ბოლო წლების განმავლობაში, უკმაყოფილო ტენდენციამ, რომელიც ცნობილია როგორც 'მზისგან დამცავი პარადოქსი ', სამედიცინო პროფესიონალებმა დატოვა თავები. მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენების მიუხედავად, მელანომისა და კანის სხვა კიბოს მაჩვენებლები გაიზარდა. მონრეალში მაკგილის უნივერსიტეტიდან ჩატარებული გამოკვლევა ანათებს შესაძლო განმარტებას: მცდარი მოსაზრება, რომ მზისგან დამცავი უზრუნველყოფს მზის შეუზღუდავი ზემოქმედების ლიცენზიას. ეს სტატია იკვლევს კანის კიბოს ამჟამინდელ მდგომარეობას, მის სიმპტომებს, რისკის ფაქტორებს და წარმოადგენენ გზებს, რომლებიც ინდივიდებმა შეიძლება არ იცოდნენ მათი რისკი.
კანის კიბოს სტატისტიკა:
ბოლო ათწლეულის განმავლობაში ინვაზიური მელანომის შემთხვევები 27% -ით გაიზარდა.
ბაზალური უჯრედების კარცინომა (BCC) განაკვეთები ყოველწლიურად გაიზარდა თითქმის 10% -ით.
Squamous Cell Carcinoma (SCC) დიაგნოზმა აშშ -ში წელიწადში თითქმის 1 მილიონ შემთხვევას მიაღწია
მერკელის უჯრედების კარცინომაის შემთხვევები სავარაუდოდ, ყოველწლიურად უნდა აღემატებოდეს 3,200 წლის განმავლობაში მომდევნო ორ წელიწადში.
მზისგან დამცავი მცდარი წარმოდგენა:
ბევრს არასწორად სჯერა, რომ მზისგან დამცავი საშუალების ტარება საშუალებას იძლევა მზის შეუზღუდავი ზემოქმედება. დერმატოლოგი ჯეიმს რალსტონი ხაზს უსვამს, რომ სათრიმლავი ყველა შემთხვევა აზიანებს კანს, აჩქარებს დაბერებას და აძლიერებს კანის კიბოს რისკს.
კანის კიბოს სიმპტომები:
MD ანდერსონის კიბოს ცენტრი ჩამოთვლის კანის კიბოს სხვადასხვა ნიშანს, მათ შორის არსებული ლაქების ფერის, ფორმის ან ზომის ცვლილებებს, ქავილი ან მტკივნეული ადგილები, არა საცვლების მუწუკები და არანორმალური ზრდა.
რისკის ფაქტორები:
50 -ზე მეტი მოლის, დიდი ან ატიპიური მოლის მქონე პირები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.
მელანომის ოჯახის ისტორიის მქონე პირები, მზის დამწვრობის ტენდენცია ადვილად და სამართლიანი თვისებებიც უფრო მგრძნობიარეა.
წინა კანის კიბოს დიაგნოზები ან სხვა კიბო, როგორიცაა ძუძუს ან ფარისებრი ჯირკვლის კიბო, ზრდის რისკს.
უხილავი რისკის ფაქტორები:
მზისგან დამცავი არასაკმარისი გამოყენება:
დერმატოლოგი ვივიან ბუკაი აფრთხილებს, რომ ხალხი იშვიათად იყენებს მზისგან დამცავ საკმარისად, ურჩევს 2 სუფრის კოვზს მთელი სხეულისთვის.
შეუმჩნეველი ადგილები, როგორიცაა თვალის არეალი, ყურები, ხელები, კისერი და ტუჩები არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი.
სეზონური მზისგან დამცავი გამოყენება:
მზისგან დამცავი აუცილებელია მთელი წლის განმავლობაში, რადგან UV სხივებს შეუძლიათ ღრუბლებში შეაღწიონ.
ზამთრის სპორტის მოყვარულებს რისკის გამო, თოვლის გამო, მზის სხივების 80% ასახავს.
