Fanairana sy fisorohana ny diabeta

Isan-taona amin'ny 14 Novambra, ny olona maneran-tany dia miara-miombon'antoka amin'ny olana ara-pahasalamana lehibe iray — diabeta. Io andro io dia notendren'ny Firenena Mikambana ho Andron'ny Diabeta Maneran-tany sy ny Federasiona Iraisam-pirenena Diabeta, mikendry ny hanairana ny saina sy ny fahatsiarovan-tena manerantany momba ny diabeta. Amin'ity taona ity dia manamarika ny andro iraisam-pirenena faha-17 amin'ny diabeta, miaraka amin'ny lohahevitra hoe 'Mendrika ny fitantanana ny fahasalaman'ny diabeta ny olona rehetra' sy ny teny filamatra hoe 'Fantaro ny risika, fantaro ny valiny.' Ity lahatsoratra ity dia miresaka momba ny diabeta, ny mponina atahorana kokoa, ny fepetra fisorohana, ary ny maro hafa, manome fahatakarana feno ho an'ny mpamaky.

I. Inona no atao hoe Pre-diabeta?

Ny pre-diabeta dia manondro toe-javatra iray izay avo kokoa noho ny mahazatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ràn'ny olona iray nefa tsy nahatratra ny fepetra fitiliana ny diabeta. Izy io dia maneho ny dingana voalohany amin'ny fivoaran'ny diabeta, izay manomboka mihamalemy ny fihetsiky ny vatana amin'ny insuline, ary tsy mahomby toy ny amin'ny toe-javatra mahazatra ny fifehezana siramamy ao amin'ny ra.

Ny fepetra voalohany mifandray amin'ny pre-diabeta dia:

◆ Ny glucose amin'ny fifadian-kanina tsy mety (IFG): Miakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rà amin'ny fifadian-kanina nefa tsy mahafeno ny fepetra momba ny diabeta. Amin'ny ankapobeny, izany dia manondro ny tahan'ny siramamy amin'ny fifadian-kanina eo anelanelan'ny 100 mg/dL (5.6 mmol/L) sy 125 mg/dL (6.9 mmol/L).

◆ Ny tsy fahampian'ny glucose (IGT) : Ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra mandritra ny adiny roa mandritra ny fitsapana fandeferana glucose amin'ny vava (OGTT) dia ambony noho ny mahazatra saingy tsy mahatratra ny fenitry ny diabeta. Matetika izany dia manondro ny tahan'ny siramamy ao anatin'ny adiny roa eo anelanelan'ny 140 mg/dL (7.8 mmol/L) sy 199 mg/dL (11.0 mmol/L).

Ny fisian'ny diabeta alohan'ny diabetika dia manondro ny mety hisian'ny diabeta, saingy manome fahafahana hisorohana ihany koa. Amin'ny alàlan'ny fomba fiaina ara-pahasalamana, ny sakafo voalanjalanja, ny fanatanjahan-tena antonony ary ny fitazonana ny lanjany ara-pahasalamana, ny olona voan'ny diabeta dia mety hanemotra na hanakana ny fivoaran'ny diabeta. Noho izany, ny fidirana an-tsehatra mavitrika sy ny fanaraha-maso tsy tapaka dia zava-dehibe ho an'ny olona voan'ny diabeta. Ny fandraisana fepetra haingana dia mety hanampy amin'ny fampihenana na hisorohana ny fivoaran'ny diabeta.

II. Iza ireo mponina atahorana ho voan'ny diabeta (Olon-dehibe>18 taona)?

Ao amin'ny olon-dehibe, ny mponina atahorana ho voan'ny diabeta dia ahitana olona manana iray na maromaro amin'ireto anton-javatra mampidi-doza manaraka ireto. Ireo anton-javatra ireo dia mety hampitombo ny mety hisian'ny diabeta. Ny antony lehibe mety hampidi-doza ho an'ny mponina atahorana ho voan'ny diabeta dia:

1. Taona ≥40 taona: Mitombo tsikelikely ny mety ho voan'ny diabeta rehefa mihantitra.

2. Tantaran'ny voan'ny diabeta (IGT, IFG, na izy roa): Voamarina teo aloha fa voan'ny diabeta, izany hoe tsy fahampian'ny siramamy amin'ny fifadian-kanina na tsy fandeferana glucose.

3. Ny lanjany be loatra (BMI ≥24 kg/m²) na ny matavy loatra (BMI ≥28 kg/m²) sy/na ny matavy loatra afovoany: Ny matavy be loatra sy ny matavy loatra dia antony mety hampidi-doza ho an'ny diabeta, indrindra fa ny matavy loatra afovoany, izay miavaka amin'ny fanangonam-bozaka ao amin'ny kibo.

