V posledních letech způsobil matoucí trend známý jako „paradox krému “ “lékařské odborníky poškrábající hlavu. Navzdory zvýšenému používání opalovacího krému vzrostla míra melanomu a jiných rakovin kůže. Studie z McGill University v Montrealu vrhá světlo na možné vysvětlení: mylná představa, že opalovací krém poskytuje licenci pro neomezené sluneční expozice. Tento článek zkoumá současný stav rakoviny kůže, jeho příznaky, rizikové faktory a odhaluje způsoby, jak jednotlivci mohou nevědomky zvýšit své riziko.
Statistiky rakoviny kůže:
Invazivní případy melanomu vzrostly za poslední desetiletí o 27%.
Rychlosti karcinomu bazálních buněk (BCC) se zvýšily o téměř 10% ročně.
Diagnózy karcinomu (SCC) skvamózních buněk dosáhly v USA téměř 1 milion případů ročně
Předpokládá se, že případy karcinomu Merkelových buněk budou v příštích dvou letech překročit 3 200 ročně.
Mylná představa o opalovacím krému:
Mnoho lidí nesprávně věří, že nošení opalovacího krému umožňuje neomezené sluneční expozice. Dermatolog James Ralston zdůrazňuje, že každý příklad opalování poškozuje pokožku, zrychluje stárnutí a zvyšuje riziko rakoviny kůže.
Příznaky rakoviny kůže:
MD Anderson Cancer Center uvádí různé známky rakoviny kůže, včetně změn barvy, tvaru nebo velikosti stávajících skvrn, svědění nebo bolestivých oblastí, neléčivých vředů a abnormálních růstů.
Rizikové faktory:
Jednotlivci s více než 50 moly, velkými nebo atypickými moly, jsou vystaveni vyššímu riziku.
Ti s rodinnou anamnézou melanomu, tendence snadno spálit a spravedlivé rysy jsou také citlivější.
Předchozí diagnózy rakoviny kůže nebo jiné rakoviny, jako je rakovina prsu nebo štítné žlázy, zvyšují riziko.
Neviditelné rizikové faktory:
Nedostatečné použití opalovacího krému:
Dermatolog Vivian Bucay varuje, že lidé zřídka používají dostatek opalovacího krému a radí 2 polévkové lžíce pro celé tělo.
Přehlížené oblasti, jako je oko, uši, uši, ruce, krk a rty, by neměly být zanedbávány.
Sezónní použití opalovacího krému:
Opalovací krém je nezbytný po celý rok, protože UV paprsky mohou proniknout do mraků.
Nadšenci zimních sportů čelí zvýšenému riziku v důsledku sněhu odrážejícím 80% slunečních paprsků.
Sluneční expozice v interiéru:
Sluneční paprsky pronikají okny a vyžadují opalovací krém i uvnitř.
Okna vozu, dokonce i tónovaná, umožňují penetraci UVA a způsobují kumulativní poškození sluncem.
Genderové rozdíly:
Muži s větší pravděpodobností pochybují o účinnosti opalovacího krému a vyhýbají se krtek.
Venkovní práce a rekreace přispívají k vyšší expozici UV pro muže.
Nedostatek povědomí o rodinné historii:
Rodinná anamnéza je zásadní, protože riziko melanomu lze zdědit.
Genetické testování se doporučuje pro ty, kteří mají specifické rizikové faktory.
Preventivní opatření:
Vyvarujte se vrcholu slunce (10:00 do 14:00) a hledejte stín.
Používejte širokospektrum, vodě odolné proti opalování s nejméně SPF 30.
Přijměte oděv na ochranu proti slunci po celý rok pro větší bezpečnost.
Porozumění složitosti rakoviny kůže, včetně paradoxu opalovacího krému, je zásadní pro efektivní prevenci. Rozptylováním mylných představ, zvýšením povědomí a přijetím komplexního opatření na bezpečnost slunce mohou jednotlivci snížit své riziko a přispět k boji proti této nemoci, kterou lze předcházet.
范文
28. listopadu 2023 - 'opalovací krém Paradox ' zmátl lékaře pozdě: jak stále více lidí používá opalovací krém, míra melanomu a další kožní rakoviny stoupají.
Statistiky o všech typech rakoviny kůže jsou vytrvalé:
Invazivní případy melanomu diagnostikované každoročně se za posledních 10 let zvýšily o 27%.
