In den letzten Jahren hat ein verwirrender Trend, der als 'Sunscreen Paradox ' bekannt ist, Mediziner an den Köpfen kratzt. Trotz des erhöhten Gebrauchs von Sonnenschutzmitteln sind Melanom- und andere Hautkrebserkrankungen gestiegen. Eine Studie der McGill University in Montreal wirft eine mögliche Erklärung auf: Das Missverständnis, das Sonnenschutzmittel für unbegrenzte Sonneneinstrahlung liefert. In diesem Artikel wird der aktuelle Stand von Hautkrebs, seine Symptome, Risikofaktoren und enthüllt, wie Personen ihr Risiko unwissentlich erhöhen können.
Hautkrebsstatistik:
Invasive Melanomfälle stiegen in den letzten zehn Jahren um 27%.
Die Basalzellkarzinom -Raten (BCC) stiegen jährlich um fast 10%.
Plattenepithelkarzinom (SCC) -Diagnosen erreichten in den USA fast 1 Million Fälle pro Jahr
Merkel -Zellkarzinom -Fälle werden in den nächsten zwei Jahren voraussichtlich 300 jährlich überschreiten.
Das Missverständnis des Sonnenschutzmittels:
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass das Tragen von Sonnenschutzmitteln eine unbegrenzte Sonneneinstrahlung ermöglicht. Dermatologe James Ralston betont, dass in jedem Fall des Bräunens die Haut, die Beschleunigung des Alterns und das Erhöhen des Risikos für Hautkrebs schädigt.
Hautkrebs Symptome:
Das MD Anderson Cancer Center listet verschiedene Anzeichen von Hautkrebs auf, einschließlich Veränderungen in der Farbe, Form oder Größe vorhandener Flecken, juckenden oder schmerzhaften Bereiche, nicht heilenden Wunden und abnormalen Wachstum.
Risikofaktoren:
Personen mit über 50 Maulwürfen, großen oder atypischen Molen haben ein höheres Risiko.
Diejenigen mit einer Familiengeschichte des Melanoms, der Tendenz zum Sonnenbrand und fairen Merkmalen sind ebenfalls anfälliger.
Frühere Hautkrebsdiagnosen oder andere Krebsarten wie Brust oder Schilddrüsenkrebs erhöhen das Risiko.
Unsichtbare Risikofaktoren:
Unzureichende Anwendung von Sonnenschutzmitteln:
Dermatologin Vivian Bucay warnt davor, dass Menschen selten genug Sonnenschutzmittel verwenden und 2 Esslöffel für den gesamten Körper beraten.
Übersehene Bereiche wie Augenbereich, Ohren, Hände, Nacken und Lippen sollten nicht vernachlässigt werden.
Saisonaler Sonnenschutzgebrauch:
Sonnenschutz ist das ganze Jahr über wesentlich, da UV-Strahlen Wolken durchdringen können.
Wintersportbegeisterte sind aufgrund von Schnee ein erhöhtes Risiko ausgesetzt, da es 80% der Sonnenstrahlen widerspiegelt.
Sonneneinstrahlung in Innenräumen:
Sonnenstrahlen durchdringen in Fenster und erfordert Sonnenschutzmittel sogar drinnen.
Autofenster, sogar getönte, ermöglichen die UVA -Penetration und verursachen kumulative Sonnenschäden.
Geschlechtsunterschiede:
Männer bezweifeln eher die Wirksamkeit von Sonnencreme und vermeiden Maulwurfschecks.
Arbeit und Erholung im Freien tragen zu einer höheren UV -Exposition bei Männern bei.
Mangel an Familiengeschichte Bewusstsein:
Die Familiengeschichte ist entscheidend, da das Melanomrisiko vererbt werden kann.
Gentests werden für Personen mit spezifischen Risikofaktoren empfohlen.
Vorbeugende Maßnahmen:
Vermeiden Sie die Zeit mit der Spitzenzeit (10 bis 14 Uhr) und suchen Sie Schatten.
Verwenden Sie Breitspektrum, wasserbeständiges Sonnenschutz mit mindestens SPF 30.
Umarmen Sie sich das ganze Jahr über Sonnenschutzkleidung für zusätzliche Sicherheit.
Das Verständnis der Komplexität von Hautkrebs, einschließlich des Sonnenschutzparadoxons, ist entscheidend für eine wirksame Prävention. Durch die Verbreitung von Missverständnissen, das Erhöhung des Bewusstseins und die Einführung umfassender Sicherheitsmaßnahmen können Einzelpersonen ihr Risiko verringern und zur Kampf gegen diese vermeidbare Krankheit beitragen.
范文
28. November 2023 - Das 'Sonnenschutz -Paradoxon' hat die Ärzte in letzter Zeit verwirrt: Da immer mehr Menschen Sonnenschutzmittel verwenden, steigen die Melanom- und andere Hautkrebserkrankungen.
Die Statistiken zu allen Arten von Hautkrebs sind ernüchternd:
Invasive Melanomfälle stiegen in den letzten 10 Jahren jährlich um 27%.
