Nos últimos anos, unha tendencia desconcertante coñecida como o 'paradoxo da protección solar' deixou aos profesionais médicos rascando a cabeza. A pesar do aumento do uso de protectores solares, as taxas de melanoma e outros cancros de pel aumentaron. Un estudo da Universidade McGill en Montreal arroxa luz sobre unha posible explicación: a idea errónea de que o protector solar proporciona unha licenza para a exposición solar ilimitada. Este artigo explora o estado actual do cancro de pel, os seus síntomas, factores de risco e revela formas en que as persoas poden aumentar o risco sen sabelo.
Estatísticas do cancro de pel:
Os casos de melanoma invasivo aumentaron un 27% durante a última década.
As taxas de carcinoma basocelular (BCC) aumentaron case un 10% anualmente.
Os diagnósticos de carcinoma de células escamosas (SCC) chegaron a case 1 millón de casos ao ano nos Estados Unidos
Espérase que os casos de carcinoma de células de Merkel superen os 3.200 anuais nos próximos dous anos.
A idea errónea do protector solar:
Moitas persoas cren erróneamente que usar protector solar permite unha exposición solar ilimitada. O dermatólogo James Ralston subliña que cada caso de bronceado dana a pel, acelerando o envellecemento e aumentando o risco de cancro de pel.
Síntomas do cancro de pel:
O MD Anderson Cancer Center enumera varios signos de cancro de pel, incluíndo cambios na cor, forma ou tamaño das manchas existentes, áreas con comezón ou dor, feridas que non curan e crecementos anormais.
Factores de risco:
As persoas con máis de 50 lunares, lunares grandes ou atípicos corren un maior risco.
Aqueles con antecedentes familiares de melanoma, tendencia a queimaduras solares facilmente e características claras tamén son máis susceptibles.
Os diagnósticos previos de cancro de pel ou outros cancros como o de mama ou de tiroide aumentan o risco.
Factores de risco non vistos:
Uso insuficiente de protector solar:
A dermatóloga Vivian Bucay advirte de que a xente raramente usa suficiente protector solar, aconsellando 2 culleres de sopa para todo o corpo.
As áreas ignoradas como a zona dos ollos, as orellas, as mans, o pescozo e os beizos non se deben descoidar.
Uso de protector solar estacional:
O protector solar é esencial durante todo o ano, xa que os raios UV poden penetrar nas nubes.
Os entusiastas dos deportes de inverno afrontan un maior risco debido á neve que reflicte o 80% dos raios solares.
Exposición solar en interiores:
Os raios solares penetran nas fiestras, o que precisa de protección solar incluso no interior.
As fiestras dos coches, incluso as tintadas, permiten a penetración dos rayos UVA, causando danos solares acumulados.
Desigualdades de xénero:
Os homes son máis propensos a dubidar da eficacia do protector solar e evitar os controis de lunares.
O traballo ao aire libre e a recreación contribúen a unha maior exposición aos UV dos homes.
Falta de coñecemento da historia familiar:
A historia familiar é crucial, xa que o risco de melanoma pode ser herdado.
Recoméndase realizar probas xenéticas para aqueles con factores de risco específicos.
Medidas preventivas:
Evite as horas pico de sol (10:00 a 14:00) e busque sombra.
Use protector solar de amplo espectro resistente á auga con polo menos SPF 30.
Adopta roupa de protección solar durante todo o ano para maior seguridade.
Comprender as complexidades do cancro de pel, incluíndo o paradoxo do protector solar, é crucial para unha prevención eficaz. Ao eliminar conceptos erróneos, aumentar a concienciación e adoptar medidas integrales de seguridade solar, as persoas poden reducir o seu risco e contribuír á loita contra esta enfermidade prevenible.
范文
28 de novembro de 2023 -- O 'paradoxo do protector solar' confundiu aos médicos ultimamente: a medida que cada vez máis persoas usan protector solar, as taxas de melanoma e outros cancros de pel están aumentando.
As estatísticas sobre todos os tipos de cancro de pel son aleccionadoras:
Os casos de melanoma invasivo diagnosticados anualmente aumentaron un 27% nos últimos 10 anos.