Podle Národní knihovny medicíny se míra karcinomu bazálních buněk (BCC) zvýšila ve všech věkových skupinách v zemi rychlostí téměř 10% každý rok.
Yale Medicine uvádí, že karcinom spinocelulárních buněk (SCC) vzrostl na téměř 1 milion diagnostikovaných případů v USA ročně.
Dokonce i případy karcinomu Merkelových buněk, vzácného a agresivního rakoviny kůže, který způsobuje nedávnou smrt zpěváka Jimmyho Buffeta, se předpokládá, že během příštích 2 let přeskočí na více než 3 200 případů ročně.
Proč se to děje? Nová studie z McGill University v Montrealu by mohla vyřešit část tajemství: Mnoho lidí si může myslet, že je opalovací krém dává volnou opálení nebo zůstane venku na slunci, jak chtějí.
Jak se vyvíjí rakovina kůže
Rakovina kůže postihuje každý rok více než 3 miliony Američanů. Zjistěte, jak se vyvíjí rakovina kůže a nejnovější diagnostické metody a dostupné možnosti léčby.
'Pacienti mi řekli, že si myslí, že je bezpečné pro opálení, pokud nosí opalovací krém, ' řekl James Ralston, MD, prezident dermatologického centra McKinney v McKinney, TX. „Realita je taková, že neexistuje žádný bezpečný způsob, jak se opálit. Pokaždé, když se opálíte, poškodíte svou pokožku. Když se toto poškození staví, urychlíte stárnutí pokožky a zvyšujete riziko pro všechny typy rakoviny kůže.“
A co víc, můžete nevědomky zvyšovat riziko rakoviny kůže tím, že děláte jiné věci. Skutečností je, že znalosti mohou zabránit mnoha případům nemoci. 'Rakovina kůže je jednou z nejčastějších a také jedním z nejvíce předvídatelných rakovin ve Spojených státech,' řekl Shanthi Sivendran MD, senior viceprezident podpory péče o rakovinu v American Cancer Society.
Jaké jsou příznaky rakoviny kůže?
Podle MD Anderson Cancer Center patří známky nemoci:
Místo, které se nově objevuje na vaší kůži
Předchozí místo, které mění barvu, tvar nebo velikost
Svědění nebo bolestivé místo
Bolest, která se nezhojí nebo je křupavá
Lesklá rána, která vypadá červeně nebo je barva vaší pokožky
Drsná, šupinatá část kůže
Léze, která má zvýšenou hranici, je křupavá ve středu nebo krvácení
Růst, který vypadá jako bradavice
Růst, který vypadá jako jizva a má nedefinovanou hranici
Kdo je ohrožen rakovinou kůže?
'Melanom může udeřit kohokoli,' řekl Ralston.
Osoba s více než 50 moly, velkými moly nebo atypickými moly má zvýšené riziko, řekl. Také jste vystaveni vyššímu riziku, pokud máte příbuzného krve, který měl melanom, máte tendenci snadno spálit, mít červené nebo blond vlasy, modré nebo zelené oči, nebo máte historii nadměrného slunečního vystavení nebo vnitřního opalování. Jste také vystaveni vyššímu riziku, pokud máte předchozí diagnózu rakoviny kůže nebo anamnézu jiných rakovin, jako je rakovina prsu nebo štítné žlázy, řekl Ralston.
Pokud jde o jiné typy rakoviny kůže, „lidé, kterým byla diagnostikována buď s karcinomem bazálních buněk nebo karcinomu spinocelulárních buněk, mají zvýšené riziko vzniku budoucího rakoviny kůže, včetně melanomu,“ řekl.
Podívejme se na pět dalších způsobů, jak můžete zvyšovat riziko rakoviny kůže, aniž byste si to uvědomili - a jak podniknout správné kroky, abyste tomu zabránili.
Nepoužíváte dost opalovacího krému
'Lidé jen zřídka používají tolik opalovacího krému, kolik by měli, ' říká Vivian Bucay, MD, dermatolog praktikující v San Antoniu, TX a mluvčí nadace Kancer Cancer Foundation. 'Chcete-li dosáhnout hodnoty SPF, měli byste použít 2 polévkové lžíce-ekvivalent s plnou sklíčkou-opalovacího krému na celé vaše tělo a na obličej kopce na nikl, ' řekla.