4. Fiainana mipetrapetraka: Ny tsy fahampian'ny asa ara-batana sy ny fitondran-tena mipetrapetraka maharitra dia mampitombo ny mety ho voan'ny diabeta.

5. Tantaran'ny fianakaviana voan'ny diabeta karazany 2 eo amin'ireo havana voalohany: Mivantana ny olona ao amin'ny fianakaviana (ray aman-dreny, mpiray tampo) manana tantara voan'ny diabeta karazany 2.

6. Tantaran'ny diabeta bevohoka amin'ny vehivavy: Voamarina teo aloha fa voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka.

7. Tosidra ambony: tosidra systolika ≥140 mmHg sy/na tosidra diastolika ≥90 mmHg na mandalo fitsaboana antihypertension.

8. Ny lipida tsy ara-dalàna: Ny lipoproteinina avo lenta (HDL-C) ≤0.91 mmol/L sy/na ny triglyceride (TG) ≥2.22 mmol/L na mandalo fitsaboana fampidinana lipida.

9. Marary aretim-po atherosclerotic (ASCVD): Ny olona efa voan'ny aretim-po atherosclerotic.

10. Tantaran'ny diabeta steroïde mandalo: Episodin'ny siramamy avo lenta efa niainana taloha.

11. Ny mararin'ny polycystic ovary (PCOS) na ny toe-pahasalamana mifandray amin'ny fanoherana ny insuline: toy ny hirsutisme.

12. Ny fampiasana maharitra ny fanafody antipsychotic sy/na antidepressant sy statins: Mety misy ifandraisany amin'ny fivoaran'ny diabeta ny fanafody manokana.

Ny fisian'ireo anton-javatra mety hampidi-doza ireo dia mety hahatonga ny olona ho mora voan'ny diabeta. Noho izany, ny fitiliana diabeta matetika kokoa sy ny fitantanana ara-pahasalamana dia lasa zava-dehibe ho an'ny vahoaka atahorana.

III. Inona avy ireo soritr'aretin'ny diabeta?

Ny soritr'aretin'ny diabeta dia mety miovaova arakaraka ny karazana sy ny faharetan'ny diabeta. Na izany aza, amin'ny ankapobeny, ireto misy soritr'aretina mahazatra mety hitranga amin'ny diabeta:

Polyurie (mipipy matetika): Mangetaheta matetika ny olona voan'ny diabeta satria mampitombo ny habetsahan'ny rano ao amin'ny vatana ny siramamy avo lenta, ka lasa mipipy matetika.

1. Polydipsia (hetaheta be loatra): Noho ny fivaviana matetika, ny marary dia mety hahatsapa hetaheta tsy ara-dalàna ho valin'ny physiologique amin'ny fahaverezan'ny fluid.

2. Fatiantoka: Na dia eo aza ny fitomboan'ny fahazotoan-komana, ny tsy fahafahan'ny sela mampiasa glucose amin'ny fomba mahomby dia mitarika ho amin'ny fahapotehan'ny hozatra sy ny tavy ho an'ny angovo, ka miteraka lanja.

3. Havizanana: Mety ho reraka na malemy ny marary diabeta, angamba noho ny tsy fahafahan’ny vatana mampiasa siramamy ao amin’ny ra ho loharanon-kery.

4. Manjavozavo ny fahitana: Ny fiakaran'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra dia mety hiteraka fahaverezan-drano avy amin'ny maso, ka mahatonga ny fahitana manjavozavo. Mihelina matetika izany, ary mety hihena ny soritr'aretina rehefa voafehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra.

5. Miadana ny fahasitranana ratra: Misy fiantraikany amin’ny fahafahan’ny vatana manasitrana ratra sy ratra ny diabeta, ka mety hitarika ho amin’ny fahasitranana maharitra maharitra.

6. Aretina matetika: Mora voan’ny aretina ny olona voan’ny diabeta, indrindra eo amin’ny hoditra, ny lalan-drà ary ny taovam-pisefoana.

7. Mamontsina na mangozohozo eo amin’ny tendrony (neuropathie diabetique): Mety hanimba ny rafi-pitatitra ny siramamy avo lenta amin’ny fotoana maharitra, ka miteraka fanina, mangozohozo, na fanaintainana eo amin’ny rantsantanana.

