ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលជាទម្រង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទំនងជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលគេស្គាល់ច្រើនជាងគេនៅលើពិភពលោក ហើយវាសមហេតុផលថានេះជាករណី។ទិន្នន័យបានបង្ហាញថានៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកតែមួយមនុស្ស 37.3 លាននាក់ ឬ 11.3 ភាគរយនៃចំនួនប្រជាជនអាមេរិកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយភាគច្រើននៃមនុស្សទាំងនេះមានប្រភេទ 2 ។
ក្នុងចំណោមអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងនោះ ៨,៥ លាននាក់មិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺនេះទេ ហើយចំនួនយុវជនកំពុងកើនឡើងត្រូវបានគេរកឃើញថាកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។
ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកសុខភាព រួមទាំងជំងឺបេះដូង និងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក។
មិនថាអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឬមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺនេះទេ ស្ថានភាពនេះ និងហានិភ័យនៃផលវិបាកសុខភាពដែលអាចកើតមានជាមួយវាអាចគួរឱ្យខ្លាច។ហើយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដែលត្រូវការនោះ វាគ្មានសំណួរទេដែលថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះអាចជាបញ្ហាមួយដែលត្រូវគិតគូរ។
ប៉ុន្តែការរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនចាំបាច់ត្រូវបំផ្លិចបំផ្លាញឡើយ។ជាការពិត នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានអប់រំអំពីជំងឺនេះ ដូចជាការយល់ដឹងពីរបៀបដែលភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនមានការរីកចម្រើន និងវិធីកាត់បន្ថយវា ការដឹងពីរបៀបសម្គាល់សញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងរៀនអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ អ្នកអាចទាញយកធនធានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដឹកនាំ។ ជីវិតរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។
ជាការពិតណាស់ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា អ្នកក៏អាចដាក់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នៅក្នុងការធូរស្បើយ ដោយធ្វើការកែតម្រូវរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ក្នុងចំណោមភាពជឿនលឿនដ៏គួរឱ្យរំភើបនោះគឺការប្រើប្រាស់របបអាហារ ketogenic ដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
លើសពីនេះទៅទៀត មានភ័ស្តុតាងកាន់តែច្រើនដែលថាវិធីសាស្ត្រមួយគឺការវះកាត់បារីទ្រីកអាចធ្វើឲ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ថយក្រោយទាំងស្រុង។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ស្វែងយល់អំពីព័ត៌មាននេះ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។អង្គុយអានបន្ត ហើយត្រៀមខ្លួនទទួលបន្ទុកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។
សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
ក្នុងអំឡុងពេលដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ច្រើនតែមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវពីមុន។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែដឹងពីរោគសញ្ញា និងសញ្ញាព្រមានជាមុនដូចជា៖
នោមញឹកញាប់ និងស្រេកទឹកខ្លាំង
ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ ឬមិនបានរំពឹងទុក
ការកើនឡើងនៃភាពអត់ឃ្លាន
ការមើលឃើញមិនច្បាស់
សម្បុរស្បែកខ្មៅស្រអាប់ (ហៅថា acanthosis nigricans)
អស់កម្លាំង
របួសដែលមិនជាសះស្បើយ
ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ហើយសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយនៃសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការល្អក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ព្រោះថាអ្នកអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
មូលហេតុ និងកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២
អ្នកស្រាវជ្រាវមិនដឹងថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ប៉ុន្តែពួកគេជឿថាកត្តាជាច្រើនកំពុងលេង។កត្តាទាំងនោះរួមមានហ្សែន និងរបៀបរស់នៅ។
ឫសគល់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ហើយមុនពេលអ្នកទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អ្នកអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានសម្គាល់ដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចកាត់បន្ថយបានដោយខ្លួនឯង។ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានគេហៅថា hyperglycemia;ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប គឺជាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។