A taxa de carcinoma basocelular (BCC) aumentou en todos os grupos de idade do país a un ritmo de case un 10% cada ano, segundo a Biblioteca Nacional de Medicina.
Yale Medicine informa que o carcinoma de células escamosas (SCC) aumentou a case 1 millón de casos diagnosticados nos Estados Unidos ao ano.
Incluso os casos de carcinoma de células de Merkel, o raro e agresivo cancro de pel que causa a recente morte do cantante Jimmy Buffet, prevese que superen os 3.200 casos ao ano nos próximos dous anos.
Por que está a suceder isto? Un novo estudo da Universidade McGill en Montreal podería ter resolto parte do misterio: moitas persoas poden pensar que o protector solar lles dá renda solta para broncearse ou permanecer ao sol o tempo que queiran.
Como se desenvolve o cancro de pel
O cancro de pel afecta a máis de 3 millóns de estadounidenses cada ano. Aprende como se desenvolve o cancro de pel e os últimos métodos de diagnóstico e opcións de tratamento dispoñibles.
'Os pacientes dixéronme que pensan que é seguro broncearse se usan protector solar', dixo James Ralston, MD, presidente do Centro de Dermatoloxía de McKinney en McKinney, TX. 'A realidade é que non hai unha forma segura de broncearse. Cada vez que te bronceas, danas a túa pel. A medida que este dano aumenta, aceleras o envellecemento da túa pel e aumentas o risco de todo tipo de cancro de pel.'
Ademais, pode aumentar o risco de cancro de pel sen sabelo facendo outras cousas. A realidade é que o coñecemento pode previr moitos casos da enfermidade. 'O cancro de pel é un dos máis comúns e tamén un dos máis prevenibles nos Estados Unidos', dixo Shanthi Sivendran MD, vicepresidente senior de apoio á atención do cancro da American Cancer Society.
Cales son os síntomas do cancro de pel?
Segundo o MD Anderson Cancer Center, os signos da enfermidade inclúen:
Unha mancha que aparece recentemente na túa pel
Unha mancha preexistente que cambia de cor, forma ou tamaño
Un punto con comezón ou dolor
Unha ferida que non cura nin se fai costra
Unha protuberancia brillante que parece vermella ou é a cor da túa pel
Unha sección áspera e escamosa da pel
Unha lesión que ten un borde elevado, está costrosa no centro ou sangra
Un crecemento que semella unha verruga
Un crecemento que semella unha cicatriz e ten un borde indefinido
Quen está en risco de padecer cancro de pel?
'O melanoma pode afectar a calquera', dixo Ralston.
Unha persoa con máis de 50 lunares, lunares grandes ou lunares atípicos ten un maior risco, dixo. Ademais, corres máis risco se tes un parente consanguíneo que padece melanoma, ten unha tendencia a queimaduras solares facilmente, tes cabelos vermellos ou louros, ou ollos azuis ou verdes, ou tes antecedentes de exposición excesiva ao sol ou bronceado en interiores. Tamén está en maior risco se tes un diagnóstico previo de cancro de pel ou antecedentes doutros cancros como o de mama ou de tiroide, dixo Ralston.
Cando se trata doutros tipos de cancro de pel, 'as persoas que foron diagnosticadas con carcinoma de células basales ou carcinoma de células escamosas teñen un maior risco de desenvolver futuros cancros de pel, incluído o melanoma', dixo.
Imos examinar outras cinco formas en que pode aumentar o risco de cancro de pel sen darse conta e como tomar as medidas adecuadas para evitalo.
Non estás usando suficiente protector solar
'A xente raramente usa tanto protector solar como debería', di Vivian Bucay, MD, dermatóloga que practica en San Antonio, Texas, e portavoz da Skin Cancer Foundation. 'Para acadar o valor SPF, debes aplicar 2 culleres de sopa --o equivalente a aproximadamente un vaso de chupito cheo-- de protector solar en todo o teu corpo e unha culleriña do tamaño de níquel no teu rostro', dixo.