მზის ზემოქმედება შენობაში:
Sun's Rays შეაღწევს ფანჯრებს, მოითხოვს მზისგან დამცავი საშუალებებიც კი.
მანქანის ფანჯრები, თუნდაც შეღებილი, საშუალებას აძლევს UVA შეღწევადობას, რაც იწვევს მზის კუმულაციურ დაზიანებას.
გენდერული განსხვავებები:
მამაკაცები უფრო მეტად ეჭვობენ, რომ მზისგან დამცავი ეფექტურობაა და თავიდან აიცილებენ მოლეკულებს.
გარე სამუშაოები და დასვენება ხელს უწყობს მამაკაცთა უფრო მაღალ ულტრაიისფერი ზემოქმედებას.
ოჯახის ისტორიის ცნობიერების ნაკლებობა:
ოჯახის ისტორია გადამწყვეტია, რადგან მელანომის რისკის მემკვიდრეობა შეიძლება.
გენეტიკური ტესტირება რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც აქვს სპეციფიკური რისკის ფაქტორები.
პროფილაქტიკური ზომები:
მოერიდეთ პიკის მზის საათებს (დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე) და ეძებეთ ჩრდილში.
გამოიყენეთ ფართო სპექტრის, წყალგაუმტარი მზისგან დამცავი საშუალებები მინიმუმ SPF 30.
მოიცვა მზისგან დამცავი ტანსაცმელი მთელი წლის განმავლობაში დამატებითი უსაფრთხოებისთვის.
კანის კიბოს სირთულეების გაგება, მათ შორის მზისგან დამცავი პარადოქსის ჩათვლით, მნიშვნელოვანია ეფექტური პრევენციისთვის. არასწორი წარმოდგენების, ცნობიერების ამაღლებისა და მზის უსაფრთხოების ყოვლისმომცველი ზომების მიღებით, ინდივიდებს შეუძლიათ შეამცირონ მათი რისკი და წვლილი შეიტანონ ამ პროფილაქტიკური დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
范文
2023 წლის 28 ნოემბერი - 'მზისგან დამცავი პარადოქსი ' გვიანი ექიმები დააბრუნეს: რაც უფრო და უფრო მეტი ადამიანი იყენებს მზისგან დამცავ, მელანომისა და კანის სხვა კიბოს მაჩვენებლები იზრდება.
სტატისტიკა ყველა სახის კანის კიბოს შესახებ, შეშფოთებულია:
ინვაზიური მელანომის შემთხვევები, რომლებიც დიაგნოზირებულია ყოველწლიურად, გაიზარდა 27% ბოლო 10 წლის განმავლობაში.
ბაზალური უჯრედების კარცინომა (BCC) მაჩვენებელი ქვეყნის ყველა ასაკობრივ ჯგუფში გაიზარდა ყოველწლიურად თითქმის 10% -ით, ყოველწლიურად, მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის თანახმად.
იელის მედიცინა იუწყება, რომ სკამური უჯრედების კარცინომა (SCC) წელიწადში აშშ - ში თითქმის 1 მილიონზე დიაგნოზირებულ შემთხვევამდე გაიზარდა.
მერკელის უჯრედების კარცინომას შემთხვევებიც კი, იშვიათი, აგრესიული კანის კიბო, რომელიც იწვევს მომღერლის ჯიმი ბუფეტის ბოლოდროინდელ გარდაცვალებას, სავარაუდოდ, მომდევნო 2 წლის განმავლობაში წელიწადში 3,200 შემთხვევას გადასცემს.
რატომ ხდება ეს? მონრეალის მაკგილის უნივერსიტეტის ახალმა კვლევამ შესაძლოა გადაჭრა საიდუმლოების ზოგიერთი ნაწილი: ბევრმა შეიძლება იფიქროს, რომ მზისგან დამცავი საშუალება აძლევს მათ თავისუფლად გარუჯვას ან მზეზე გასვლას, რამდენადაც მათ სურთ.
