So'nggi yillarda 'Sunscreen Paradoks' deb nomlanuvchi murakkab tendentsiya, tibbiy mutaxassislarni boshlarini silayapti. Quyosh daryosi foydalanishidan, melanoma va boshqa teri saratonining narxi oshganiga qaramay. MakGill universitetining Makkill universitetidagi tadqiqot mumkin, mumkin bo'lgan izohda nur sochadi: Quyosh ekranining cheksiz quyosh ta'siriga litsenziyani beradi. Ushbu maqola teri saratonining hozirgi holatini, uning alomatlari, xavf omillari va shaxslarni tanishtirishi ularning xavfini bilmasligiga olib kelishi mumkin.
Teri saratoni:
O'tgan o'n yil ichida invaziv melanoma holatlari 27 foizga o'sdi.
Bazal hujayrali karsinoma (BCC) stavkalari yiliga nisbatan 10 foizga o'sdi.
Syamus Cell Carcinoma (SCC) tashxislari AQShda yiliga 1 millionga yaqin ishlarga etdi
Merkel hujayrali karsinoma holatlari keyingi ikki yil ichida har yili 3200 dan oshadi.
Quyoshdan ekstrakti noto'g'ri tushunchasi:
Ko'p odamlar, quyosh botgan quyoshning cheksiz quyosh ta'siriga imkon berishiga noto'g'ri ishonishadi. Dermatolog Jeyms Ralstonning ta'kidlashicha, har bir tonna terini tezlashtirish, tezlashtirishni tezlashtirish va teri saratonining ta'sirini ko'tarish.
Teri saratoni alomatlari:
MD Anderson Saraton markazi teri saratonining turli belgilarini, shu jumladan mavjud dog'lar, ipotik yoki og'riqli joylar, shifobaxsh yaralar va g'ayritabiiy o'sishlar ro'yxati keltirilgan.
Xavf omillari:
50 ta moxitali, katta yoki atipik moda bo'lgan shaxslar yuqori xavf ostida.
Oilaviy melanoma tarixi bo'lganlar, quyosh yonishi tendentsiyasi va adolatli xususiyatlar ham ko'proq sezgir.
Oldingi teri saraton tashxisi yoki boshqa saratonni ko'krak yoki qalqonsimon saraton kabi boshqa saratonni oshiradi.
Ko'rinmaydigan xavf omillari:
Quyoshdan ekran etishmasligi:
Dermatolog Vivian Bucay, odamlar kamdan-kam hollarda butun tana uchun 2 osh qoshiqni maslahat berishlarini ogohlantirmoqda.
Ko'z zonalari, quloqlar, qo'llar, bo'yin va lablari kabi qarama-qarshi joylar e'tiborsiz qoldirilmasligi kerak.
Mavsumiy quyosh ekrandan foydalanish:
Quyosh ekranlari yilning moslamasi, UB nurlari bulutlar bilan kirishi mumkin.
Qishki sport ixlosmandlari Quyosh nurlarining 80 foizini aks ettirishi sababli xavfni kuchaytirdi.
Quyoshni yoqish uchun:
Quyosh nurlari, hatto yopiq ekranni talab qiladigan quyosh nurlari.
Avtomobil derazalar, hatto tanlanganlar ham UVA kirishiga imkon beradi, quyoshning taqsimlashiga olib keladi.
Gender tafovutlari:
Erkaklar quyosh ekranining samaradorligiga shubha qilishadi va mol tekshiruvidan qochishadi.
Tashqi ishlar va dam olish erkaklar uchun yuqori UB yuqori bo'lganiga hissa qo'shadi.
Oila tarixi haqida xabardorlik yo'qligi:
Oila tarixi juda muhim, Melanoma xavfini meros qilib olish mumkin.
Muayyan xavf omillari bo'lganlarga genetik sinov tavsiya etiladi.
Profilaktik choralar:
Quyosh soatlaridan saqlaning (soat 10 dan soat 10 gacha) va soyani qidiring.
Kamida SPF 30 bilan keng spektrli, suvga chidamli quyosh ekranidan foydalaning.
Qo'shilgan xavfsizlik uchun quyosh himoyali kiyim-kechakni quchoqlang.
Teri saratoni, shu jumladan quyosh ekran paradoksining murakkabligi, shu jumladan samarali profilaktika uchun juda muhimdir. Nizo noto'g'ri tushunchalar bilan, xabardorlikni oshirish va quyosh xavfsizligi bo'yicha har tomonlama choralar ko'rish orqali, jismoniy shaxslar xavfini kamaytirishlari va ushbu kasallikning oldini olish mumkin bo'lgan kurashga yordam berishlari mumkin.
Shum
28-noyabr, 2023 yil 28-noyabr - 'Sunscreen Paradoks' - kech bo'lgani kabi, ko'p odamlar quyosh daraxti, melanoma va boshqa teri saratonlari ko'tarilmoqda.
