En els darrers anys, una tendència desconcertant coneguda com la 'paradoxa de protecció solar' ha deixat que els professionals mèdics es rasquin el cap. Malgrat l’augment de l’ús de protecció solar, les taxes de melanoma i altres càncers de la pell han augmentat. Un estudi de la Universitat McGill de Mont -real fa llum sobre una possible explicació: la concepció errònia que la protecció solar proporciona una llicència per a una exposició al sol il·limitada. Aquest article explora l’estat actual del càncer de pell, els seus símptomes, els factors de risc i presenta les maneres que els individus poden augmentar el seu risc.
Estadístiques del càncer de pell:
Els casos de melanoma invasius van augmentar un 27% en l'última dècada.
Les taxes de carcinoma de cèl·lules basals (BCC) van augmentar gairebé un 10% anuals.
Els diagnòstics del carcinoma de cèl·lules escamoses (SCC) van arribar a gairebé 1 milió de casos a l'any als Estats Units
Es preveu que els casos de carcinoma de cèl·lules de Merkel superin els 3.200 anuals en els pròxims dos anys.
La protecció solar de la protecció solar:
Moltes persones creuen erròniament que portar protecció solar permet una exposició al sol il·limitada. El dermatòleg James Ralston destaca que cada cas de bronzejat danya la pell, accelerant l’envelliment i elevant el risc de càncer de pell.
Símptomes del càncer de pell:
El Centre de càncer de MD Anderson enumera diversos signes de càncer de pell, incloent canvis en el color, la forma o la mida de les taques existents, les zones picoroses o doloroses, les nafres no curades i els creixements anormals.
Factors de risc:
Les persones amb més de 50 mols, moles grans o atípiques tenen un risc més elevat.
Els que tenen història familiar de melanoma, una tendència a cremar -se fàcilment i les característiques justes també són més susceptibles.
Els diagnòstics anteriors de càncer de pell o altres càncers com el càncer de mama o tiroides augmenten el risc.
Factors de risc no vistos:
Ús de protecció solar insuficient:
El dermatòleg Vivian Bucay adverteix que la gent rarament utilitza prou protecció solar, assessorant 2 cullerades per a tot el cos.
No s’han de descuidar zones oblidades com la zona dels ulls, les orelles, les mans, el coll i els llavis.
Ús de protecció solar estacional:
La protecció solar és essencial durant tot l'any, ja que els raigs UV poden penetrar en núvols.
Els aficionats a l’esport d’hivern s’enfronten a un augment del risc a causa de la neu que reflecteix el 80% dels raigs del sol.
Exposició al sol a l’interior:
Els rajos del sol penetren a les finestres, necessitant protecció solar fins i tot a l'interior.
Les finestres del cotxe, fins i tot les tenyides, permeten la penetració de la UVA, provocant danys al sol acumulats.
Disparitats de gènere:
Els homes tenen més probabilitats de dubtar de l’eficàcia de la protecció solar i evitar les comprovacions de mole.
El treball a l’aire lliure i la recreació contribueixen a una major exposició a la UV per als homes.
Falta de consciència de la història familiar:
La història familiar és crucial, ja que es pot heretar el risc de melanoma.
Es recomana fer proves genètiques per a aquells amb factors de risc específics.
Mesures preventives:
Eviteu les hores de sol màxim (de 10 a 14 hores) i busqueu ombra.
Utilitzeu un protector solar resistent a l’aigua d’ampli espectre amb almenys SPF 30.
Abraça la roba protectora del sol durant tot l'any per obtenir una seguretat afegida.
Comprendre les complexitats del càncer de pell, inclosa la paradoxa de protecció solar, és crucial per a la prevenció efectiva. Disminuint les idees errònies, augmentant la consciència i l’adopció de mesures integrals de seguretat solar, els individus poden reduir el seu risc i contribuir a la lluita contra aquesta malaltia evitable.
范文
28 de novembre de 2023 - La 'paradoxa de protecció solar ' ha confós els metges de la tarda: a mesura que cada vegada hi ha més persones que utilitzen protecció solar, augmenten les taxes de melanoma i altres càncers de pell.