როგორ ვითარდება კანის კიბო
კანის კიბო ყოველწლიურად გავლენას ახდენს 3 მილიონზე მეტ ამერიკელს. შეიტყვეთ, თუ როგორ ვითარდება კანის კიბო და ხელმისაწვდომია უახლესი დიაგნოსტიკური მეთოდები და მკურნალობის ვარიანტები.
'პაციენტებმა მითხრეს, რომ თვლიან, რომ უსაფრთხოა გარუჯვა, თუ მათ მზისგან დამცავი ეცვათ,' - თქვა ჯეიმს რალსტონმა, დოქტორმა, მაკკინის დერმატოლოგიის ცენტრის პრეზიდენტმა, მაკკინში, ტეხასის შტატში. 'რეალობა ის არის, რომ გარუჯვის უსაფრთხო გზა არ არსებობს. ყოველ ჯერზე, როდესაც გარუჯვის, თქვენ ზიანს აყენებთ თქვენს კანს. როგორც ეს დაზიანება აშენებს, თქვენ აჩქარებთ თქვენი კანის დაბერებას და ზრდის რისკს კანის ყველა სახის კიბოსთვის. '
უფრო მეტიც, თქვენ შეიძლება არ იცოდეთ თქვენი კანის კიბოს რისკი სხვა საქმეების გაკეთებით. რეალობა ის არის, რომ ცოდნას შეუძლია დაავადების მრავალი შემთხვევა თავიდან აიცილოს. 'კანის კიბო არის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული და ასევე ერთ -ერთი ყველაზე პროფილაქტიკური კიბო შეერთებულ შტატებში, ' - თქვა შანში სივენდრანმა, ამერიკის კიბოს საზოგადოებაში კიბოს მოვლის დახმარების უფროსი ვიცე -პრეზიდენტი.
რა არის სიმპტომები კანის კიბოზე?
MD ანდერსონის კიბოს ცენტრის თანახმად, დაავადების ნიშნები მოიცავს:
ადგილი, რომელიც ახლად ჩნდება თქვენს კანზე
არსებული ადგილი, რომელიც ცვლის ფერს, ფორმას ან ზომას
ქავილი ან მტკივნეული ლაქა
ტკივილი, რომელიც არ განიკურნება ან იღებს crusty
გამოუყენებელი მუწუკები, რომელიც წითლად გამოიყურება ან თქვენი კანის ფერია
კანის უხეში, მასშტაბური მონაკვეთი
დაზიანება, რომელსაც აქვს აღზრდილი საზღვარი, არის ქერქი ცენტრში, ან სისხლდენა
ზრდა, რომელიც მეჭეჭს ჰგავს
ზრდა, რომელიც ნაწიბურს ჰგავს და განუსაზღვრელი საზღვარი აქვს
ვის ემუქრება კანის კიბო?
'მელანომას შეუძლია ვინმეს გაფიცვა, ' თქვა რალსტონმა.
მისი თქმით, 50 -ზე მეტი მოლი, დიდი მოლი, ან ატიპიური მოლი, უფრო მეტი რისკი აქვს, თქვა მან. ასევე, თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, თუ თქვენ გაქვთ სისხლი ნათესავი, რომელსაც აქვს მელანომა, აქვს ტენდენცია მზისგან დამწვრობის მარტივად, აქვს წითელი ან ქერა თმა, ან ლურჯი ან მწვანე თვალები, ან აქვს მზის გადაჭარბებული ზემოქმედების ან შიდა გარუჯვის ისტორია. თქვენ ასევე უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, თუ გაქვთ კანის კიბოს წინა დიაგნოზი ან სხვა კიბოს ისტორია, როგორიცაა ძუძუს ან ფარისებრი ჯირკვლის კიბო, თქვა რალსტონმა.
როდესაც საქმე ეხება კანის კიბოს სხვა ტიპებს, 'ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დიაგნოზი ან ბაზალური უჯრედის კარცინომა, ან უჯრედული უჯრედული კარცინომა, აქვთ გაზრდილი რისკი, რომ განვითარდეს მომავალი კანის კიბო, მათ შორის მელანომა,' - თქვა მან.