Kryt často chybí skvrny, jako je vaše oční oblast, vrcholy a za ušima, rukama a zadní část krku. Ani nezapomeňte na své rty.
'Říkám pacientům, aby nosili produkt na rty s SPF, aby mohli po jídle znovu požádat, ' řekl Bucay. 'Znovu aplikujte každé 2 hodiny nebo bezprostředně po plavání, pocení nebo ručníku.'
Nepoužíváte opalovací krém po celý rok
Mnoho lidí nosí opalovací krém pouze během teplého počasí. 'Slyšel jsem, že pacienti říkají, že se na opalovací krém nevzdali, protože to byl zakalený nebo zasněžený den, ' říká Ralston. 'Některé ultrafialové světlo prochází mraky a mraky snižují teplo. Bez tohoto pocitu tepla jsou lidé vystaveni zvýšenému riziku nadměrné expozice UV světlu, zejména UVA, což není relativně ovlivněno oblakem. '
Pokud máte rádi zimní sporty, jste také ohroženi. 'Sníh odráží 80% slunečních paprsků, takže je snadné získat spálení, ' Ralston vysvětluje.
Nenosíte opalovací krém uvnitř
'Existují neočekávané způsoby, jak se člověk může dostat na slunci, aniž by si to uvědomil,' řekl Sivendran. 'Například sluneční paprsky pronikají okny, takže sezení poblíž okna po delší dobu může zvýšit riziko rakoviny kůže. Je důležité nosit opalovací krém uvnitř, aby se to snížilo.'
Pokud jste uvnitř auta nebo cestujete na sedadle okna letadlem, autobusem nebo vlakem, platí i toto pravidlo.
'Standardní okno sklo blokuje přenos UVB, ale ne UVA, ' řekl Ralston. 'Windows Windows blokuje některé UVA, zejména pokud jsou okna zabarvena. Avšak i krátké výlety v autě se v průběhu let sčítají a způsobují významné poškození sluncem.'
Jsi muž
Druhá nová studie McGill University zjistila, že muži s větší pravděpodobností pochybují o užitečnosti opalovacího krému a méně pravděpodobné, že budou zkontrolovány nové moly než ženy.
Muži jsou také častěji vystaveni UV paprskům prostřednictvím venkovní rekreace a práce. Venkovní zaměstnanost je významným faktorem: nový výzkum Světové zdravotnické organizace zjistil, že lidé, kteří pracují na slunci Pointa je, že muži musí být stejně usilovní, pokud jde o ochranu před sluncem denně.
Neznáš svou rodinnou historii
Je důležité se zeptat na lékařskou anamnézu rakoviny kůže vašich příbuzných, protože tyto informace mohou pomoci chránit vás a ostatní členy vaší rodiny. Národní rakovinový institut uvádí, že 5% až 10% všech melanomů se vyskytuje v rodinách s více členy, kteří měli diagnózu rakoviny kůže. To znamená, že může být zděděno riziko melanomu a aliance Melanoma Research Aliance identifikovala specifické zděděné genové mutace, které mohou zvýšit vaše riziko.
Americká akademie dermatologie říká, že můžete těžit z genetického testování melanomu, pokud:
Měli jste tři nebo více melanomů, které se šířily nebo rozrostly hluboko do vaší kůže, zejména předtím, než jste otočili 45.
Pokud tři nebo více příbuzných krve na jedné straně vaší rodiny měli melanom nebo rakovinu slinivky břišní.
Pokud jste měli dva nebo více atypických molů zvaných Spitz Nevi.
Pokud jste měli jednoho nebo více Spitz Nevi a jeden z vašich blízkých příbuzných krve měl mezoteliom, meningiom nebo oční melanom.
Související:
Cancer „léčí“, které nefungují
Jak můžete nejlépe zabránit rakovině kůže každý den?
'' Vyhýbání se škodlivým paprskům slunce v době síly vrcholu - mezi 10:00 a 14:00 - a hledání stínu může snížit vaše riziko, 'Sivendran řekl. 'Použijte širokospektrum opalovací krém odolné vůči vodě s SPF nejméně 30. K dispozici je také stylové, lehké, sluneční oděvy, které můžete nosit po celý rok.
Udělejte z těchto pohybů zvyk a snadno zůstanete v bezpečí slunce.