Die Rate des Basalzellkarzinoms (BCC) ist laut der National Library of Medicine in allen Altersgruppen im Land mit einer Rate von fast 10% pro Jahr gestiegen.
Yale Medicine berichtet, dass das Plattenepithelkarzinom (SCC) in den USA pro Jahr auf fast 1 Million diagnostizierte Fälle gestiegen ist.
Sogar Fälle von Merkel -Zellkarzinom, dem seltenen, aggressiven Hautkrebs, der den jüngsten Tod des Sängers Jimmy Buffet verursacht, wird voraussichtlich in den nächsten 2 Jahren auf über 3.200 Fälle pro Jahr steigen.
Warum passiert das? Eine neue Studie der McGill University in Montreal hat möglicherweise einen Teil des Rätsels gelöst: Viele Menschen denken vielleicht, dass Sonnenschutz ihnen freien Zeilen gibt, um zu bräunen oder in der Sonne draußen zu bleiben, so lange sie wollen.
Wie sich Hautkrebs entwickelt
Hautkrebs betrifft jedes Jahr mehr als 3 Millionen Amerikaner. Erfahren Sie, wie sich Hautkrebs entwickelt und die neuesten verfügbaren diagnostischen Methoden und Behandlungsoptionen verfügbar sind.
'Patienten haben mir gesagt, dass sie für sicher sind, dass es sicher ist, Sonnenschutzmittel zu tragen', sagte James Ralston, MD, Präsident des Dermatology Center von McKinney in McKinney, TX. 'Die Realität ist, dass es keinen sicheren Weg gibt, um zu bräunen. Jedes Mal, wenn Sie Bräune bräunen, beschädigen Sie Ihre Haut. Wenn dieser Schaden aufbaut, beschleunigen Sie die Alterung Ihrer Haut und erhöhen Ihr Risiko für alle Arten von Hautkrebs.'
Darüber hinaus können Sie Ihr Hautkrebsrisiko unwissentlich erhöhen, indem Sie andere Dinge tun. Die Realität ist, dass Wissen viele Fälle der Krankheit verhindern kann. 'Hautkrebs ist einer der häufigsten und auch eines der am meisten vermeidbarsten Krebsarten in den USA', sagte Shanthi Sivendran MD, Senior Vice President für Cancer Care Support bei der American Cancer Society.
Was sind die Symptome von Hautkrebs?
Laut dem MD Anderson Cancer Center umfassen Anzeichen der Krankheit:
Ein Ort, der neu auf Ihrer Haut erscheint
Ein bereits bestehender Ort, der Farbe, Form oder Größe verändert
Ein juckender oder schmerzhafter Ort
Eine Schmerzen, die nicht heilt oder krustig wird
Eine glänzende Beule, die rot aussieht oder die Farbe Ihrer Haut ist
Ein rauer, schuppiger Hautabschnitt
Eine Läsion, die eine erhöhte Grenze hat, in der Mitte krustig ist oder blutet
Ein Wachstum, das wie eine Warze aussieht
Ein Wachstum, das wie eine Narbe aussieht und eine undefinierte Grenze hat
Wer besteht ein Risiko für Hautkrebs?
'Melanom kann jeden schlagen', sagte Ralston.
Eine Person mit mehr als 50 Molen, großen Maulwürfen oder atypischen Maulwürfen habe ein erhöhtes Risiko, sagte er. Außerdem sind Sie einem höheren Risiko ausgesetzt, wenn Sie ein Blut -Verwandter haben, das ein Melanom hat, die Tendenz zum Sonnenbrand, leicht rotes oder blondes Haar oder blaue oder grüne Augen oder eine Vorgeschichte übermäßiger Sonneneinstrahlung oder Bräunung in Innenräumen haben. Sie sind auch einem höheren Risiko ausgesetzt, wenn Sie eine frühere Hautkrebsdiagnose oder eine Vorgeschichte anderer Krebsarten wie Brust oder Schilddrüsenkrebs haben, sagte Ralston.
Wenn es um andere Arten von Hautkrebs geht, haben Menschen, bei denen entweder Basalzellkarzinom oder Plattenepithelkarzinom diagnostiziert wurden, ein erhöhtes Risiko, zukünftige Hautkrebserkrankungen, einschließlich Melanom, zu entwickeln, sagte er.
Lassen Sie uns fünf andere Möglichkeiten untersuchen, wie Sie Ihr Hautkrebsrisiko erhöhen können, ohne es zu merken - und wie Sie die richtigen Schritte unternehmen, um dies zu verhindern.
Sie verwenden nicht genug Sonnenschutzmittel
'Menschen verwenden selten so viel Sonnenschutz wie sie sollten', sagt Vivian Bucay, MD, ein Dermatologe, der in San Antonio, TX, und Sprecher der Skin Cancer Foundation praktiziert. 'Um den SPF-Wert zu erreichen, sollten Sie 2 Esslöffel-entspricht etwa einem Schnellglas voll-Sonnenschutz auf Ihren gesamten Körper und einem Nickel-Dollop in Ihr Gesicht anwenden', sagte sie.
