Di salên dawî de, trendek xemgîn ku wekî 'Paradoxê Sunscreen ' tê zanîn 'pisporên bijîşkî yên ku serê xwe diêşîne. Tevî zêdebûna karanîna sunscreen, rêjeyên melanoma û cancerên din ên çermê zêde bûn. Lêkolînek ji Zanîngeha McGill li Montreal Ronahî li ser ravekirinek mumkune: Nerazîbûnek ku Sunscreen lîsansek ji bo tîrêjê tavê ya bêsînor peyda dike. Ev gotar rewşa penceşêrê ya çermê, nîşanên wê, faktorên xeternak vedibêje, û awayên nediyar ên kes dikarin bi zanebûn xetera wan bilind bikin.
Statîstîkên Kanserê Skin:
Dozên melanoma yên dagirtî ji% 27-ê di dehsala borî de ji sedî 27% rabû.
Rêjeyên hucreya basal (BCC) bi salane heya 10% zêde bûn.
Qanûnên Cell Cerdevan ên Squamous (SCC) gihîştina hema hema 1 mîlyon dozên li Dewletên Yekbûyî
Merkel Carcinoma CARCINOMA di du salên pêş de ji 3,200-an ji 3,200-ê derbas dibe.
Nerazîbûna Sunscreen:
Gelek kes bi xeletî bawer dikin ku tîna tîrêjên rojê dihêle ku ji ber tîrêjê tavê ya bêsînor be. Dermatolog James Ralston tekez dike ku her mînaka tanning zirarê dide çerm, mezinbûna pîrbûnê û rîskê kansera çerm.
Nîşaneyên kansera çerm:
Navenda Kanserê ya MD Anderson nîşanên cancer ên kanserê çerm, di nav de guhertinên rengîn, şikil, şikilî, deverên heyî, deverên ne-êş, û mezinbûna anormal.
Faktorên Risk:
Kesên bi zêdeyî 50 mole, molên mezin an atypical re xetereyek mezin in.
Yên ku dîroka malbatek Melanoma, meylek tavê bi hêsanî, û taybetmendiyên dadperwerî jî gumanbar in.
Kansera penceşêrê ya çermê ya berê an kanberên din ên mîna penceşêrê an tyroid xetereyê zêde dikin.
Faktorên xeternak ên nedîtî:
Bikaranîna Sunscreen ya ne bes e:
Dermatologî Vivian Bucay hişyar dike ku mirov kêm kêm bi tîrêjên tîrêjê têr bikar tînin, ji bo tevahiya laşê 2 tîpan şîret dikin.
Deverên çav li deverên çavan, guh, dest, stûyê, û lêvên divê neyên paşguh kirin.
Bikaranîna sunscreen demsalî:
Sunscreen salek bingehîn e, wekî ku tîrêjên UV dikarin bi ewran ve têk bibin.
Ji ber berfê ji ber berfê, ji ber berfê, ji ber berfê, ji ber berfê 80% ji tîrêjên rojê re rû bi rû rîsk zêde bû.
Tîrêjê rojê li hundur:
Rêzên Sunê Windows-ê dihêlin, tavilê tavilê li hundur jî hewce dike.
Windows-ê, tewra tewandî, destûrê bidin ku penêr UVA, dibe sedema zirara tavê ya cumulative.
Nakokiyên Zayendî:
Zilam mimkin e ku guman ji bandora tîrêja tîrêjê guman bikin û ji kontrolên mole dûr bikin.
Karê derve û nûvekirinê ji bo mêran zêde dibe sedema hebûna UV ya bilind.
Nebûna hişmendiya dîroka malbatê:
Dîroka malbatê girîng e, wekî Melanoma Risk dikare mîrasa.
Testkirina genetîkî ji bo kesên ku faktorên xetera taybetî têne pêşniyar kirin.
Tedbîrên Pêşîlêgirtinê:
Demjimêrên Sunê yên Peak (10 AM heta 2 PM) dûr bikin û li şê digerin.
Bi kêmî ve SPF 30-ê bi karanîna tîrêjên berfireh, av-berxwedêr bikar bînin.
Ji bo ewlehiya zêdekirî ya cil û bergên biparêgiriyê yên Sun-Parastinê.
Fêmkirina tevliheviyên kansera çerm, di nav de paradoxê tîrêjê, ji bo pêşîlêgirtina bandorker girîng e. Bi belavkirina nerazîbûnê, zêdebûna hişmendiyê, û pejirandina tedbîrên ewlehiya tavê, kes dikarin xetera xwe kêm bikin û beşdarî şerê li dijî vê nexweşiya pêşîlêgirtinê bikin.
范文
28 Nov 28, 2023 - Paradox 'Sunscreen PARADOCKE DOKTORS OF LANE: More bêtir û bêtir mirov sunscreen bikar tînin, rêjeyên melanoma û kanberên çerm ên din diçin.
