टाइप 2 मधुमेह, मधुमेह मेलिटसको एक रूप, सम्भवतः विश्वको सबैभन्दा राम्रो ज्ञात इतिहास रोगहरू मध्ये एक हो - र यो महत्वपूर्ण हुन्छ। अमेरिकी जनसंख्या मात्र संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र संस्करणले सुझाव दिन्छ कि अमेरिकी जनसंख्याको 37 37।
मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमध्ये 8..5 लाख पनि थाहा पाउँदैनन् र युवाहरूको बढ्दो संख्यालाई प्रजागमण र 2 मधुमेहको पत्ता लागेको छ।
एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि पहिले मधुमेह निदानले स्वास्थ्य सन्तोषणहरूको जोखिमलाई बढाउन सक्छ, जसले हृदय रोग र केही प्रकारका क्यान्सर सहित।
चाहे तपाईंलाई प्रकार 2 मधुमेहको पारिवारिक इतिहास, यो अवस्थाको पारिवारिक इतिहास हो, यो अवस्था र यसको साथ स्वास्थ्य जटिलताहरूको लागि जोखिम डरलाग्दो हुन सक्छ। र आवश्यक आवाश्यक र जीवनशैली परिवर्तनको साथ, त्यहाँ कुनै प्रश्न छ कि यो निदानलाई हिसाब गर्न एक चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।
तर टाइप 2 मधुमेहसँग बस्दा विनाशकारी हुनु हुँदैन। वास्तवमा, जब तपाईं रोग को बारे मा शिक्षित हुनुहुन्छ - बुझ्नुहोस् कि इन्सुलुल प्रतिरोध कत्तिको विकासशील छ र कसरी खाने भनेर बुझ्ने, आफुलाई खुशी पार्ने, स्वस्थ जीवन बिताउने सिक्नको लागि तपाईं संसाधनमा ट्याप गर्न सक्नुहुन्छ।
वास्तवमा, केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि तपाईं आफ्नो आहार र जीवनशैलीमा छाँटकाँट गरेर छुट दिन पनि सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। रोमाञ्चकारी प्रगतिहरू मध्ये उच्च-फ्याट, कम-carb केटोजेनिक आहार प्रकार 2 मधुमेहहरू प्रबन्ध गर्न एक चिकित्सक आहार को उपयोग हो, एक समीक्षा नोटहरू।
यसबाहेक, त्यहाँ प्रमाणहरू छन् कि एक रणनीतिक शल्यक्रिया - रिभर्स 2 मधुमेहहरू 2 मधुमेह गर्न सक्दछ।
यस लेखमा, यस जानकारीमा र धेरै थप कम भयो। पछाडि फर्कनुहोस्, पढ्नुहोस्, र टाइप 2 मधुमेह लिन को लागी तयार हुनुहोस्।
प्रकार 2 मधुमेह को संकेत र लक्षणहरू
रोगको शुरुवाती चरणहरूमा टाइप 2 मधुमेह प्रायः कुनै लक्षणहरू हुँदैनन् जुनमा कुनै लक्षणहरू हुँदैनन्, अघिल्लो अनुसन्धान अनुसार। अझै, तपाईं लक्षण र प्रारम्भिक चेतावनी संकेतहरू बारे सचेत हुनुपर्दछ, जस्तै निम्न जस्ता:
लगातार पेशाब र चरम तिर्खाएको
अचानक वा अप्रत्याशित वजन घाटा
भोक बढ्यो
धमिलो दृष्टि
गाढा, छालाको मखमल प्याचहरू (Acanthyis nigrics भनिन्छ)
थकावट
चोट लाग्ने चोटहरू
यदि तपाईंसँग टाइप 2 मधुमेहहरूको लागि एक वा बढी जोखिम कारकहरू छन् र यी कुनै पनि संकेतहरू याद गर्नुहोस्, यो एक राम्रो विचार हो, यो तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्न एक राम्रो विचार हो, जुन तपाईंसँग टाइप 2 मधुमेह हो।
प्रकार 2 मधुमेह को कारण र जोखिम कारकहरू
अन्वेषकहरू जान्दैनन् कि कुन कारणहरू के कारणहरू 2 मधुमेह हुन्छन्, तर उनीहरू विश्वास गर्छन् कि धेरै कारकहरू खेलमा छन्। ती कारकहरूले आनुवंशिकी र जीवनशैली समावेश गर्दछ।
टाइप 2 मधुमेहको जड इन्सुलिन प्रतिरोध हो, र तपाईंले टाइप 2 लाई प्राप्त गर्नु अघि, तपाईंलाई समापन गर्न सकिन्छ।
इन्सुलिन प्रतिरोध
टाइप 2 मधुमेह उच्च रगत चिनी द्वारा चिह्नित गरिएको छ कि तपाईंको शरीरले यसको आफ्नै तल ल्याउन सक्दैन। उच्च रगत चिनी हाइपरग्रेलिसेमिया भनिन्छ; Hypoglycelsmia कम रगत चिनी हो।