8. Fery amin'ny tongotra: Ny diabeta tsy voafehy mandritra ny fotoana maharitra dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny lalan-dra sy ny rafi-pitatitra, ka hampitombo ny mety hisian'ny fery amin'ny rantsana ambany.

9. Fahasamihafana ara-pananahana: Ny diabeta dia mety miteraka olana amin'ny firaisana ara-nofo, misy fiantraikany amin'ny libido sy ny fahombiazany.

Ireo soritr'aretina ireo dia mety tsy ho hitan'ny marary diabeta rehetra ary mety ho malemy indraindray. Indrindra fa amin'ny dingana voalohany amin'ny diabeta, ny soritr'aretina dia mety ho saro-takarina. Noho izany, ny fitiliana diabeta aloha dia zava-dehibe ho an'ny olona manana risika ambony sy ireo sendra soritr'aretina. Raha misy soritr'aretina mifandray amin'ny diabeta na anton-javatra mety hampidi-doza, dia asaina manara-maso ara-potoana ny fitsaboana sy ny fitiliana.

IV. Inona avy ireo soritr'aretin'ny fahasarotan'ny diabeta ?

Ny fahasarotana amin'ny diabeta dia avy amin'ny fahasimbana maharitra ateraky ny siramamy avo lenta amin'ny taova sy rafitra samihafa ao amin'ny vatana. Ireo fahasarotana ireo dia mety hivoatra amin'ny marary diabeta, indrindra rehefa tsy voafehy tsara na tsy voatsabo haingana ny diabeta. Ireto misy fahasarotana mahazatra amin'ny diabeta sy ny soritr'aretina mety hitranga:

1. Aretin'ny aretim-po: Ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny lalan-drà, mampitombo ny mety ho aretim-po sy fahatapahan'ny lalan-dra. Ny soritr'aretina dia mety ahitana fanaintainan'ny tratra, palpitations, sempotra, reraka, sns.

2. Ny neuropathie periferika: Mety hiteraka fahasimbana amin'ny rafi-pitatitra ny siramamy avo lenta mandritra ny fotoana lava, ka miteraka fanina, fanina, fanaintainana, na fahatsapana tsy mahazatra eo amin'ny tendrony.

3. Aretin'ny voa diabeta: Mety hanimba ny voa ny siramamy avoakan'ny rà, ka miteraka aretin'ny voa mitaiza. Ny soritr'aretina dia mety ahitana ny fiovan'ny urine (nitombo na nihena), fivontosana, tosidra ambony.

4. Retinopathy diabetika: Ny retinopathy diabetika dia iray amin'ireo fahasarotana amin'ny maso mahazatra indrindra amin'ny mararin'ny diabeta, ka mahatonga ny fahitana manjavozavo, ny fahaverezan'ny maso, na ny fahajambana.

5. Olan'ny tongotra: Mety hitarika ho amin'ny fahasimban'ny nerveuses sy lalan-dra ao amin'ny tongotra ny siramamy avo lenta mandritra ny fotoana maharitra, ka mampitombo ny mety hisian'ny fery sy areti-mifindra.

6. Ny fiakaran'ny tosidrà: Ny diabeta sy ny fiakaran'ny tosi-drà dia matetika mifamatotra ary misy fiantraikany amin'ny tsirairay. Ny fiakaran'ny tosidrà dia mety ho antony tsy miankina amin'ny fahasarotan'ny diabeta.

7. Ny kolesterola avo: Ny siramamy avo lenta dia mety hitarika amin'ny tsy fetezan'ny lipida, mampitombo ny mety ho atherosclerose sy aretim-po.

8. Ny neuropathie diabetika: Ankoatra ny neuropathie periferika, dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny rafi-pitatitra autonomic ihany koa izany, miteraka olana amin'ny gastrointestinal, tsy fahampian'ny firaisana ara-nofo, sns.

9. Ny tongotra diabeta: Ny siramamy avo lenta amin'ny fotoana maharitra dia mety hitarika ho amin'ny fihenan'ny fahatsapana ao amin'ny tongotra, mahatonga azy ireo ho mora ratra, ary amin'ny farany dia lasa fery sy aretina.

10. Mihabetsaka ny mety ho tapaka: Ny fanadihadiana dia mampiseho fa mety hitombo ny mety ho tapaka amin'ny marary diabeta, indrindra amin'ny zokiolona.