Abdeckung oft vermisste Stellen wie Ihre Augenbereich, die Spitzen von und hinter Ihren Ohren, Ihre Hände und Ihren Nacken. Vergessen Sie auch nicht Ihre Lippen.
Ich sage den Patienten, sie sollen ein Lippenprodukt mit SPF tragen, damit sie nach dem Essen erneut anwenden können ', sagte Bucay. 'Erneut alle 2 Stunden oder unmittelbar nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Handtieren auftragen. '
Sie verwenden das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel nicht
Viele Menschen tragen bei warmem Wetter nur Sonnenschutzmittel. 'Ich habe Patienten sagen gehört, dass sie nicht Sonnencreme aufgenommen haben, weil es ein wolkiger oder schneebedeckter Tag war', sagt Ralston. 'Einige ultraviolettes Licht fließen durch Wolken, und die Wärme verringert die Wärme. Ohne dieses Warngefühl der Wärme haben die Menschen ein erhöhtes Risiko einer Überbelichtung von UV -Licht, insbesondere UVA, was durch Wolkendecke relativ unberührt ist. '.
Wenn Sie Wintersportarten genießen, sind Sie auch gefährdet. 'Schnee reflektiert 80% der Sonnenstrahlen, so dass es leicht ist, einen Sonnenbrand zu bekommen', erklärt Ralston.
Sie tragen keine Sonnenschutzmittel im Inneren
'Es gibt unerwartete Möglichkeiten, wie man Sonneneinstrahlung bekommen kann, ohne es zu merken', sagte Sivendran. 'Zum Beispiel dringen die Sonnenstrahlen durch Fenster ein, sodass das Sitzen in der Nähe eines Fensters für einen längeren Zeitraum das Risiko des Hautkrebs erhöhen kann. Es ist wichtig, in Innenräumen Sonnenschutzmittel zu tragen, um dies zu reduzieren. '
Wenn Sie sich in einem Auto befinden oder mit dem Flugzeug, Bus oder Zug in einem Fenstersitz fuhren, gilt diese Regel auch.
'Standardfensterglas blockiert die Übertragung von UVB, aber nicht UVA', sagte Ralston. 'Autofenster blockieren einige UVA, insbesondere wenn die Fenster getönt sind. Selbst kurze Fahrten im Auto summieren sich jedoch über Jahre und verursachen erhebliche Sonnenschäden. '
Du bist ein Mann
Eine zweite neue Studie der McGill University ergab, dass Männer eher an der Nützlichkeit von Sonnencreme zweifeln und weniger neue Maulwürfe überprüft haben als Frauen.
Männer sind auch häufiger UV -Strahlen durch Erholung und Arbeit im Freien ausgesetzt. Die Beschäftigung im Freien ist ein wesentlicher Faktor: Neue Forschungsergebnisse der Weltgesundheitsorganisation ergaben, dass Menschen, die in der Sonne arbeiten, 1 von 3 Todesfällen durch Krebs der Haut ohne Melanom repräsentieren. Das Endergebnis ist, dass Männer täglich genauso fleißig sein müssen, wenn es um Sonnenschutz geht.
Sie kennen Ihre Familiengeschichte nicht
Es ist wichtig, nach Hautkrebs der Anamnese Ihrer Verwandten zu fragen, da diese Informationen dazu beitragen können, Sie und andere Familienmitglieder zu schützen. Das National Cancer Institute berichtet, dass 5% bis 10% aller Melanome in Familien mit mehreren Mitgliedern mit einer Hautkrebsdiagnose auftreten. Dies bedeutet, dass ein Melanomrisiko vererbt werden kann, und die Melanoma -Forschungs -Allianz hat spezifische ererbte Genmutationen identifiziert, die Ihr Risiko erhöhen können.
Die American Academy of Dermatology sagt, Sie könnten von Gentests auf Melanom profitieren, wenn:
Sie hatten drei oder mehr Melanome, die sich ausbreiten oder tief in Ihre Haut gewachsen sind, besonders bevor Sie 45 Jahre alt wurden.
Wenn drei oder mehr Blut -Verwandte auf einer Seite Ihrer Familie ein Melanom oder Krebs der Bauchspeicheldrüse hatten.
Wenn Sie zwei oder mehr atypische Mol namens Spitz Nevi hatten.
Wenn Sie einen oder mehrere Spitz Nevi hatten und eines Ihrer engen Blutvertreter Mesotheliom, Meningiom oder ein Augenmelanom hatte.
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Wie können Sie jeden Tag Hautkrebs verhindern?
Wenn Sie die schädlichen Strahlen der Sonne in den maximalen Festigkeitszeiten vermeiden - zwischen 10 und 14 Uhr - und Schatten suchen kann Ihr Risiko verringern, sagte Sivendran. 'Verwenden Sie ein breites, wasserfestes Sonnenschutz mit einem SPF von mindestens 30.
Machen Sie diese Bewegungen zur Gewohnheit, und Sie bleiben leicht sonnensicher.
