In de afgelopen jaren heeft een verwarrende trend bekend als de 'zonnebrandcrème paradox ' medische professionals achtergelaten die hun hoofd krabben. Ondanks het verhoogde gebruik van zonnebrandcrème, zijn de snelheden van melanoom en andere huidkanker gestegen. Een studie van de McGill University in Montreal werpt licht op een mogelijke verklaring: de misvatting dat zonnebrandcrème een licentie biedt voor onbeperkte blootstelling aan de zon. Dit artikel onderzoekt de huidige staat van huidkanker, de symptomen ervan, risicofactoren en onthult manieren waarop individuen hun risico onbewust kunnen verhogen.
Huidkankerstatistieken:
Invasieve melanoomgevallen stegen het afgelopen decennium met 27%.
Basaalcelcarcinoom (BCC) -percentages stegen jaarlijks met bijna 10%.
Plaveiselcelcarcinoom (SCC) diagnoses bereikten bijna 1 miljoen gevallen per jaar in de VS
Merkel -celcarcinoomgevallen zullen naar verwachting in de komende twee jaar groter zijn dan 3.200 jaarlijks.
De misvatting van de zonnebrandcrème:
Veel mensen geloven ten onrechte dat het dragen van zonnebrandcrème voor onbeperkte blootstelling aan de zon mogelijk maakt. Dermatoloog James Ralston benadrukt dat elke exemplaar van het zonnebank de huid beschadigt, veroudering versnelt en het risico op huidkanker wordt verhoogd.
Symptomen van de huidkanker:
MD Anderson Cancer Center bevat verschillende tekenen van huidkanker, waaronder veranderingen in kleur, vorm of grootte van bestaande plekken, jeukende of pijnlijke gebieden, niet-genezende zweren en abnormale gezwellen.
Risicofactoren:
Personen met meer dan 50 mol, grote of atypische moedervlekken lopen een hoger risico.
Degenen met een familiegeschiedenis van melanoom, een neiging om gemakkelijk zonnebrand te maken en eerlijke kenmerken zijn ook gevoeliger.
Eerdere diagnoses van huidkanker of andere kankers zoals borst- of schildklierkanker verhogen het risico.
Ongeziene risicofactoren:
Onvoldoende gebruik van zonnebrandcrème:
Dermatoloog Vivian Bucay waarschuwt dat mensen zelden voldoende zonnebrandcrème gebruiken en 2 eetlepels adviseren voor het hele lichaam.
Over het hoofd gezien gebieden zoals het ooggebied, oren, handen, nek en lippen mogen niet worden verwaarloosd.
Seizoensgebonden zonnebrandcrème:
Zonnebrandcrème is het hele jaar door essentieel, omdat UV-stralen wolken kunnen doordringen.
Wintersportliefhebbers lopen een verhoogd risico vanwege sneeuw die 80% van de zonnestralen weerspiegelt.
Blootstelling aan de zon binnenshuis:
De stralen van de zon dringen door door ramen, waardoor zonnebrandcrème zelfs binnenshuis nodig is.
Autoruiten, zelfs getint
Genderverschillen:
Mannen zullen eerder twijfelen aan de werkzaamheid van zonnebrandcrème en molcontroles vermijden.
Buitenwerk en recreatie dragen bij aan hogere UV -blootstelling voor mannen.
Gebrek aan bewustzijn van familiegeschiedenis:
Familiegeschiedenis is cruciaal, omdat het risico op melanoom kan worden geërfd.
Genetische testen worden aanbevolen voor mensen met specifieke risicofactoren.
Preventieve maatregelen:
Vermijd piekzonuren (10.00 tot 14.00 uur) en zoek schaduw.
Gebruik breedspectrum, waterbestendige zonnebrandcrème met ten minste SPF 30.
Omarm het hele jaar door zonnebeschermende kleding voor extra veiligheid.
Inzicht in de complexiteit van huidkanker, inclusief de zonnebrandcrème paradox, is cruciaal voor effectieve preventie. Door misvattingen te verdrijven, het bewustzijn te vergroten en uitgebreide maatregelen voor de veiligheid van de zon te nemen, kunnen individuen hun risico verminderen en bijdragen aan de strijd tegen deze te voorkomen ziekte.
范文
28 november 2023 - De 'zonnebrandcrème paradox ' heeft de laatste tijd artsen verward: naarmate meer en meer mensen zonnebrandcrème gebruiken, gaan het melanoompercentages en andere huidkanker omhoog.