მოდით განვიხილოთ კიდევ ხუთი გზა, რომელთა გაზრდას შესაძლოა თქვენი კანის კიბოს რისკის გაზრდის გარეშე გააცნობიეროთ - და როგორ უნდა გადადგათ სწორი ნაბიჯები ამის თავიდან ასაცილებლად.
თქვენ არ იყენებთ საკმარის მზისგან დამცავ
'ხალხი იშვიათად იყენებს იმდენი მზისგან დამცავი, როგორც უნდა, ' ამბობს ვივიან ბუჩი, დოქტორი, დერმატოლოგი, რომელიც ვარჯიშობს სან ანტონიოში, TX და კანის კიბოს ფონდის სპიკერი. 'SPF მნიშვნელობის მისაღწევად, თქვენ უნდა მიმართოთ 2 სუფრის კოვზს-ექვივალენტურია დაახლოებით გასროლის შუშისგან-მთელ სხეულზე მზისგან დამცავი და ნიკელის ზომის თოჯინა თქვენს სახეზე.'-თქვა მან.
დაფარეთ ხშირად დაკარგული ლაქები, როგორიცაა თქვენი თვალის არეალი, თქვენი ყურების და უკან, ხელები და კისრის უკანა მხარეს. ნუ დაივიწყებთ ტუჩებს.
'მე ვეუბნები პაციენტებს, რომ ტუჩის პროდუქტი SPF- ით გადაიტანონ, რათა მათ შეეძლოთ ხელახლა გამოიყენონ ჭამის შემდეგ,' - თქვა ბუციიმ. 'ხელახლა გამოიყენეთ ყოველ 2 საათში, ან ცურვის, ოფლიანობის ან პირსახოცის შემდეგ დაუყოვნებლივ. '
თქვენ არ იყენებთ მზისგან დამცავი წლის განმავლობაში
ბევრი ადამიანი მხოლოდ თბილი ამინდის დროს ატარებს მზისგან დამცავი. 'მე მსმენია, რომ პაციენტებმა თქვეს, რომ ისინი არ ჩასვეს მზისგან დამცავი, რადგან ეს იყო მოღრუბლული ან თოვლიანი დღე,' - ამბობს რალსტონი. 'ზოგიერთი ულტრაიისფერი შუქი გადის ღრუბლებში, ხოლო ღრუბლები ამცირებენ სითბოს. სითბოს გამაფრთხილებელი შეგრძნების გარეშე, ხალხს ულტრაიისფერი შუქზე გადაჭარბებული რისკის გაზრდის რისკია, განსაკუთრებით UVA, რაც შედარებით გავლენას არ ახდენს ღრუბლის საფარით. '
თუ ზამთრის სპორტით გსიამოვნებთ, ასევე რისკის ქვეშ ხართ. 'თოვლი ასახავს მზის სხივების 80% -ს, ასე რომ ამით ადვილია მზის დამწვრობა, ' - განმარტავს რალსტონი.
თქვენ არ აცვიათ მზისგან დამცავი შენობაში
'არსებობს მოულოდნელი გზები, რომლითაც შეიძლება მზის ზემოქმედება მიიღოს, მისი გაცნობიერების გარეშე,' - თქვა სივენდრანმა. 'მაგალითად, მზის სხივები შეაღწევს ფანჯრებს, ასე რომ გახანგრძლივებული პერიოდის ფანჯრის მახლობლად ჯდომა შეიძლება გაზარდოს კანის კიბოს რისკი. მნიშვნელოვანია, რომ მზისგან დამცავი საშუალებები ატაროთ ამის შესამცირებლად. '
თუ მანქანაში ხართ ან თვითმფრინავის, ავტობუსის ან მატარებლის ფანჯრის სავარძელში მოგზაურობთ, ეს წესი ასევე მოქმედებს.