Les estadístiques de tot tipus de càncer de pell són sobresortint:
Els casos de melanoma invasius diagnosticats anualment van augmentar un 27% durant els últims deu anys.
La taxa de carcinoma de cèl·lules basals (BCC) ha augmentat en tots els grups d’edat del país a un ritme de gairebé un 10% cada any, segons la Biblioteca Nacional de Medicina.
Yale Medicine informa que el carcinoma de cèl·lules escamoses (SCC) ha augmentat fins a gairebé un milió de casos diagnosticats als Estats Units a l'any.
Fins i tot es preveu que els casos de carcinoma de cèl·lules de Merkel, el rar i agressiu càncer de pell que causi la recent mort del cantant Jimmy Buffet, salti a més de 3.200 casos a l’any durant els propers dos anys.
Per què passa això? Un nou estudi de la Universitat McGill de Mont -real podria haver resolt part del misteri: molta gent pot pensar que la protecció solar els dóna una reinici gratuït al bronzejat o quedar -se al sol mentre vulgui.
Com es desenvolupa el càncer de pell
El càncer de pell afecta més de 3 milions d’americans cada any. Obteniu informació sobre com es desenvolupa el càncer de pell i els últims mètodes de diagnòstic i opcions de tractament disponibles.
'Els pacients m'han dit que pensen que és segur bronzejar -se si porten protecció solar' ', va dir James Ralston, MD, president del Centre de Dermatologia de McKinney a McKinney, TX. 'La realitat és que no hi ha cap manera segura de bronzejar -se. Cada vegada que es bronxa, danyarà la pell. A mesura que es produeix aquest dany, accelereu l'envelliment de la pell i augmenteu el risc de tot tipus de càncer de pell. '
A més, és possible que incrementa el risc de càncer de pell sense saber -ho fent altres coses. La realitat és que el coneixement pot prevenir molts casos de la malaltia. 'El càncer de pell és un dels més comuns i també un dels càncers més evitables dels Estats Units', va dir Shanthi Sivendran MD, vicepresident sènior de suport a la cura del càncer de la American Cancer Society.
Quins són els símptomes del càncer de pell?
Segons MD Anderson Cancer Center, els signes de la malaltia inclouen:
Un lloc que apareix recentment a la pell
Un punt preexistent que canvia de color, forma o mida
Un punt de picor o dolorós
Un mal que no es cura ni es fa cruixent
Un cop brillant que sembla vermell o és el color de la pell
Una secció de pell rugosa i escamosa
Una lesió que té una vora elevada, està cruixent al centre o sagna
Un creixement que sembla una berruga
Un creixement que sembla una cicatriu i té una vora indefinida
Qui està en risc de càncer de pell?
'El melanoma pot colpejar a qualsevol', va dir Ralston.
Va dir que una persona amb més de 50 mols, grans mols o moles atípiques té un risc més gran. A més, tens un risc més elevat si tens un parent de sang que ha tingut melanoma, té tendència a cremar -se fàcilment, tenir els cabells vermells o rossos, o els ulls blaus o verds, o bé tenir antecedents d’exposició excessiva al sol o bronzejat interior. També teniu un risc més elevat si teniu un diagnòstic anterior de càncer de pell o un historial d’altres càncers com el càncer de mama o tiroides, va dir Ralston.
Quan es tracta d’altres tipus de càncer de pell, les persones que se’ls ha diagnosticat un carcinoma de cèl·lules basals o un carcinoma de cèl·lules escamoses tenen un risc més gran de desenvolupar futurs càncers de pell, inclòs el melanoma ”, va dir.
Examinem cinc maneres d’incrementar el risc de càncer de pell sense adonar -nos -ho i com fer les mesures adequades per evitar -ho.
No utilitzeu prou protecció solar
'La gent rarament utilitza tanta protecció solar com hauria,' 'diu Vivian Bucay, MD, dermatòleg que practica a San Antonio, TX i portaveu de la Skin Cancer Foundation. 'Per assolir el valor SPF, heu d'aplicar 2 cullerades-equivalents a aproximadament un vidre de protecció solar-de protecció solar a tot el cos i un dollop de níquel a la cara', va dir.
Cobriu taques que sovint es troba com la zona dels ulls, la part superior i darrere de les orelles, les mans i la part posterior del coll. Tampoc us oblideu dels llavis.