इन्सुलिन - हर्मोन जसले तपाईंको शरीरलाई रगतमा चिनी नियुक्त गर्न अनुमति दिन्छ - तपाईंको प्यानक्रियामा गरिन्छ। मूलतः इन्सुलिन प्रतिरोध एक राज्य हो जसमा शरीरको कोषहरू कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्दैनन्। नतिजाको रूपमा, यसले रक्त चिनी (ग्लुकोज) को रूप मा सामान्य भन्दा सामान्य भन्दा बढी इन्सुलिन लिन्छ (ग्लुकोज) कतै प्रयोग गर्न वा पछि प्रयोगको लागि। सेलस्कोज प्राप्त गर्न कोषको लागि एक समस्या पैदा गर्ने क्षमतामा दक्षतामा एक थोपा; ग्लूकोज सामान्यतया शरीरको द्रुत र अधिक सजीलो ऊर्जाको उपलब्ध ऊर्जाको स्रोत हो।
इन्सुलिन प्रतिरोध, एजेन्सीले औंल्याउँछ, तुरून्त विकास हुँदैन, र प्राय: सर्तको साथ व्यक्तिहरूले लक्षणहरू देख्दैनन् - जसले निदान गाह्रो बनाउँदछ। []]
जब शरीर अधिक र अधिक इन्सुलिन प्रतिरोधी प्रतिरोधी प्रतिरोधी हुन्छ, प्यानक्रियासले प्रतिक्रिया दिन्छ जब इन्सुलिनबाट बढ्दो रकम रिलीज गर्दछ। यो उच्च-भन्दा सामान्यको सामान्य स्तर रक्तराखानको सामान्य स्तर hyperistulinemia भनिन्छ।
भविष्यवाणी गर्दछ
इन्सुलिन प्रतिरोधले तपाईंको प्यानक्रिटलाई ओभरड्राइभमा पठाउँदछ, र जब यो केही समयको लागि इन्सुलियनको लागि स्वामित्वको मागको साथ लिन सक्षम हुन्छ, टाइप गर्नुहोस्, टाइप 2 मधुमेह, वा टाइप गर्नुहोस्।
एक भविष्यवाणी निदान मतलब यो होइन कि तपाईं निश्चित रूपमा टाइप 2 मधुमेह विकास गर्नुहुन्छ। निदानलाई छिटो समात्दै र त्यसपछि तपाईंको आहार र जीवनशैली परिवर्तन गर्दा तपाईंको स्वास्थ्यलाई बिस्तारै रोक्न सक्दछ।
सीडीसीका अनुसार लोकशट गर्ने र टाइप 2 मधुमेजहरू टाइप गर्नुहोस् - CDC का पक्षमा रहेको छ। जे होस्, अन्वेषकहरू अझै पनी पूर्ण रूपमा पक्का छैनन् कि जीनले इन्सुलिन प्रतिरोधको कारण।
टाइप 2 मधुमेह जोखिम कारकहरू
उल्लेख गरिएझैं टाइप 2 मधुमेह बहुमुखी रोग हो। यसको मतलब तपाईले चिनी खाने रोक्न सक्नुहुन्न वा यो स्वास्थ्य अवस्थाको विकास गर्नबाट बच्न प्रयोग गर्न सुरू गर्नुहोस्।
यहाँ केहि कारकहरू छन् जुन तपाईंको टाइप 2 मधुमेहको जोखिमलाई असर गर्दछ।
मोटाई मोटोपना हो वा अधिक वजनले तपाईंलाई टाइप 2 मधुमेहको महत्त्व राख्छ। शरीर मास सूचकांक (BMI) मापन गर्ने एक तरीका हो कि तपाईं मोटो वा अधिक तौरत हुनुहुन्छ।
खराब खाना खाने बानी धेरै गलत प्रकारका खानाहरूले तपाईंको टाइप 2 मधुमेहको जोखिम बढाउन सक्छन्। अध्ययनहरूले देखाए कि डायरी-बायाँ पदार्थको संसाधित खाद्य र पेय पदार्थहरू, र समग्र, पोषणकारी प्रदर्शनको जोखिम कम गर्न सक्दछ। खाद्य पदार्थ र पेय पदार्थहरूमा सीमामा सेतो रोटी, चिप्स, कुकिज, केक, सोडा, र फलफूलको रस समावेश गर्दछ। प्राथमिकता दिन खानेकुरा र पेय पदार्थहरूमा फल, भेग्गीहरू, सम्पूर्ण अनाज, पानी, र चिया समावेश गर्दछ।
धेरै टिभी समय धेरै टिभी (र धेरै जसो सामान्य रूपमा हेर्दै) तपाईंको मोटाईको जोखिम बढाउन सक्छ, टाइप 2 मधुमेह, र अन्य रोगहरू।
स्वयं बोटको रूपमा व्याकुल र इन्सुलिन विकासलाई असर गर्ने इन्सुलिन र अन्य हर्मोनसँग अन्तर्क्रिया गर्नुहोस्, त्यसैले मांसपेशीमा। दुबनि मांसपेशीको द्रव्यमान, जुन कार्डियस्कुलर व्यायाम र बल प्रशिक्षण मार्फत बढ्न सकिन्छ, शरीरलाई इन्सुलिन प्रतिरोध प्रतिरोध र टाइप 2 को माध्यमबाट भूमिका खेल्छ।
निन्द्रा बानी निद्रा बानी निन्द्राले प्यानक्रिरा बढाउँदै इन्सुलिन र रगतको चिनीको सन्तुलनलाई असर गर्न सक्छ। समयको साथसाथै, यसले टाइप 2 मधुमेह हुन सक्छ।
पोलिसिस्टिक ओभेरार्नियन सिन्ड्रोम (PCOS) केहि अनुमानहरू) एक महिला पीसीओओस असंतुलन विकार भन्दा बढी जोखिम को अधिक जोखिम छ। इन्सुलिन प्रतिरोध र मोटाई यी स्वास्थ्य अवस्थाको साधारण विस्मियरहरू हुन्।
उमेर 45 45 भन्दा बढि उमेरको हुनुहोला जुन तपाईंले पाउनुभयो त्यति नै तपाईं टाइप 2 मधुमेह विकास गर्नुहुनेछ। तर हालसालैका वर्षहरूमा बच्चाहरूको बढ्दो संख्या र किशोरहरूको अवस्था र टाइप 2 मधुमेह टाइप गरिएको छ।
