En els últims anys, una tendència desconcertant coneguda com la 'paradoxa de la protecció solar' ha fet que els professionals mèdics es rasquin el cap. Malgrat l'augment de l'ús de protecció solar, les taxes de melanoma i altres càncers de pell han augmentat. Un estudi de la Universitat McGill de Mont-real fa llum sobre una possible explicació: la idea errònia que el protector solar proporciona una llicència per a l'exposició solar il·limitada. Aquest article explora l'estat actual del càncer de pell, els seus símptomes, factors de risc i revela maneres en què les persones poden augmentar el risc sense saber-ho.
Estadístiques de càncer de pell:
Els casos de melanoma invasiu van augmentar un 27% durant l'última dècada.
Les taxes de carcinoma basocel·lular (BCC) van augmentar gairebé un 10% anualment.
Els diagnòstics de carcinoma de cèl·lules escamoses (SCC) van arribar a gairebé 1 milió de casos per any als EUA
Es preveu que els casos de carcinoma de cèl·lules de Merkel superin els 3.200 anuals en els propers dos anys.
L'equívoc de la protecció solar:
Molta gent creu erròniament que l'ús de protecció solar permet una exposició solar il·limitada. El dermatòleg James Ralston subratlla que cada cas de bronzejat danya la pell, accelerant l'envelliment i augmentant el risc de càncer de pell.
Símptomes del càncer de pell:
MD Anderson Cancer Center enumera diversos signes de càncer de pell, com ara canvis de color, forma o mida de les taques existents, zones amb picor o dolor, úlceres que no cicatritzen i creixements anormals.
Factors de risc:
Les persones amb més de 50 lunars, grans o atípics tenen un risc més elevat.
Les persones amb antecedents familiars de melanoma, tendència a cremades solars fàcilment i trets clars també són més susceptibles.
Els diagnòstics previs de càncer de pell o altres càncers com el de mama o de tiroide augmenten el risc.
Factors de risc invisibles:
Ús insuficient de protecció solar:
La dermatòloga Vivian Bucay adverteix que la gent rarament fa servir prou protector solar, aconsellant 2 cullerades per a tot el cos.
No s'han de descuidar les zones que es passen per alt com la zona dels ulls, les orelles, les mans, el coll i els llavis.
Ús de protecció solar estacional:
La protecció solar és essencial durant tot l'any, ja que els raigs UV poden penetrar als núvols.
Els aficionats als esports d'hivern s'enfronten a un major risc a causa de la neu que reflecteix el 80% dels raigs solars.
Exposició solar a l'interior:
Els raigs del sol penetren a les finestres i necessiten protecció solar fins i tot a l'interior.
Les finestres dels cotxes, fins i tot les tintades, permeten la penetració dels UVA, causant danys solars acumulats.
Desigualtats de gènere:
Els homes tenen més probabilitats de dubtar de l'eficàcia de la protecció solar i evitar els controls de talp.
El treball i l'esbarjo a l'aire lliure contribueixen a una major exposició als raigs UV dels homes.
Manca de consciència de la història familiar:
La història familiar és crucial, ja que el risc de melanoma es pot heretar.
Es recomana fer proves genètiques per a aquells amb factors de risc específics.
Mesures preventives:
Eviteu les hores punta de sol (de 10 a 14 h) i busqueu ombra.
Utilitzeu protector solar d'ampli espectre i resistent a l'aigua amb almenys SPF 30.
Abraça la roba de protecció solar durant tot l'any per a més seguretat.
Comprendre les complexitats del càncer de pell, inclosa la paradoxa de la protecció solar, és crucial per a una prevenció eficaç. Mitjançant l'eliminació d'idees errònies, augmentant la conscienciació i adoptant mesures integrals de seguretat solar, les persones poden reduir el seu risc i contribuir a la lluita contra aquesta malaltia prevenible.
范文
28 de novembre de 2023 -- La 'paradoxa de la protecció solar' ha confós els metges últimament: a mesura que cada cop més persones fan servir protector solar, les taxes de melanoma i altres càncers de pell estan augmentant.
Les estadístiques sobre tots els tipus de càncer de pell són preocupants:
Els casos de melanoma invasiu diagnosticats anualment han augmentat un 27% en els últims 10 anys.