Teri saratonining barcha turlari bo'yicha statistik ma'lumotlar
So'nggi 10 yil ichida har yili o'tkazilgan invaziv melanoma holatlari 27 foizga oshdi.
Davlat tibbiyot kutubxonasi bo'yicha mamlakatdagi barcha yosh guruhlarida bazal hujayrali karsinoma (BCC) bazal hujayrali karsinoma (BCC) ning bazasi 10 foiz miqdorida o'sib bordi.
Yel Tibbiyotning xabar berishicha, kofal hujayrali karsinoma (SCC) yiliga 1 millionga yaqin tashxis qo'yilgan holatlarga ko'tarildi.
Yaqin orada qo'shiqchi Jimmi Baffetning so'nggi o'limiga olib keladigan kamon, tajovuzkor teri saraton kasalligi bo'lsa ham, keyingi 2 yil ichida yiliga 3200 dan ortiq ishlarga o'tishi kerak.
Nima uchun bu sodir bo'ladi? Makkill universitetining Makkill universitetining Makkeal shahridagi yangi tadqiqot ba'zi bir sirni hal qilishlari mumkin: ko'p odamlar ularga xohlaganicha, ularni tanga berishadi yoki xohlagancha quyoshda qolishadi.
Tezlik saratonini qanday rivojlantiradi
Teri saratoni har yili 3 milliondan ortiq amerikaliklarga ta'sir qiladi. Tez teri saratonini qanday rivojlantiradi va diagnostika usullari va davolash usullari mavjudligini bilib oling.
'Bemorlar menga taniqli bo'lishsa, ular shunchaki quyosh ekranini kiyishsa, u deb o'ylashdi, deydi Jeyms Ralston, MD, TXda MD, MDMKINOLOGIYA MChJROGINI prezidenti. 'Haqiqat shundaki, tanangizning xavfsiz usuli yo'q. Har safar tanangizga zarar etkazasiz, teringizning qarishini tezlashtirasiz va teringizni saratonning barcha turlarini tezlashtirasiz. '.
Bundan tashqari, siz bilmasdan boshqa narsalarni qilish orqali teri saratoni xavfini tug'dirishi mumkin. Haqiqat shundaki, bu bilimlar kasallikning ko'plab holatlarini oldini olishi mumkin. 'Teri saratoni - bu eng keng tarqalgan va AQShning eng qoniqarli saratondan biri, deya xabar beradi Shanti Sivenranran MD, Amerikaning saraton kasalligini qo'llab-quvvatlamoqda.
Teri saratonining alomatlari qanday?
MD Anderson Saraton Markaziga ko'ra, kasallikning belgilari quyidagilardan iborat:
Teringizda yangi ko'rinadigan joy
Rang, shakl yoki o'lchamni o'zgartiradigan oldindan o'rnatilgan joy
Qichish yoki og'riqli joy
Shifo bermaydigan yoki qizarib ketmaydigan og'riq
Qizil ko'rinadigan yoki terining rangi
Terining qo'pol, o'lchovli qismi
Yuqori chegaraga ega lezyon markazda qizdirilgan yoki qon ketishi
Urtirga o'xshaydi
Chandiqqa o'xshaydi va aniqlanmagan chegaraga ega
Teri saratoni uchun kim xavf ostida?
'Melanoma hech kimni urishi mumkin, - dedi Ralston.
50 dan ortiq moda, katta mollar yoki atipik molli odamning yuqori xavfga ega, dedi u. Shuningdek, siz melanomaga ega bo'lgan qoningiz bo'lsa, yuqori xavf ostida bo'lsangiz, quyoshsiz yoki ko'k yoki yashil ko'zlar, quyoshning ta'siri yoki yopiq tanazzulining tarixiga ega bo'lasiz. Agar teri saratonini saraton kasalligi tashxisi yoki ko'krak yoki qalqonsimon saraton kabi boshqa saraton kasalligi bo'lsa, siz ham yuqori xavf ostidasiz, dedi Ralston.
Teri saratonining boshqa turlari, 'Batal hujayrali karsinoma tashxisi qo'yilgan yoki tashxisi qo'yilgan odamlar kelajakdagi teri saratonini, shu jumladan melanoma, shu jumladan.
Keling, yana besh usulni ko'rib chiqaylik, uni anglamasdan, teringizni saraton xavfini oshirishingiz mumkin - va uni oldini olish uchun to'g'ri amallarni qanday olish kerak.
Siz etarlicha quyosh ekranidan foydalanmayapsiz
'Odamlar kamdan-kam hollarda quyosh ekranida foydalanishlari kerak, deydi Vivian Bucay, MD, teri saratonining Jamg'armasi uchun dermatolog San-Antoio, TX va vakili. 'SPF qiymatiga erishish uchun siz 2 osh qoshiqni to'liq, butun tanangizga quyosh ekraniga va yuzingizga nikel o'lchamli qo'g'irchoqni olishingiz kerak, - dedi u.