De statistieken over alle soorten huidkanker zijn ontnuchterend:
Invasieve melanoomgevallen die jaarlijks werden gediagnosticeerd, stegen de afgelopen 10 jaar 27%.
Het percentage basale celcarcinoom (BCC) is in alle leeftijdsgroepen in het land gestegen met een snelheid van bijna 10% per jaar, volgens de National Library of Medicine.
Yale Medicine meldt dat plaveiselcelcarcinoom (SCC) is gestegen tot bijna 1 miljoen gediagnosticeerde gevallen in de VS per jaar.
Zelfs gevallen van Merkel -celcarcinoom, de zeldzame, agressieve huidkanker die de recente dood van zanger Jimmy Buffet veroorzaken, zal naar verwachting de komende 2 jaar naar meer dan 3.200 gevallen per jaar springen.
Waarom gebeurt dit? Een nieuwe studie van de McGill University in Montreal heeft misschien een deel van het mysterie opgelost: veel mensen denken misschien dat zonnebrandcrème hen de vrije loop van Tan geeft of in de zon blijft zolang ze willen.
Hoe huidkanker zich ontwikkelt
Huidkanker treft elk jaar meer dan 3 miljoen Amerikanen. Leer hoe huidkanker zich ontwikkelt en de nieuwste diagnostische methoden en behandelingsopties beschikbaar.
'Patiënten hebben me verteld dat ze denken dat het veilig is om te bruinen als ze zonnebrandcrème dragen,' zei James Ralston, MD, president van het Dermatology Center van McKinney in McKinney, TX. 'De realiteit is dat er geen veilige manier is om te bruinen. Elke keer als je bruin is, beschad je je huid. Terwijl deze schade bouwt, versnelt u de veroudering van uw huid en verhoogt u uw risico op alle soorten huidkanker. '
Bovendien kunt u onbewust het risico op uw huidkanker verhogen door andere dingen te doen. De realiteit is dat kennis veel gevallen van de ziekte kan voorkomen. 'Huidkanker is een van de meest voorkomende en ook een van de meest voorkomende kankers in de Verenigde Staten,' zei Shanthi Sivendran MD, Senior Vice President of Cancer Care Support bij de American Cancer Society.
Wat zijn de symptomen van huidkanker?
Volgens MD Anderson Cancer Center zijn tekenen van de ziekte:
Een plek die nieuw op je huid verschijnt
Een reeds bestaande plek die van kleur, vorm of grootte verandert
Een jeukende of pijnlijke plek
Een pijn die niet geneest of knapperig wordt
Een glanzende bult die er rood uitziet of de kleur van je huid is
Een ruw, schilferig gedeelte van de huid
Een laesie die een verhoogde grens heeft, is knapperig in het midden of bloeden
Een groei die eruit ziet als een wrat
Een groei die eruit ziet als een litteken en een ongedefinieerde grens heeft
Wie loopt het risico op huidkanker?
'Melanoom kan iedereen toeslaan,' zei Ralston.
Een persoon met meer dan 50 mol, grote mol of atypische mol heeft een verhoogd risico, zei hij. Je hebt ook een hoger risico als je een bloedverwant hebt dat melanoom heeft gehad, de neiging heeft om gemakkelijk zonnebrand te hebben, rood of blond haar te hebben, of blauwe of groene ogen, of een geschiedenis heeft van overmatige blootstelling aan de zon of binnendoorbroek. U hebt ook een hoger risico als u een eerdere diagnose van huidkanker of een geschiedenis van andere kankers zoals borst- of schildklierkanker heeft, zei Ralston.
Als het gaat om andere soorten huidkanker, hebben 'bij mensen die zijn gediagnosticeerd met basaalcelcarcinoom of plaveiselcelcarcinoom een verhoogd risico op het ontwikkelen van toekomstige huidkanker, waaronder melanoom, ' zei hij.
Laten we vijf andere manieren onderzoeken waarop u uw huidkankerrisico kunt verhogen zonder dit te realiseren - en hoe u de juiste stappen kunt nemen om dit te voorkomen.
Je gebruikt niet genoeg zonnebrandcrème
'Mensen gebruiken zelden zoveel zonnebrandcrème als ze zouden moeten,' zegt Vivian Bucay, MD, een dermatoloog die oefent in San Antonio, TX en een woordvoerder van de Skin Cancer Foundation. 'Om de SPF-waarde te bereiken, moet u 2 eetlepels toepassen-equivalent aan ongeveer een shotglas vol-van zonnebrandcrème op uw hele lichaam, en een klodderpop op uw gezicht, ' zei ze.
