Акыркы жылдары 'күн нурун' деп аталган таң калыштуу тенденция, медициналык адистерди тырмап салган. Күн нурун көбөйгөнгө карабастан, меланома жана башка териден башка териден жасалган тарифтер жогорулады. Монреалдагы McGILL университетинин изилдөөсү мүмкүн болгон түшүндүрмөгө жаркырап, күн нурусуз эмес, күнгө созулган күн ачыкка чыгууга лицензия берет. Бул макалада тери рактын учурдагы абалын, анын белгилери, тобокелдик факторлору жана жеке адамдардын тобокелдигин күчөтүшү мүмкүн болгон жолдорун ачып берүү.
Тери рагы статистикасы:
Меланомада инвазивдүү меланома 27% га жогорулады.
Базалдык клетка Carcinoma (BCC) чендерине жылына 10% га жогорулады.
АКШда сылыктык клеткалык карцинома (SCC) диагнозу АКШда жылына дээрлик 1 миллионго жетти
Меркелдеги клетка Карцинома учурлары кийинки эки жылдын ичинде жыл сайын 35 ашуундан ашат деп болжолдонууда.
Күндүн нуру жөнүндө туура эмес түшүнүк:
Көпчүлүк адамдар күнөстүү экрени кийип, күн ачыкка чыгууга мүмкүнчүлүк берет деп ишенишет. Дерматолог Джеймстон Джеймс Ралстон теринин бузулушунун ар бир мисалы, карылыкты тездетип, теринин рагына коркунуч туудурат деп баса белгиленет.
Тери рагы белгилери:
МД Андерсон башкара борбору тери рагынын ар кандай белгилерин, анын ичинде иштеп жаткан тактар, кычышуу же оорутпаган аймактардын, айыктыруучу жаралардын жана анормалдуу өсүмдүктөрдүн өзгөрүшү.
Тобокелдик факторлору:
50 мол менен 50дөн ашуун адамдар, чоң же атыптик моллери бар адамдар жогорку тобокелге барышат.
Меланома үй-бүлөлүк тарыхы барлар, оңой эле күйүп кетишине жана адилеттүү өзгөчөлүктөр да сезилбейт.
Мурунку тери рагы диагнозу же эмчек же калкордук рак оорусу сыяктуу башка пенсионерлер тобокелдигин жогорулатат.
Козоунтуу тобокелдик факторлору:
Куткаркылыштын жетишсиздиги:
Дерматолог Вивия Букай адамдар сейрек кездешет, күн нурунан коргойт, бүт денеге 2 аш кашык колдонушат деп эскертет.
Көздүн аймагы, кулагы, колу, мойну, мойнуна жана эриндериңизге көңүл бурбоо керек.
Сезондук күнгө чейин колдонуу:
Күнгө каршы кресло - бул улуу жыл бою булуттар кире алат.
Кышкы спорттук шыктануу күн нурларынын 80% ын чагылдырган карга байланыштуу коркунучтарга дуушар болушат.
Ички күнгө чейин
Күндүн нурлары терезелерин кирип, күн нуруна тургузууну талап кылган.
Унаа терезелери, атүгүл байланган, күн чыгышка, кумулятивдик күнгө зыян келтирүүгө мүмкүндүк берет.
Гендердик диспропорция:
Эркектер күн нурустун натыйжалуулугун күмөн санап, мол-чектерди болтурбоо керек.
Сыртта иштөө жана эс алуу эркектер үчүн UV таасирин тийгизет.
Үй-бүлөлүк тарыхтын маалымдуулугунун жоктугу:
Меланома тобокелдигине окшоп, үй-бүлө тарыхы өтө маанилүү.
Генетикалык тестирлөө, белгилүү бир тобокелдик факторлору барларга сунушталат.
Алдын алуу чаралары:
Күндүн чокусунан алыс болуңуз (саат 10дон 2ге чейин) жана көлөкө изде.
Кеңири SPF 30 менен кеңири спектрди, сууга туруктуу күн көчөттөрдү колдонуңуз.
Кошулган коопсуздук үчүн күн-коргоочу кийим-кечелерди кучактап алыңыз.
Тери рагы, анын ичинде күн нурунан коргоочу парадокстун татаалдыгын түшүнүү натыйжалуу алдын алуу үчүн өтө маанилүү. Туура эмес түшүнүктөрдү жокко чыгаруу, маалымдуулукту жогорулатуу жана күндү ар тараптуу коопсуздук чараларын көрүү менен, жеке адамдар тобокелдигин азайтып, бул алдын ала алдын алуу оорусуна каршы күрөшүүгө өбөлгө түзөт.
范文
28-ноябрь, 2023--ноябрь - 'Күндүн күнөстүүсү' 'Күндүн парадактары'. МЕНЕН КОРКУНУЧТУУ ДИФЕКТОРДОРДУ ӨЗГӨРТТҮ: КӨБҮРӨӨК БИЛБЕЙТ.