La taxa de carcinoma basocel·lular (BCC) ha augmentat en tots els grups d'edat del país a una taxa de gairebé un 10% cada any, segons la Biblioteca Nacional de Medicina.
Yale Medicine informa que el carcinoma de cèl·lules escamoses (SCC) ha augmentat fins a gairebé 1 milió de casos diagnosticats als EUA per any.
Fins i tot els casos de carcinoma de cèl·lules de Merkel, el càncer de pell rar i agressiu que va causar la mort recent del cantant Jimmy Buffet, es preveu que saltin a més de 3.200 casos per any durant els propers 2 anys.
Per què passa això? Un nou estudi de la Universitat McGill de Mont-real podria haver resolt part del misteri: moltes persones poden pensar que la protecció solar els dóna via lliure per bronzejar-se o quedar-se al sol mentre vulguin.
Com es desenvolupa el càncer de pell
El càncer de pell afecta més de 3 milions de nord-americans cada any. Apreneu com es desenvolupa el càncer de pell i els últims mètodes de diagnòstic i opcions de tractament disponibles.
'Els pacients m'han dit que creuen que és segur bronzejar-se si porten protector solar', va dir James Ralston, MD, president del Centre de Dermatologia de McKinney a McKinney, TX. 'La realitat és que no hi ha una manera segura de bronzejar-se. Cada vegada que us bronzegeu, danyeu la vostra pell. A mesura que augmenta aquest dany, accelereu l'envelliment de la pell i augmenteu el risc de tot tipus de càncer de pell.'
A més, sense saber-ho, pot augmentar el risc de càncer de pell fent altres coses. La realitat és que el coneixement pot prevenir molts casos de la malaltia. 'El càncer de pell és un dels càncers més comuns i també un dels més prevenibles als Estats Units', va dir Shanthi Sivendran MD, vicepresident sènior de suport per a la cura del càncer de l'American Cancer Society.
Quins són els símptomes del càncer de pell?
Segons el MD Anderson Cancer Center, els signes de la malaltia inclouen:
Una taca que apareix recentment a la teva pell
Una taca preexistent que canvia de color, forma o mida
Un punt amb picor o dolor
Una llaga que no cura ni es fa crosta
Un cop brillant que sembla vermell o és el color de la teva pell
Una secció de pell rugosa i escamosa
Una lesió que té una vora elevada, és cruixent al centre o sagna
Un creixement que sembla una berruga
Un creixement que sembla una cicatriu i té una vora indefinida
Qui corre el risc de patir càncer de pell?
'El melanoma pot colpejar qualsevol', va dir Ralston.
Una persona amb més de 50 lunars, lunars grans o lunars atípics té un risc més gran, va dir. A més, tens un risc més elevat si tens un parent de sang que ha tingut melanoma, té tendència a cremar-se amb el sol amb facilitat, té els cabells vermells o ros, o els ulls blaus o verds, o té antecedents d'exposició al sol excessiva o bronzejat a l'interior. També teniu un risc més elevat si teniu un diagnòstic previ de càncer de pell o antecedents d'altres càncers, com ara càncer de mama o de tiroide, va dir Ralston.
Quan es tracta d'altres tipus de càncer de pell, 'les persones que han estat diagnosticades amb carcinoma de cèl·lules basals o carcinoma de cèl·lules escamoses tenen un major risc de desenvolupar càncers de pell futurs, inclòs el melanoma', va dir.
Examinem cinc altres maneres en què pot augmentar el risc de càncer de pell sense adonar-se'n, i com prendre les mesures adequades per prevenir-lo.
No feu servir prou protector solar
'La gent poques vegades fa servir tant protector solar com hauria de', diu Vivian Bucay, MD, dermatòloga que exerceix a San Antonio, TX, i portaveu de la Skin Cancer Foundation. 'Per aconseguir el valor SPF, hauríeu d'aplicar 2 cullerades, equivalents a aproximadament un got ple - de protecció solar a tot el cos, i una mica de níquel a la cara', va dir.
Cobrir els punts que sovint es perden com la zona dels ulls, la part superior i darrere de les orelles, les mans i la part posterior del coll. Tampoc t'oblidis dels teus llavis.