'Li dic als pacients que portin un producte labial amb SPF perquè puguin tornar a aplicar després de menjar,' va dir Bucay. 'Tornarà a aplicar cada 2 hores, o immediatament després de nedar, suar o tovallola. '
No utilitzeu protecció solar durant tot l'any
Molta gent només porta protecció solar en temps càlids. 'He escoltat que els pacients diuen que no es van posar protecció solar perquè era un dia ennuvolat o nevat', diu Ralston. 'Una mica de llum ultraviolada passa pels núvols i els núvols redueixen la calor. Sense aquesta sensació d'avís de calor, les persones tenen un risc més gran de sobreexposició a la llum ultraviolada, especialment la UVA, que no és relativament afectada per la coberta del núvol. '
Si gaudiu dels esports d’hivern, també esteu en risc. 'La neu reflecteix el 80% dels raigs del sol, de manera que és fàcil obtenir una cremada solar', explica Ralston.
No porteu protecció solar a l'interior
'Hi ha maneres inesperades de fer exposició al sol sense adonar -se'n,' va dir Sivendran. 'Per exemple, els raigs del sol penetren a través de les finestres, de manera que estar a prop d'una finestra durant un període prolongat pot augmentar el risc de càncer de pell. És important portar protecció solar a l'interior per reduir -ho. '
Si esteu dins d’un cotxe o viatgeu en un seient de la finestra en avió, autobús o tren, aquesta regla també s’aplica.
'El vidre de la finestra estàndard bloqueja la transmissió de UVB però no UVA,' va dir Ralston. 'Les finestres del cotxe bloquegen una mica de la UVA, sobretot si les finestres estan tenyides. Tot i això, fins i tot els viatges curts al cotxe es sumen al llarg dels anys i causen danys importants al sol. '
Ets un home
Un segon nou estudi de la Universitat McGill va trobar que els homes tenen més probabilitats de dubtar de la utilitat de la protecció solar i menys propensos a tenir nous talps revisats que les dones.
Els homes també tenen més probabilitats d’estar exposats als rajos UV mitjançant la recreació i el treball a l’aire lliure. L’ocupació a l’aire lliure és un factor important: les noves investigacions de l’Organització Mundial de la Salut van trobar que les persones que treballen al sol representaven 1 de cada 3 morts per càncer de pell no melananoma. La línia de fons és que els homes han de ser igual de diligents quan es tracta de protecció solar diàriament.
No coneixeu la vostra història familiar
És important preguntar -vos sobre la història mèdica dels vostres familiars sobre el càncer de pell, ja que aquesta informació us pot ajudar a protegir -vos a vosaltres i a altres membres de la vostra família. L’Institut Nacional del Càncer informa que del 5% al 10% de tots els melanomes es produeixen en famílies amb diversos membres que han tingut un diagnòstic de càncer de pell. Això significa que es pot heretar un risc de melanoma i la Melanoma Research Alliance ha identificat mutacions de gens heretades específiques que poden augmentar el vostre risc.
L’Acadèmia Americana de Dermatologia diu que es pot beneficiar de proves genètiques per al melanoma si:
Heu tingut tres o més melanomes que es van estendre o es van convertir en la pell, sobretot abans de complir els 45 anys.
Si tres o més parents de sang a un costat de la vostra família han tingut melanoma o càncer del pàncrees.
Si heu tingut dos o més moles atípics anomenats Spitz Nevi.
Si heu tingut un o més Spitz Nevi i un dels vostres parents de sang propers ha tingut mesotelioma, meningioma o un melanoma ocular.
Relacionat:
El càncer 'cures' que no funciona
Com es pot prevenir millor el càncer de pell cada dia?
'Evitar els rajos nocius del sol a les hores de força màxima, entre les 10 i les 14 hores, i buscar ombra pot reduir el risc', va dir Sivendran. 'Utilitzeu un protector solar resistent a l'aigua i espectre ampli amb un SPF d'almenys 30. També hi ha roba elegant i lleugera i protectora del sol que podeu portar durant tot l'any. '
Feu que aquests moviments siguin un hàbit i us mantindreu fàcilment al sol.