Ko'pincha yopilgan dog'lar sizning ko'zlaringiz, qulog'ingiz, qo'llaringiz va bo'yning orqangizdagi ustki qismlari. Sizning lablaringiz haqida ham unutmang.
'Men bemorlarga Ovqatlanishdan keyin qayta terilishi mumkin, shuning uchun ular ovqatlanishdan keyin qayta terilishi mumkin, deydi Bucay. 'Har 2 soatda yoki suzish, terlash yoki sochiqdan keyin darhol qayta yuboriladi. '
Siz quyosh ekranini yil davomida ishlatmayapsiz
Ko'p odamlar faqat iliq ob-havo paytida faqat quyoshdan kelar kiyishadi. 'Men bemorlarni bulutli yoki qorli kun, chunki bu bulutli yoki qorli kun edi, deydi Ralston. 'Ultrabinet yorug'ligi bulutlar orqali o'tib ketadi va bulutlar iliqlikni kamaytiradi. Bular UB yorug'lik hissi bilan, odamlar bulutli qopqoq bilan ta'sirlanmagan UV chiroqiga, ayniqsa UV. '
Agar siz Qishki sport turidan bahramand bo'lsangiz, siz ham xavf ostidasiz. 'Qor quyosh nurining 80 foizini aks ettiradi, shuning uchun u quyosh yonishini osonlashtiradi, deya tushuntiradi Ralston.
Siz quyoshli uyda kiymaysiz
'Quyoshni anglamasdan, quyoshning ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kutilmagan usullar mavjud, dedi Sivenran. 'Masalan, quyosh nurlari derazalar orqali kirib boradi, shuning uchun uzoq vaqt davomida deraza yonida o'tirish terini pasaytirishni ko'paytiradi. '. '
Agar siz mashina ichkarisida bo'lsangiz yoki deraza joyida bo'lsangiz, samolyot, avtobus yoki poezdda sayohat qilsangiz, ushbu qoida ham qo'llaniladi.
'Standart derazalar oynasi UVB, balki emas, balki UVB, balki emas. 'Avtomobil derazalari, ayniqsa derazalar tanilgan bo'lsa, u, ayniqsa, mashinadagi qisqa safarlar yillar davomida, ko'p yillar davomida katta ziyon keltiradi. '
Siz odamsiz
Ikkinchi Makkill universiteti tadqiqotlari, erkaklar quyosh greni foydaliligini shubha ostiga qo'yadi va ayollarga qaraganda yangi moolga ega bo'lish ehtimoli kamroq.
Ochiq dam olish va ish orqali erkaklar UB nurlariga ko'proq ta'sir qilishlari mumkin. Tashqi ishlardagi bandlik muhim omil: Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining yangi tadqiqotlari, Quyoshda ishlaydigan odamlar 3 o'limining 3 o'limidan 1 o'lim saratonidan 1 ta o'limga olib kelishdi. Kundalik bazada quyosh himoyasi qachon paydo bo'lganda, pastki chiziq erkaklar bo'lishi kerak.
Siz oilangiz tarixini bilmaysiz
Qarindoshlaringizning teri saratonining tibbiy tarixi haqida so'rash juda muhim, chunki bu ma'lumotlar sizni va oilangizning boshqa a'zolarini himoya qilishga yordam beradi. Milliy Saraton Instituti barcha melanomalarning 5 foizidan 10 foizi, teri saraton kasalligi tashxisiga ega bo'lgan ko'plab a'zolar bilan uchraydi. Bu degani, melanoma xavfini meros qilib olish mumkin va Melanoma tadqiqotlari alyansi sizning xavfingizni oshiradigan o'ziga xos merosni aniqladi.
Amerikaning dermatologiya akademiyasi melanoma uchun genetik sinovdan foyda ko'rishi mumkin, agar:
Sizda 45 yoshga to'lgunga qadar teringizga chuqur kiradigan yoki o'sgan uchta yoki undan ortiq melanoma bor edi.
Agar sizning oilangizning bir tomonida uch yoki undan ortiq qon qarindoshlari melanoma yoki oshqozon osti bezi saratoni bo'lsa.
Agar sizda ikki yoki undan ortiq atipik moviy moviy mollar Spitz Nevi deb nomlangan.
Agar sizda bir yoki bir nechta Spitz Nevi va sizning qon qarindoshlaringizdan bittasi mezotelioma, mensioma yoki ko'z melanoma bor edi.
Tegishli:
Saratonni davolash ishi qilmaydigan darajada
Qanday qilib har kuni teri saratonining oldini olish mumkin?
'10.00 dan 2 gacha bo'lgan quyoshning eng yuqori darajadagi zararli nurlaridan qochish - va soyani qidirish xavfingizni kamaytirishi mumkin, - dedi Sivenran. 'SPF bilan kamida 30 ta spfr, suvga chidamli quyosh ekranidan foydalaning. Shuningdek, bir necha bosqichda kiyishingiz mumkin. '
Bularni odat qiladi va siz quyosh xavfsizligini osonlikcha bo'lishingiz mumkin.