'Digo als pacients que portin un producte labial amb SPF perquè puguin tornar a aplicar després de menjar', va dir Bucay. 'Torna a aplicar cada 2 hores, o immediatament després de nedar, suar o treure la tovallola'
No feu servir protector solar durant tot l'any
Molta gent només fa servir protector solar quan fa calor. 'He escoltat pacients dir que no es van posar protector solar perquè era un dia ennuvolat o nevat', diu Ralston. 'Alguna llum ultraviolada travessa els núvols i els núvols redueixen la calor. Sense aquesta sensació d'advertència de calor, les persones corren un major risc de sobreexposició a la llum UV, especialment als UVA, que no es veuen relativament afectats per la cobertura de núvols.'
Si us agraden els esports d'hivern, també esteu en risc. 'La neu reflecteix el 80% dels raigs del sol, de manera que és fàcil aconseguir una cremada solar', explica Ralston.
No porteu protecció solar a l'interior
'Hi ha maneres inesperades en què es pot exposar al sol sense adonar-se'n', va dir Sivendran. 'Per exemple, els raigs del sol penetren per les finestres, de manera que asseure's a prop d'una finestra durant un període prolongat pot augmentar el risc de càncer de pell. És important utilitzar protector solar a l'interior per reduir-ho.'
Si esteu dins d'un cotxe o viatgeu en un seient de la finestra amb avió, autobús o tren, aquesta regla també s'aplica.
'El vidre estàndard de la finestra bloqueja la transmissió dels UVB però no dels UVA', va dir Ralston. 'Les finestres dels cotxes bloquegen alguns UVA, especialment si els vidres estan tenyits. Tanmateix, fins i tot els viatges curts al cotxe s'acumulen al llarg dels anys i causen danys solars significatius.'
Ets un Home
Un segon estudi nou de la Universitat McGill va trobar que els homes són més propensos a dubtar de la utilitat de la protecció solar i menys propensos a comprovar nous lunars que les dones.
Els homes també tenen més probabilitats d'estar exposats als raigs UV mitjançant l'esbarjo i el treball a l'aire lliure. L'ocupació a l'aire lliure és un factor important: una nova investigació de l'Organització Mundial de la Salut va trobar que les persones que treballen al sol representaven 1 de cada 3 morts per càncer de pell no melanoma. La conclusió és que els homes han de ser igual de diligents quan es tracta de protecció solar cada dia.
No coneixeu els vostres antecedents familiars
És important preguntar sobre els antecedents mèdics de càncer de pell dels teus familiars, ja que aquesta informació pot ajudar a protegir-te a tu i a altres membres de la teva família. L'Institut Nacional del Càncer informa que entre el 5% i el 10% de tots els melanomes es produeixen en famílies amb diversos membres que han tingut un diagnòstic de càncer de pell. Això significa que es pot heretar un risc de melanoma i l'Aliança de Recerca del Melanoma ha identificat mutacions genètiques heretades específiques que poden augmentar el vostre risc.
L'Acadèmia Americana de Dermatologia diu que podeu beneficiar-vos de les proves genètiques per al melanoma si:
Heu tingut tres o més melanomes que s'han estès o han crescut profundament a la pell, sobretot abans de complir els 45 anys.
Si tres o més familiars de sang d'un costat de la seva família han tingut melanoma o càncer de pàncrees.
Si heu tingut dos o més lunars atípics anomenats Spitz nevi.
Si heu tingut un o més nevis Spitz i un dels vostres parents de sang propers ha tingut mesotelioma, meningioma o un melanoma ocular.
RELACIONATS:
'Cures' contra el càncer que no funcionen
Com es pot prevenir millor el càncer de pell cada dia?
'Evitar els raigs nocius del sol a les hores de màxima intensitat, entre les 10 i les 14 hores, i buscar ombra pot reduir el risc', va dir Sivendran. 'Feu servir un protector solar d'ampli espectre, resistent a l'aigua amb un SPF d'almenys 30. També hi ha roba elegant, lleugera i protectora del sol que podeu utilitzar durant tot l'any.'
Fes que aquests moviments siguin un hàbit i et mantindràs fàcilment protegit del sol.