អាំងស៊ុយលីន - អរម៉ូនដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម - ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងលំពែងរបស់អ្នក។សំខាន់ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកោសិការបស់រាងកាយមិនប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ជាលទ្ធផល វាត្រូវការអាំងស៊ុយលីនច្រើនជាងធម្មតា ដើម្បីដឹកជញ្ជូនជាតិស្ករក្នុងឈាម (គ្លុយកូស) ចូលទៅក្នុងកោសិកា ដើម្បីប្រើប្រាស់ភ្លាមៗសម្រាប់ប្រេងឥន្ធនៈ ឬរក្សាទុកសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។ការថយចុះនៃប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទទួលបានជាតិគ្លុយកូសទៅកោសិកាបង្កើតបញ្ហាសម្រាប់មុខងារកោសិកា។គ្លុយកូសជាធម្មតាជាប្រភពថាមពលលឿនបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតរបស់រាងកាយ។
ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ទីភ្នាក់ងារនេះចង្អុលបង្ហាញថាមិនវិវឌ្ឍន៍ភ្លាមៗទេ ហើយជារឿយៗអ្នកដែលមានជម្ងឺនេះមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាទេ ដែលអាចធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែពិបាក។[8]
នៅពេលដែលរាងកាយមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន លំពែងឆ្លើយតបដោយការបញ្ចេញបរិមាណអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង។កម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ជាងធម្មតានៅក្នុងចរន្តឈាមត្រូវបានគេហៅថា hyperinsulinemia ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន បញ្ជូនលំពែងរបស់អ្នកទៅជាជ្រុល ហើយខណៈពេលដែលវាអាចរក្សាបាននូវតម្រូវការកើនឡើងរបស់រាងកាយសម្រាប់អាំងស៊ុយលីនមួយរយៈ វាមានកម្រិតចំពោះសមត្ថភាពផលិតអាំងស៊ុយលីន ហើយនៅទីបំផុតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មុនគេនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានន័យថាអ្នកនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២នោះទេ។ការចាប់យកការធ្វើរោគវិនិច្ឆយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកអាចជួយការពារសុខភាពរបស់អ្នកកុំឲ្យកាន់តែអាក្រក់។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាជំងឺដែលរីករាលដាលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនអាមេរិកជាង 100 លាននាក់ នេះបើយោងតាម CDC ។យ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនប្រាកដថាហ្សែនមួយណាដែលបង្កឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2
ដូចដែលបានរៀបរាប់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាជំងឺពហុកត្តា។នោះមានន័យថា អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការទទួលទានជាតិស្ករ ឬចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃស្ថានភាពសុខភាពនេះបានទេ។
នេះគឺជាកត្តាមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 របស់អ្នក។
ភាពធាត់ ការធាត់ ឬលើសទម្ងន់ ធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) គឺជាវិធីមួយសម្រាប់វាស់ថាតើអ្នកធាត់ ឬលើសទម្ងន់។
ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមិនល្អច្រើនពេកនៃប្រភេទអាហារខុសអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២។ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាឡូរីខ្ពស់ និងអាហារកែច្នៃ និងភេសជ្ជៈ និងអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមទាប អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 យ៉ាងសំខាន់។អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលត្រូវកំណត់រួមមាន នំបុ័ងពណ៌ស បន្ទះសៀគ្វី ខូឃី នំខេក សូដា និងទឹកផ្លែឈើ។អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលត្រូវផ្តល់អាទិភាពរួមមាន ផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ទឹក និងតែ។
ការមើលទូរទស្សន៍ច្រើនពេក (ហើយអង្គុយច្រើនពេកជាទូទៅ) អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។
ការហាត់ប្រាណមិនគ្រប់គ្រាន់ គ្រាន់តែខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនមានអន្តរកម្មជាមួយអាំងស៊ុយលីន និងអរម៉ូនផ្សេងៗ ប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម សាច់ដុំក៏ដូចគ្នាដែរ។ម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ ដែលអាចត្រូវបានបង្កើនតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណសរសៃឈាមបេះដូង និងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង ដើរតួក្នុងការការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
ទម្លាប់នៃការគេង ការរំខានដំណេកអាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពរាងកាយនៃអាំងស៊ុយលីន និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដោយបង្កើនតម្រូវការលើលំពែង។យូរ ៗ ទៅនេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
រោគសញ្ញា Polycystic ovarian Syndrome (PCOS) តាមការប៉ាន់ប្រមាណមួយចំនួន ស្ត្រីម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន PCOS ដែលជាជំងឺអតុល្យភាពអ័រម៉ូន - មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាងមិត្តភក្ដិរបស់គាត់ដែលគ្មាន PCOS ។ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងភាពធាត់គឺជាភាគបែងទូទៅនៃស្ថានភាពសុខភាពទាំងនេះ។
មានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំ អ្នកកាន់តែចាស់ ទំនងជាអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 កាន់តែច្រើន។ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ការកើនឡើងនៃចំនួនកុមារ និងក្មេងជំទង់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