Statîstîkên li ser her cûre kansera çermê soberer in:
Deverên melanoma yên dagirtî yên ku salane di 10 salên borî de 27% zêde bûne.
Rêjeya karcinoma hucreya bingehîn (BCC) li hemî komên temenî li welêt li welêt bi rêjeyek nêzîkê 10% her sal e, li gorî pirtûkxaneya neteweyî ya derman.
Dermanê Dermanê Yale ragihand ku karcinoma hucreya squamous (SCC) ji nêzîkê 1 mîlyar dozên tespîtkirî di salê de rabû.
Hîn jî bûyerên karcinoma hucreyê, çermê hişk, zordar ku sedema mirina vê dawiyê ya stranbêjê Jimmy Buffet, tê pêşbînîkirin ku di 2 salên pêş de zêdetirî 3,200 doz li ser 3,200 dozan.
Whyima ev diqewime? Lêkolînek nû ji Zanîngeha McGillê ya McGillê dibe ku hin ji sirbetê çareser kiribe: Pir kes difikirin ku sunscreen ji wan re vedişêrin an heya ku ew bixwazin di rojê de bimînin.
Kansera çerm çawa pêşve diçe
Kanserê çerm her sal zêdetirî 3 mîlyon Amerîkî bandor dike. Fêr bibin ka kansera çerm çawa pêşve diçe û vebijarkên dermankirinê yên herî dawî û vebijarkên dermankirinê hene.
'Nexweşan ji min re gotin ku ew difikirin ku ew safî ye ku heke ew tavilê sunscreen, ' got James Ralston, MCKinney McKinney, TX, TX. 'Rastî ev e ku bi rengek aramî tune. Her gava ku hûn tan dikin, hûn zirarê didin çermê we, hûn ji bo hemî cûreyên kansera çerm zêde dibin. '
Morei bêtir, hûn dikarin bi zanebûn rîska penceşêrê xwe bi kirina tiştên din zêde bikin. Rastî ev e ku zanebûn dikare pêşî li gelek dozên nexweşiyê bigire. 'Kansera çerm yek ji herî gelemperî ye û her weha yek ji wan pêşîlêgirên herî pêşîn e, ' got Shanthi Sivendran MD, cîgirê payebilind ê lênêrîna penceşêrê li civata kanserê Amerîkî.
Nîşaneyên kansera çerm çi ne?
Li gorî Navenda Kanserê MD Anderson, nîşanên nexweşî ev in:
Cihê ku nû li ser çermê we xuya dike
Deverek pêşeng a ku reng, şikil, an mezinahî diguheze
Cîhek itchy an êş
Birînek ku qenc nake an qirêjî dibe
Bertekek zirav ku sor xuya dike an rengê çermê we ye
Beşek hişk, scalyermê çerm
Leza ku sînorek bilindkirî heye, di navendê de crusty e, an xwîn dibe
Mezinbûnek ku mîna warkê xuya dike
Mezinbûnek ku mîna qirikê xuya dike û xwedî sînorek bêserûber e
Kî ji bo kanserê çermê xeternak e?
'Melanoma dikare li her kesê bike, ' Ralston got.
Kesek bi zêdetirî 50 mole, molên mezin, an molên atypical xwedan xeterek zêde heye, wî got. Di heman demê de, heke hûn xizmek xwînê ya ku Melanoma bi hêsanî heye, hûn bi hêsanî tinazek in, porên şîn an şîn an kesk hene, an jî xwedî dîroka rûbirûbûna tîrêjê ya tîrêjê an jî tîna hundurîn. Her weha hûn di xetereya penceşêrê ya paşîn an dîroka kanserên din ên mîna penceşêrê an penceşêrê de, Ralston digotin.
Dema ku ew ji cûreyên din ên kansera çermê tê, 'mirovên ku bi karcinoma hucreya bingehîn an karcinoma ya squamous hatine tesbît kirin xetera pêşkeftina kanberên çerm ên pêşerojê, di nav de melanoma, ' wî got.
Ka em pênc awayên din lêkolîn bikin hûn dikarin rîska penceşêrê xwe zêde bikin bêyî ku ew fêm bikin - û çawa meriv gavên rast bavêje da ku pêşî lê bigire.
Hûn ne karanîna tîrêjên tavê bikar tînin
'Mirov kêm kêm bi qasî tîrêjên rojê bikar tînin, ' dibêje Vivian Bucay, MD, Dermatologek li San Antonio, TX, û berdevkê Weqfa Skinermê. 'Ji bo bidestxistina nirxa SPF, divê hûn 2 tîpan bicîh bikin - li ser maseyek guleyan tije - ji tevahiya laşê we, û dollopê tenel-ê li rûyê we, ' 'wê got.