Теринин рагынын бардык түрлөрү боюнча статистика:
Акыркы 10 жылдын ичинде жыл сайын инвазивдүү меланома болгон
Медицина китепканасынын айтымында, Улуттук курактагы курактагы базалык клетка Карцинома (BCC) курсунда өскөн бардык курактык топтордо көтөрүлдү.
Йел медицинасы, бул шылуун клетка Карцинома (SCC) АКШда бир миллионго жакын диагноз коюлган учурга чейин көтөрүлгөнүн билдирет.
Жада калса, Меркел Клетка Карцинома (сейрек кездешүүчү, агрессивдүү, агрессивдүү тери рагы, кийинки 2 жыл ичинде жылына жылына жылына жылына 3500дөн ашуун учурга секирүүгө болот деп болжолдонууда.
Эмне үчүн мындай болуп жатат? Монреалдагы McGILL университетинин жаңы изилдөөсүн чечип алмак беле: Көпчүлүк адамдар күн нурунан коргоп калышат деп ойлошу мүмкүн.
Теридин рагы кандайча өнүгөт
Ар бир жыл сайын тери рагы 3 миллиондон ашык америкалыктарга таасир этет. Теридин рагы кандайча өнүгүп, акыркы диагностикалык ыкмаларын жана дарылоо ыкмаларын билип алыңыз.
'Бейтаптар, эгер алар күн нурунан коргоп жатса, анда өзүлөрүн коопсуз деп эсептешет деп айтышты', - деди Джеймс Ралстон, М.Д.М.М.М. Чындык, сиз танууга болбойт, сиз териңизди бузуп жатасыз
Андан тышкары, сиз башкаларга рак оорусуна байланыштуу тобокелдикти жок кылсаңыз болот. Чындык, билим көп учурлардын көпчүлүгүнүн алдын алат. 'Тери рагы эң көп кездешкен, ошондой эле Америка Кошмо Штаттарындагы эң алдын алуучунун бири,' деди Шантхи Сивендран М.М.
Теринин рагынын белгилери кандай?
MD Андерсон башкаруунун борбору боюнча, оорунун белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
Териңизде жаңыдан пайда болгон жер
Түстүү, форманы же өлчөмүн өзгөрткөн алдын-ала көрүү
Кычышуу же оору
Айыгып кетпеген же кабыгынан кыйналбайт
Кызыл түстөгү бүдөмүк же териңиздин түсү
Теринин орой, илгич
Чоң чек ара бар, ал эми борбору бүктөп же агартуу
Сууга окшош өсүш
Тырык окшойт жана чексиз чек ара бар
Теринин рагы үчүн тобокелге баруучу ким?
'Меланома эч кимди уруп,' деп билдирди 'деди Ралстон.
50 адамдан ашкан адам, чоң мол жана атпикалык молок бар адам коркунучу жогорулаган. Эгерде сиз меланома бар болгон тууганыңыз болсо, анда сиз меланома болгон кан алгысы келсе, анда күн чыгышка ээ болосуз, кызыл же ак саргылт же көк же көк же жашыл көздөрүңүз бар Эгерде сизде мурдагы тери рагы диагнозу болсо же көкүрөк же калкан желтый рагы сыяктуу башка жабыркагандардын тарыхы болсо, анда сиз дагы жогорудасызсыз.
Теринин рагынын башка түрлөрү жөнүндө сөз болгондо, 'Базалык клетка Карцинома же Скемдүү клетка Карцинома диагнозу коюлган адамдар келечектеги териден, анын ичинде Меланома, анын ичинде Меланома'
Териңиздин рагы үчүн дагы беш жолун карап чыгыңыз, аны ишке ашырбайсыз жана анын алдын алуу үчүн туура кадамдарды жасоо керек.
Сиз күнгө чейин жете элексиз
'Адамдар сейрек кездешкендей колдонушса, анда алар сейрек кездешет,' дейт Vivian Bucay, М.Д. 'SPFтин наркына жетишүү үчүн сиз 2 аш кашыкты колдонушуңуз керек - бул сиздин бүт денеңизге күн нурлуу айнекке толгон айнекке барабар жана жүзүңүзгө никель өлчөмдөгү сызык' барабар 'деди ал.
Көз аймагы сыяктуу, кулагыңыздын чокулары, колдоруңуздун, колуңуздун, колуңуздун арткы, колдоруңуздун арткы жагы, колдоруңуздун арткы чокусу, колдоруңуздун арткы чокусу, колдоруңуздун арткы жарыгы. Эриндериңизди да унутпаңыз.