Bedek vaak gemiste plekken zoals je ooggebied, de toppen van en achter je oren, je handen en de achterkant van je nek. Vergeet ook niet je lippen.
'Ik vertel patiënten om een lipproduct met SPF te dragen, zodat ze na het eten opnieuw kunnen aanvragen,' zei Bucay. 'Om de 2 uur opnieuw aan te vragen, of onmiddellijk na zwemmen, zweten of afhandelen. '
Je gebruikt het hele jaar door zonnebrandcrème
Veel mensen dragen alleen zonnebrandcrème tijdens warm weer. 'Ik heb patiënten horen zeggen dat ze geen zonnebrandcrème hadden opgezet omdat het een bewolkte of besneeuwde dag was,' zegt Ralston. 'Sommige ultraviolet licht gaat door wolken en wolken verminderen de warmte. Zonder dat waarschuwingsgevoel van warmte lopen mensen een verhoogd risico op overmatige blootstelling aan UV -licht, met name UVA, die relatief niet wordt beïnvloed door wolkendeksel. '
Als u van wintersporten houdt, loopt u ook risico. 'Sneeuw weerspiegelt 80% van de stralen van de zon, dus het maakt het gemakkelijk om een zonnebrand te krijgen,' legt Ralston uit.
Je draagt geen zonnebrandcrème binnenshuis
'Er zijn onverwachte manieren waarop men blootstelling aan de zon kan krijgen zonder het te beseffen, ' zei Sivendran. 'Bijvoorbeeld, de stralen van de zon dringen door ramen door, dus zittend in de buurt van een raam gedurende een langere periode kan het risico op het huidkanker verhogen. Het is belangrijk om binnenshuis binnen te dragen om dit te verminderen. '
Als u in een auto bent of per vliegtuig, bus of trein in een raamstoel reist, is deze regel ook van toepassing.
'Standaard raamglas blokkeert de transmissie van UVB maar niet UVA, ' zei Ralston. 'Autowindows blokkeren wat UVA, vooral als de ramen zijn getint. Zelfs korte reizen in de auto tellen echter op in de jaren en veroorzaken aanzienlijke zonneschade. '
Je bent een man
Uit een tweede nieuwe McGill University -studie bleek dat mannen eerder aan het nut van zonnebrandcrème twijfelen en minder kans hebben om nieuwe mollen te controleren dan vrouwen.
Mannen worden ook vaker blootgesteld aan UV -stralen door middel van buitenrecreatie en werk. Werkgelegenheid in de buitenlucht is een belangrijke factor: nieuw onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie bleek dat mensen die in de zon werken 1 op de 3 doden vertegenwoordigden van niet -melanoom huidkanker. Het komt erop neer dat mannen net zo ijverig moeten zijn als het gaat om zonbescherming op een dagelijkse basis.
U kent uw familiegeschiedenis niet
Het is belangrijk om te vragen naar de medische geschiedenis van huidkanker van uw familieleden, omdat deze informatie u en andere leden van uw gezin kan helpen beschermen. Het National Cancer Institute meldt dat 5% tot 10% van alle melanomen optreden bij gezinnen met meerdere leden die een diagnose van huidkanker hebben gehad. Dit betekent dat een melanoomrisico kan worden geërfd en de Melanoom Research Alliance heeft specifieke erfelijke genmutaties geïdentificeerd die uw risico kunnen verhogen.
De American Academy of Dermatology zegt dat u kunt profiteren van genetische testen voor melanoom als:
Je hebt drie of meer melanomen gehad die zich verspreiden of diep in je huid groeiden, vooral voordat je 45 werd.
Als drie of meer bloedverwanten aan één kant van uw gezin melanoom of kanker van de alvleesklier hebben gehad.
Als je twee of meer atypische moedervlekken hebt genaamd Spitz Nevi.
Als je een of meer Spitz Nevi hebt gehad en een van je naaste bloedverwanten heeft mesothelioom, meningioom of een oogmelanoom gehad.
VERWANT:
Kanker 'geneest' die niet werken
Hoe kunt u huidkanker het beste elke dag voorkomen?
'Het vermijden van de schadelijke stralen van de zon bij pieksterkte -uren - tussen 10.00 en 14.00 uur - en het zoeken naar schaduw kan uw risico verminderen,' zei Sivendran. 'Gebruik een breedspectrum, waterbestendige zonnebrandcrème met een SPF van minstens 30. Er is ook stijlvolle, lichtgewicht, zonbeschermende kleding die je het hele jaar door kunt dragen. '
Maak van deze bewegingen een gewoonte en je zult gemakkelijk zon-veiligheid blijven.