Bi gelemperî hûrikên mîna devera çavê xwe, top û li pişt guhên we, destên we, û pişta stûyê we, An jî lêvên xwe ji bîr nekin.
'Ez ji nexweşan re dibêjim ku hilberek lip bi SPF re derbas bike da ku ew piştî xwarinê bixwin, ' Bucay got. 'Her 2 saetan dîsa, an yekser piştî şûştinê, şilav, an tûj kirin. '
Hûn ne-dora sunscreen bikar tînin
Di dema hewaya germ de gelek kes tenê sunscreen diaxivin. 'Min bihîst ku nexweşan dibêjin ku wan li ser tîrêjên rojê nedan ji ber ku rojek ewr û berf bû, ' dibêje Ralston. 'Hin ronahiya ultraviolet bi ewran re derbas dibe, û ewran germê kêm dikin. Bêyî wê hişê germbûnê kêm dibe
Heke hûn werzîşên zivistanê kêfê dikin, hûn jî di xetereyê de ne. 'Snow 80% ji tîrêjên rojê ronî dike, ji ber vê yekê ew hêsantir dike ku meriv tîrêjê rojê bistîne, ' Ralston rave dike.
Hûn li hundurê tîrêjê rojê neêşînin
'Li wir awayên nediyar hene ku meriv dikare bêyî ku ew fêm bike, ew ê tîrêjê rojê bistîne, ' sivendran got. 'Mînakî, tîrêjên rojê di nav pencereyan de derbas dibin, ji ber vê yekê li ber pencereyekê rûniştî dikare xetera penceşêrê ya çerm zêde bike. Girîng e ku hûn li hundurê kêm bikin. '
Ger hûn di hundurê otomobîlekê de ne an rêwîtiyek li balafirê bi balafirê, otobus, an trênê, ev rêzik jî tê.
'Kulîlka pencereya standard veguhestina UVB-ê asteng dike lê ne ova, ' Ralston got. 'Windows Windows hin UVA bloke, nemaze eger pencere tine. Lêbelê, di heman demê de rêwîtiyên kurt di erebeyê de bi salan zêde dikin û dibin sedema zirarê ya tîrêjê. '
Tu mêr î
Lêkolînek Zanîngeha Mcgill a nû ya McGillê dît ku zilam pirtir e ku bi kêrhatîbûna tavê ya tîrêjê û hindik maye ku merivên nû ji jinan kontrol bikin.
Zilam her weha mimkun e ku bi rûkên UV bi navgîniya nûvekirin û xebatê ve were derxistin. Karûbarê derveyî faktorek girîng e: Lêkolînek nû ji Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê re dît ku mirovên ku di tavê de dixebitin 1 di 3 mirinên ji karên çerm ên nehranoma de ne. Rêza jêrîn pêdivî ye ku meriv bi qasî ku ew roj bi roj tê parastina tavê ye.
Hûn dîroka malbata xwe nizanin
Girîng e ku hûn di derheqê dîroka bijîjkî ya penceşêrê de ji dîroka bijîjkî ya xwe bipirsin, ji ber ku ev agahdarî dikare ji we û endamên din ên malbata we re biparêze. Enstîtuya Kansera Neteweyî ragihand ku% 5 ji% 10 ji hemî Melanomas di malbatan de bi gelek endamên ku tespîtkirina kanserê çermê xwe pêk tê. Ev tê vê wateyê ku xeterek melanoma dikare mîrate bike, û Hevbendiya Lêkolîna Melanoma ji mîrasên genimên mîrasa Melanoma nas kir ku dikare xetera we zêde bike.
Akademiya Dermatolojiya Amerîkî dibêje ku hûn dikarin ji ceribandina genetîkî ji bo Melanoma sûd werbigirin Heke:
We sê an zêdetir melanomas hene ku di çermê we de belav dibin an mezin bûn, nemaze berî ku we 45 zivirî.
Ger sê an bêtir xizmên xwînê yên li yek alî malbata we melanoma an penceşêrê pankreasê bûn.
Ger we du an jî zêdetir molên atypîkî yên bi navê Spitz Nevi hene.
Ger we yek an jî spitz Nevi hebû û yek ji xizmên xweyên xweyên nêzîk ên xwînê Mesothelioma, meningioma, an çavê melanoma hebû.
Pêwendîdar:
Kansera 'curs' ku kar nake
Hûn çawa dikarin her roj best bikin?
'Dikeve tîrêjên zirarê yên tîrêjê di demjimêrên hêza peak de - di navbera 10 danê êvarê de - û lêgerîna şêxê dikare xetera we kêm bike, ' sivendran got. 'Kevirek berfireh, av-berxwedêr bi kêmî 30 bikar bînin. Di heman demê de cil û bergên parastinê, tarî, tîrêjê parastinê jî heye. '
Van tiştan çêbikin, û hûn ê bi hêsanî tavilê bimînin.