'Мен бейтаптарга тамактангандан кийин, тамактангандан кийин, алар тамактангандан кийин, ал жеп бүткөндөн кийин,' деди ', - деди Букай. 'Ар бир 2 саат сайын, же сууда сүзүп, тердөө же сүлгүдөн кийин дароо кайталаңыз. '
Сиз күн нуруна жылдагы жыл бою колдонбойсуз
Көпчүлүк адамдар аба ырайы учурунда күн нурунан корголот. 'Мен бейтаптардын күн нурун чыгарбагандыгын, анткени бул булуттуу же кар жааган күн болгон,' дейт Ралстон. 'Айрым ультрафиолет жарык булуттар аркылуу өтүп, булуттар жылуулук берет. Ал согуш сезими, булут каптап турган UV-ге чейин өтө таасир эткен, айрыкча, булут капталган UVAнын ашыкча коркунучу жогорулайт.
Эгер сиз кышкы спорткаларды жактырсаңыз, анда сиз тобокелге барасыз. 'Кар Күн нурларынын 80% нурларын чагылдырат, андыктан күн күйүп кетүү оңойго тургандай,' Ралстон мындай деп түшүндүрөт.
Сиз үйдө күнгө эскирбейт
'Күтүлбөгөн жолдор бар, анын айтымында, анын таасирин тийгизбестен, анын таасири бар,' деди Сивендран. «Мисалы, күн нурлары терезенин жанында отуруп, терезенин жанында отурган терезенин жанына теринин рагы рак тобун көбөйтүүгө болот. Муну азайтуу үчүн, күн нурун кийүү керек. '
Эгерде сиз унаанын ичинде болсоңуз же учак, автобус, автобус же поезддин терезе орундукта саякаттасаңыз, анда бул эреже да колдонулат.
'Стандарттык терезе айнек UVB берүүнү бөгөттөт, бирок uva эмес, ' деди Ралстон. 'Унаа Windows блок, айрыкча, эгерде терезелер бези болбосо, анда бир нече жыл бою жолго чыкса да, бир нече жыл бою кыска убакытка созулуп, күнгө зыян келтирет. '
Сен эркексиң
Экинчи жаңы McGill University Lears эркектер күн нурунан корголушуна жана аялдарга караганда жаңы молдорду текшерип көрүшүнө санап кетиши мүмкүн экендигин аныкташкан.
Эркектер ачык эс алуу жана жумуш аркылуу эркектер ув нурларына дуушар болушат. Ачык жумуш орду маанилүү фактор болуп саналат: Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун жаңы изилдөөсү, күнданада иштеген адамдар үчүн 3 өлүмдөн 1ден 1 өлүмгө ээ болгон адамдар, териден жасалган териден жасалган 3 адамдан турган адамдар. Төмөнкү сызык - бул эркектер күн сайын күндүзгү күндүзгү күндүзгү тырышчаактык катары болушу керек.
Сиз үй-бүлөңүздүн тарыхын билбейсиз
Бул маалымат сизге жана үй-бүлөңүздүн башка мүчөлөрүн коргоого жардам бере турган, сиздин туугандарыңыздын медициналык тарыхы жөнүндө сурашы керек. Улуттук Рак институту, бардык Меланомалардын 5% дан 5% га чейин тери рагына ээ болгон бир нече мүчө бар үй-бүлөлөрдүн 5% ды делет. Демек, меланома тобокелдиги мураска калышы мүмкүн, ал эми Меланома Изилдөө Альянс тобокелдикти күчөтө ала турган белгилүү ген мутациясын аныктады.
Америкалык Дерматология академиясынын айтымында, эгерде сиз Меланома үчүн генетикалык тестирлөөнүн пайда көрүшү мүмкүн '
Сизде үч же андан көп меланома болгон, айрыкча, 45 болуп калаардан мурун, сиз териңизге жайылып же тереңдеп кеткен үч же андан көп меланома бар болчу.
Эгерде сиздин үй-бүлөңүздүн бир тарабында үч же андан ашык кан туугандары болсо, уйку безинин меланома же рагы бар.
Эгерде сиз Spitz Nevi деп аталган эки же андан көп атыптик мол бар болсо.
Эгерде сизде бир же бир нече Spitz неви бар болсо жана сиздин жакын кан туугандарыңыздын бири Месототелиома, Менингома же көз меланома болгон.
Байланышкан:
Рак 'айыктыруучу 'иштебейт
Кантип сиз күн сайын теринин рагына кандайча жол бербейт?
'Күндүн зыяндуу нурларынан алыс болуңуз - 10дон кечки саат 10го чейин, кечки саат 10го чейин, Көлөкөдү издөө тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн' деди Сивендран. 'Кенен спектрди, суу сактануучу сууга туруктуу күн көчөттөрдү колдонуңуз
Буларды адатка айландырып, оңой эле күн ачык болосуз.