Zava-dehibe ny manamarika fa ny fiantombohan'ireo fahasarotana ireo dia mety miandalana, indraindray misy amin'ny marary alohan'ny hahafantarany izany. Noho izany, ho an’ireo mararin’ny diabeta, ny fanaraha-maso ara-pahasalamana tsy tapaka sy ny fanaraha-maso ny tahan’ny siramamy ao amin’ny ra no tena ilaina hisorohana ny fahasarotana. Ny fitiliana mialoha sy ny fepetra fitsaboana mety dia mety hampiadana tsara ny fivoaran'ny fahasarotana.

V. Ahoana no hiatrehana ireo toe-javatra etsy ambony?

Raha ara-dalàna ny siramamy ao amin'ny ranao ary atahorana ho voan'ny diabeta ianao, dia ilaina ny mitazona fomba fiaina ara-pahasalamana, manao fanatanjahan-tena antonony, ary manara-maso tsy tapaka ny mari-pamantarana metabolika toy ny tosidra, siramamy ao amin'ny ra, lipida, ary lanjany.

Raha eo amin'ny dingana voalohany amin'ny diabeta ianao, dia zava-dehibe ny fanamafisana ny fomba fiainanao. Tafiditra ao anatin'izany ny famerana ny sira sy ny alikaola, ny fihinanana sakafo voalanjalanja, ny fifehezana ny fihinanana kaloria, ary ny fanaovana fanatanjahantena mahery vaika mandritra ny 150 minitra mahery isan-kerinandro. Raha tsy tratra ny tanjona andrasana aorian'ny enim-bolana, dia azo heverina ny fidirana amin'ny zava-mahadomelina, toy ny metformin na acarbose.

Raha voan'ny diabeta ianao dia tsy mila manahy. Araka ny teknolojian'ny fitsaboana amin'izao fotoana izao, ny diabeta dia tsy mampatahotra tahaka ny hita. Miaraka amin'ny fandraisana andraikitra ara-potoana, dia azo averina amin'ny fomba mahomby ny diabeta, mahatratra ny famotsoran-keloka ary manafaka anao amin'ny fanafody mampihena glucose. Iza amin'ireo vondron'olona no mety hahatratra ny fiverenan'ny diabeta?

1. Ireo mararin'ny diabeta tany am-boalohany: Ny fomba fiaina mavitrika ho an'ireo mararin'ny diabeta tany am-boalohany, anisan'izany ny sakafo voalanjalanja, ny fifehezana ny lanjany, ary ny fampitomboana ny fanatanjahan-tena, dia mety hanampy amin'ny famerenana ny diabeta amin'ny lafiny sasany.

2. Ireo mararin'ny diabeta vao fantatra: Ny fandraisana an-tanana ara-potoana, anisan'izany ny fanatsarana ny fomba fiaina sy ny sakafo, ho an'ireo mararin'ny diabeta vao voamarina dia mety hitondra anjara biriky amin'ny famerenana ny fivoaran'ny diabeta.

3. Ireo mararin'ny diabeta matavy loatra na matavy loatra: Mifandray akaiky amin'ny diabeta ny lanjany. Amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny lanjany, ny sakafo ambany matavy, ary ny fampitomboana ny fanatanjahan-tena, ny marary diabeta matavy loatra na matavy loatra dia mety hivadika.

4. Ny marary manana valiny tsara amin'ny fiovan'ny fomba fiainana: Ny marary sasany dia mety hanova ny fomba fiainany, anisan'izany ny fahazarana ara-tsakafo sy ny fanatanjahan-tena. Ho an'ireo marary ireo, ny fanarahana ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia mety hampitombo be ny mety hiverenan'ny diabeta.

5. Ireo mararin'ny diabeta tanora: Ny marary diabeta tanora kokoa dia matetika manana fahaiza-manao metabolika tsara kokoa. Amin'ny fanovana ny fomba fiainany, dia mety ho mora kokoa amin'izy ireo ny miverina amin'ny diabeta.

Zava-dehibe ny manamarika fa ny fiverenan'ny diabeta dia tsy azo ampiharina amin'ny olona rehetra, ary mety hiovaova ny vokatra avy amin'ny olona tsirairay. Ny fahasamihafan'ny tsirairay amin'ny toetry ny vatana, ny hamafin'ny diabeta ary ny fomba fiaina dia hisy fiantraikany amin'ny mety hisian'ny fiverenana. Noho izany, ny drafitra rehetra hamerenana ny diabeta dia tokony hatao eo ambany fitarihan'ny dokotera ary mifanaraka amin'ny toe-javatra iainan'ny tsirairay. Ny dokotera dia afaka manombana ny fahasalaman'ny marary amin'ny ankapobeny, manome torohevitra sahaza ary mamolavola drafitra fitsaboana manokana.