'სტანდარტული ფანჯარა შუშის ბლოკავს UVB, მაგრამ არა UVA- ს გადაცემას, ' თქვა რალსტონმა. 'მანქანის ფანჯრები დაბლოკავს UVA- ს, განსაკუთრებით თუ ფანჯრები შეფერილულია. თუმცა, მანქანაში მოკლე მოგზაურობაც კი დაამატებს წლების განმავლობაში და იწვევს მზის მნიშვნელოვან დაზიანებას. '
შენ კაცი ხარ
მაკგილის უნივერსიტეტის მეორე ახალმა კვლევამ დაადგინა, რომ მამაკაცები უფრო მეტად ეჭვობენ, რომ მზისგან დამცავი სარგებლიანობაა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ახალი მოლი შეამოწმონ, ვიდრე ქალები.
მამაკაცები ასევე უფრო მეტად ექვემდებარებიან UV სხივებს გარე დასვენებისა და მუშაობის გზით. გარე დასაქმება მნიშვნელოვანი ფაქტორია: ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის ახალმა კვლევებმა დაადგინა, რომ ადამიანები, რომლებიც მზეზე მუშაობენ, 3 სიკვდილით დასაჯეს 1 დაღუპულთა კანის კიბოსგან. დასკვნა არის ის, რომ მამაკაცები უნდა იყვნენ ისეთივე გულმოდგინე, როდესაც საქმე ყოველდღიურად ეხება მზისგან დაცვას.
თქვენ არ იცით თქვენი ოჯახის ისტორია
მნიშვნელოვანია იკითხოთ თქვენი ნათესავების სამედიცინო ისტორიის შესახებ კანის კიბოს შესახებ, რადგან ეს ინფორმაცია დაგეხმარებათ თქვენი და თქვენი ოჯახის სხვა წევრების დაცვაში. კიბოს ეროვნული ინსტიტუტის ცნობით, ყველა მელანომების 5% -დან 10% გვხვდება მრავალი წევრის ოჯახებში, რომლებსაც აქვთ კანის კიბოს დიაგნოზი. ეს ნიშნავს, რომ მელანომის რისკის მემკვიდრეობა შეიძლება იყოს მემკვიდრეობით, ხოლო მელანომის კვლევის ალიანსმა გამოავლინა სპეციფიკური მემკვიდრეობის გენის მუტაციები, რამაც შეიძლება გაზარდოს თქვენი რისკი.
დერმატოლოგიის ამერიკის აკადემიის თქმით, თქვენ შეიძლება ისარგებლოთ მელანომისთვის გენეტიკური ტესტირებით, თუ:
თქვენ გქონდათ სამი ან მეტი მელანომა, რომელიც გავრცელდა ან გაიზარდა ღრმად თქვენს კანში, განსაკუთრებით 45 წლის ასაკამდე.
თუ თქვენი ოჯახის ერთ მხარეს სამი ან მეტი სისხლის ნათესავი ჰქონდა პანკრეასის მელანომა ან კიბო.
თუ თქვენ გქონდათ ორი ან მეტი ატიპიური მოლი, რომელსაც ეწოდება Spitz Nevi.
თუ თქვენ გქონდათ ერთი ან მეტი Spitz Nevi და თქვენს ერთ ახლო ნათესავთან ერთად ჰქონდათ მეზოთელიომა, მენინგიომა ან თვალის მელანომა.
დაკავშირებული:
კიბო 'განკურნება', რომელიც არ მუშაობს
როგორ შეგიძლიათ საუკეთესოდ თავიდან აიცილოთ კანის კიბო ყოველდღე?
'მზის მავნე სხივების თავიდან აცილებას პიკის სიძლიერის საათებში - დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე - და ჩრდილის ძებნა შეიძლება შეამციროს თქვენი რისკი, ' - თქვა Sivendran- მა. 'გამოიყენეთ ფართო სპექტრის, წყალგაუმტარი მზისგან დამცავი SPF მინიმუმ 30-ით. აქ არის ასევე თანამედროვე, მსუბუქი წონა, მზისგან დამცავი ტანსაცმელი, რომელსაც შეგიძლიათ ატაროთ მთელი წლის განმავლობაში. '
გააკეთეთ ეს ნაბიჯები ჩვევა და თქვენ ადვილად დარჩებით მზის უსაფრთხო.
