ, дар марҳилаҳои аввали беморӣ, диабети навъи 2 аксар вақт ягон аломат нишон намедиҳад.Бо вуҷуди ин, шумо бояд аз аломатҳо ва аломатҳои огоҳии пешакӣ огоҳ бошед, ба монанди инҳо:
Пешоб кардани зуд-зуд ва ташнагии шадид
Аз даст додани вазн ногаҳон ё ғайричашмдошт
Афзоиши гуруснагӣ
Биниш норавшан
Доғҳои торик ва махмалии пӯст (бо номи акантоз нигриканҳо)
хастагӣ
Ҷароҳатҳое, ки шифо намеёбанд
Агар шумо як ё якчанд омилҳои хавф барои диабети навъи 2 дошта бошед ва яке аз ин нишонаҳо дошта бошед, хуб аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, зеро шумо метавонед диабети навъи 2 дошта бошед.
Сабабҳо ва омилҳои хавфи диабети навъи 2
Тадқиқотчиён намедонанд, ки сабаби диабети навъи 2 чист, аммо онҳо боварӣ доранд, ки якчанд омилҳо дар бозӣ ҳастанд.Ба ин омилҳо генетика ва тарзи зиндагӣ дохил мешаванд.
Дар решаи диабети навъи 2 муқовимати инсулин аст ва пеш аз он ки шумо ташхиси диабети навъи 2 гиред, шумо метавонед пеш аз диабети қанд ташхис кунед.
Муқовимати инсулин
Диабети навъи 2 бо қанди баланди хун тавсиф мешавад, ки ҷисми шумо мустақилона онро паст карда наметавонад.Шакари баланди хунро гипергликемия меноманд;гипогликемия шакар пасти хун аст.
Инсулин - гормоне, ки ба бадани шумо имкон медиҳад, ки шакарро дар хун танзим кунад - дар гадуди зери меъдаи шумо тавлид мешавад.Аслан муқовимати инсулин ҳолатест, ки дар он ҳуҷайраҳои бадан инсулинро самаранок истифода намебаранд.Дар натиҷа, барои интиқоли қанди хун (глюкоза) ба ҳуҷайраҳо, ки фавран барои сӯзишворӣ истифода мешавад ё барои истифодаи минбаъда нигоҳ дошта мешавад, инсулин аз муқаррарӣ зиёдтар мегирад.Паст шудани самаранокии гирифтани глюкоза ба ҳуҷайраҳо мушкилии кори ҳуҷайраҳоро ба вуҷуд меорад;глюкоза одатан манбаи зудтарин ва дастрастарини энергия дар бадан мебошад.
Агентӣ қайд мекунад, ки муқовимати инсулин дарҳол инкишоф намеёбад ва аксар вақт дар одамони гирифтори ин беморӣ аломатҳо зоҳир намешаванд - ин метавонад ташхисро душвортар кунад.[8]
Вақте ки бадан ба инсулин бештар муқовимат мекунад, гадуди зери меъда бо баровардани миқдори афзояндаи инсулин ҷавоб медиҳад.Ин сатҳи аз меъёр зиёди инсулин дар ҷараёни хун гиперинсулинемия номида мешавад.
Предиабет
Муқовимати инсулин гадуди зери меъдаро ба фишори зиёд мефиристад ва гарчанде ки он метавонад то муддате талаботи афзояндаи бадан ба инсулинро нигоҳ дорад, иқтидори истеҳсоли инсулин маҳдуд аст ва дар ниҳоят қанди хуни шумо баланд мешавад, ки ба пеш аз диабет оварда мерасонад. пешгузаштаи диабети навъи 2 ё худи диабети навъи 2.
Ташхиси пешакии диабет маънои онро надорад, ки шумо бешубҳа диабети навъи 2 пайдо мекунед.Муайян кардани ташхис зуд ва сипас тағир додани парҳез ва тарзи ҳаёти шумо метавонад аз бад шудани саломатии шумо пешгирӣ кунад.