Cubra os puntos que adoitan perderse, como a zona dos ollos, a parte superior e detrás das orellas, as mans e a parte posterior do pescozo. Tampouco te esquezas dos teus beizos.
'Dígolles aos pacientes que leven un produto labial con SPF para que poidan volver aplicar despois de comer', dixo Bucay. 'Volva a aplicar cada 2 horas, ou inmediatamente despois de nadar, suar ou quitarse a toalla.'
Non estás usando protector solar durante todo o ano
Moitas persoas só usan protector solar durante o tempo cálido. 'Escoitei aos pacientes dicir que non se puxeron protector solar porque era un día nubrado ou nevado', di Ralston. 'Algunha luz ultravioleta atravesa as nubes e as nubes reducen a calor. Sen esa sensación de calor de advertencia, as persoas corren un maior risco de sobreexposición á luz UV, especialmente aos UVA, que non se ve afectada relativamente pola cuberta de nubes.'
Se che gustan os deportes de inverno, tamén corres risco. 'A neve reflicte o 80% dos raios solares, polo que é máis fácil que se queima o sol', explica Ralston.
Non usas protector solar no interior
'Hai formas inesperadas nas que un pode estar exposto ao sol sen darse conta', dixo Sivendran. 'Por exemplo, os raios do sol penetran a través das fiestras, polo que estar sentado preto dunha fiestra durante un período prolongado pode aumentar o risco de cancro de pel. É importante usar protector solar no interior para reducir isto'.
Se estás dentro dun coche ou viaxas nun asento da ventá en avión, autobús ou tren, esta regra tamén se aplica.
'O vidro estándar bloquea a transmisión de UVB pero non UVA', dixo Ralston. 'As fiestras dos coches bloquean algúns rayos UVA, especialmente se as fiestras están tintadas. Non obstante, incluso as viaxes curtas no coche suman ao longo dos anos e causan importantes danos solares.'
Vostede é un Home
Un segundo estudo novo da Universidade McGill descubriu que os homes son máis propensos a dubidar da utilidade dos protectores solares e é menos probable que se revisen novos lunares que as mulleres.
Os homes tamén son máis propensos a estar expostos aos raios UV a través da recreación ao aire libre e do traballo. O emprego ao aire libre é un factor importante: unha nova investigación da Organización Mundial da Saúde descubriu que as persoas que traballan ao sol representaron 1 de cada 3 mortes por cancro de pel non melanoma. A conclusión é que os homes deben ser igual de dilixentes cando se trata de protección solar a diario.
Non coñeces os teus antecedentes familiares
É importante preguntar polo historial médico de cancro de pel dos teus familiares, xa que esta información pode axudarche a protexerte a ti e a outros membros da túa familia. O Instituto Nacional do Cancro informa que do 5% ao 10% de todos os melanomas ocorren en familias con varios membros que tiveron un diagnóstico de cancro de pel. Isto significa que se pode herdar un risco de melanoma e a Melanoma Research Alliance identificou mutacións xenéticas hereditarias específicas que poden aumentar o seu risco.
A Academia Americana de Dermatoloxía di que pode beneficiarse das probas xenéticas para o melanoma se:
Tiveches tres ou máis melanomas que se espallaron ou creceron profundamente na túa pel, especialmente antes de cumprir os 45 anos.
Se tres ou máis parentes consanguíneos dun lado da súa familia tiveron melanoma ou cancro de páncreas.
Se tivo dous ou máis lunares atípicos chamados nevos de Spitz.
Se tivo un ou máis nevos de Spitz e un dos seus parentes de sangue próximos tivo mesotelioma, meninxioma ou melanoma ocular.
RELACIONADO:
'Curas' contra o cancro que non funcionan
Como se pode previr mellor o cancro de pel todos os días?
'Evitar os raios nocivos do sol nas horas punta, entre as 10:00 e as 14:00 horas, e buscar sombra pode reducir o risco', dixo Sivendran. 'Usa un protector solar de amplo espectro e resistente á auga cun SPF de polo menos 30. Tamén hai roupa elegante, lixeira e protectora do sol que podes usar durante todo o ano.'
Fai destes movementos un hábito e estarás a salvo do sol facilmente.