Предиабет ва диабети навъи 2 яке аз бемориҳои маъмултарин дар ҷаҳон мебошанд - тибқи маълумоти CDC, дар маҷмӯъ беш аз 100 миллион амрикоиро дарбар мегирад.Бо вуҷуди ин, муҳаққиқон ҳанӯз пурра мутмаин нестанд, ки кадом генҳо муқовимати инсулинро ба вуҷуд меоранд.
Омилҳои хавфи диабети навъи 2
Тавре зикр гардид, диабети навъи 2 як бемории бисёрфакторӣ мебошад.Ин маънои онро дорад, ки шумо наметавонед танҳо хӯрдани шакарро бас кунед ё машқ карданро оғоз кунед, то ин ҳолати саломатиро пешгирӣ кунед.
Инҳоянд баъзе омилҳое, ки метавонанд ба хатари диабети намуди 2 таъсир расонанд.
Фарбеҳӣ Фарбеҳ будан ё вазни зиёдатӣ шуморо дар хатари ҷиддии диабети навъи 2 мегузорад.Индекси массаи бадан (BMI) як роҳи чен кардани фарбеҳӣ ё вазни зиёдатӣ мебошад.
Одатҳои нодурусти хӯрокхӯрӣ Аз ҳад зиёди навъҳои нодурусти хӯрок метавонад хатари диабети навъи 2-ро зиёд кунад.Тадқиқотҳо нишон доданд, ки хӯрдани парҳезе, ки дар ғизо ва нӯшокиҳои коркардшуда аз калорияҳо зиёд аст ва дар таркиби ғизоҳои серғизо кам аст, метавонад хатари диабети навъи 2-ро зиёд кунад.Хӯрок ва нӯшокиҳое, ки бояд маҳдуд карда шаванд, иборатанд аз нони сафед, чипҳо, кукиҳо, торт, сода ва шарбати мева.Хӯрокҳо ва нӯшокиҳои афзалиятнок иборатанд аз меваҳо, сабзавот, ғалладонагиҳо, об ва чой.
Вақти аз ҳад зиёди телевизион Тамошои аз ҳад зиёди телевизион (ва умуман нишастан) метавонад хатари фарбеҳӣ, диабети навъи 2 ва дигар бемориҳоро зиёд кунад.
Машқи нокифоя Ҳамон тавре ки чарбуи бадан бо инсулин ва дигар гормонҳо таъсир мерасонад, ки ба рушди диабети қанд таъсир мерасонад, мушакҳо низ ҳамин тавр таъсир мерасонанд.Массаи мушакҳои лоғар, ки онро тавассути машқҳои дилу рагҳо ва омӯзиши қувват зиёд кардан мумкин аст, дар ҳифзи бадан аз муқовимати инсулин ва диабети навъи 2 нақш мебозад.
Одатҳои хоб Ихтилоли хоб метавонад тавассути афзоиши талабот ба гадуди зери меъда ба тавозуни инсулин ва қанди хун дар бадан таъсир расонад.Бо мурури замон, ин метавонад ба диабети навъи 2 оварда расонад.
Синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS) Тибқи баъзе ҳисобҳо, зане, ки бо PCOS ташхис шудааст - як ихтилоли номутавозунии гормонҳо - нисбат ба ҳамсолони худ, ки бе PCOS доранд, хатари бештари инкишофи диабети навъи 2 дорад.Муқовимат ба инсулин ва фарбеҳӣ омилҳои умумии ин шароити саломатӣ мебошанд.
Синну сол аз 45 боло будан Ҳар қадаре ки шумо калонтар шавед, эҳтимоли гирифтор шудан ба диабети навъи 2 зиёдтар мешавад.Аммо дар солҳои охир шумораи афзояндаи кӯдакон ва наврасон гирифтори диабети қанд ва диабети навъи 2 мушоҳида мешавад.
