N'afọ ndị na-adịbeghị anya, omume na-agbagwoju anya nke a maara dị ka 'sunscreen paradox' ahapụla ndị ọkachamara n'ịgwọ ahụike na-akpụ isi ha. N'agbanyeghị ụbara ojiji nke mkpuchi anwụ, ọnụ ọgụgụ nke melanoma na ọrịa cancer anụ ahụ ndị ọzọ abawanyela. Nnyocha sitere na Mahadum McGill dị na Montreal na-enye ìhè na nkọwa nwere ike: echiche na-ezighị ezi na sunscreen na-enye ikike maka ikpughe anyanwụ na-akparaghị ókè. Edemede a na-enyocha ọnọdụ ọrịa kansa anụ ahụ ugbu a, ihe mgbaàmà ya, ihe ndị dị ize ndụ, ma kpughee ụzọ ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike isi bulie ihe ize ndụ ha n'amaghị ama.
Ọnụọgụ ọrịa kansa akpụkpọ:
Ọrịa melanoma na-akpa ike bilitere site na 27% n'ime afọ iri gara aga.
Ọnụego carcinoma basal cell (BCC) na-abawanye site na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 10% kwa afọ.
Nchọpụta ọrịa squamous cell carcinoma (SCC) ruru ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nde 1 kwa afọ na US
A na-atụ anya na ọrịa carcinoma Merkel cell ga-agafe 3,200 kwa afọ n'ime afọ abụọ na-abịa.
Echiche ụgha nke Sunscreen:
Ọtụtụ ndị mmadụ kwenyere n'ụzọ na-ezighi ezi na iyi mkpuchi anwụ na-enye ohere ikpughe anyanwụ na-akparaghị ókè. Ọkachamara gbasara akpụkpọ ahụ bụ James Ralston na-ekwusi ike na oge ọ bụla nke ịta tanning na-emebi akpụkpọ ahụ, na-eme ka ịka nká ngwa ngwa ma na-ebuli ohere nke ọrịa kansa anụ ahụ.
Mgbaàmà nke ọrịa cancer akpụkpọ:
MD Anderson Cancer Center depụtara ihe ịrịba ama dị iche iche nke ọrịa kansa anụ ahụ, gụnyere mgbanwe na agba, ọdịdị, ma ọ bụ nha nke ntụpọ dị adị, ebe na-egbuke egbuke ma ọ bụ na-egbu mgbu, ọnyá na-adịghị agwọ ọrịa, na uto na-adịghị mma.
Ihe kpatara egwu:
Ndị nwere ihe karịrị 50 mole, nnukwu ma ọ bụ ntụpọ ojii n'ahụ nọ n'ihe egwu dị elu.
Ndị nwere akụkọ ihe mere eme ezinụlọ nke melanoma, ọchịchọ ịre ọkụ n'ụzọ dị mfe, yana njirimara mara mma dịkwa mfe karị.
Nchọpụta ọrịa kansa anụ ahụ gara aga ma ọ bụ ọrịa cancer ndị ọzọ dị ka ara ma ọ bụ thyroid cancer na-abawanye ohere.
Ihe egwu anaghị ahụ anya:
Ojiji anwụ na-acha ezughị ezu:
Ọkachamara akpụkpọ anụ Vivian Bucay na-adọ aka na ntị na ndị mmadụ anaghị adịkarị eji mkpuchi anwụ zuru oke, na-adụ ọdụ 2 tablespoons maka ahụ dum.
E kwesịghị ileghara ebe a na-eleghara anya dị ka mpaghara anya, ntị, aka, olu, na egbugbere ọnụ.
Ojiji mkpuchi anwụ anwụ n'oge:
Igwe mkpuchi anwụ dị mkpa kwa afọ, n'ihi na ụzarị UV nwere ike banye n'ígwé ojii.
Ndị na-anụ ọkụ n'obi n'oge oyi na-eche ihe egwu dị ukwuu ihu n'ihi snow na-egosipụta 80% nke ụzarị anyanwụ.
Mkpughe anyanwụ n'ime ụlọ:
Ụzarị anyanwụ na-abanye na windo, na-eme ka mkpuchi anwụ dị mkpa ọbụna n'ime ụlọ.
Window ụgbọ ala, ọbụlagodi ndị nwere tint, na-enye ohere ịbanye UVA, na-akpata mbibi anwụ na-agbakọta.
Ndịiche okike:
O yikarịrị ka ụmụ nwoke ga-enwe obi abụọ na ọ ga-adị mma maka mkpuchi anwụ ma zere nyocha ahịrị ahịrị.
Ọrụ dị n'èzí na ntụrụndụ na-enye aka n'ikpughe UV dị elu maka ụmụ nwoke.
Enweghị amata akụkọ ihe mere eme ezinụlọ:
Akụkọ ezinụlọ dị oke mkpa, ebe enwere ike iketa ihe ize ndụ melanoma.
A na-atụ aro nyocha mkpụrụ ndụ ihe nketa maka ndị nwere ihe egwu pụrụ iche.
Usoro mgbochi:
Zere awa kacha anwụ anwụ (10 am ruo 2pm) wee chọọ ndo.
Jiri akwa mkpuchi anwụ na-egbochi mmiri nke sara mbara, yana opekata mpe SPF 30.
Nabata uwe na-echebe anwụ kwa afọ maka nchekwa agbakwunyere.
Ịghọta mgbagwoju anya nke ọrịa cancer anụ ahụ, gụnyere ihe mgbagwoju anya sunscreen, dị oké mkpa maka mgbochi dị irè. Site n'iwepụ echiche na-ezighị ezi, ịba ụba mmata, na ịgbaso usoro nchekwa nchekwa anyanwụ zuru oke, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ibelata ihe ize ndụ ha ma tinye aka n'ọgụ megide ọrịa a nwere ike igbochi.
范文
Nọvemba 28, 2023 -- ' paradox sunscreen ' agbagwojuwo ndị dọkịta n'oge gara aga: Ka ọtụtụ ndị mmadụ na-eji mkpuchi anwụ anwụ, ọnụ ọgụgụ nke melanoma na ọrịa cancer anụ ndị ọzọ na-arị elu.
Ọnụọgụ na ụdị ọrịa kansa anụ ahụ niile na-atụgharị uche:
Ọrịa melanoma na-akpa ike nke a chọpụtara kwa afọ mụbara 27% n'ime afọ 10 gara aga.
Ọnụ ọgụgụ nke carcinoma basal cell (BCC) ebiliwo n'ime afọ niile na mba ahụ na ọnụego ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 10% kwa afọ, dị ka Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ nke Mba.
Yale Medicine na-akọ na squamous cell carcinoma (SCC) arịgoro ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nde mmadụ 1 na US kwa afọ.
Ọbụna ikpe nke Merkel cell carcinoma, ọrịa cancer anụ ahụ na-adịghị ahụkebe, nke na-akpata ọnwụ nke onye na-agụ egwú Jimmy Buffet na-adịbeghị anya, na-atụ anya na ọ ga-awụ elu karịa 3,200 ikpe kwa afọ n'ime afọ 2 na-esote.
Gịnị mere nke a ji eme? Ọmụmụ ihe ọhụrụ sitere na Mahadum McGill dị na Montreal nwere ike dozie ụfọdụ ihe omimi: Ọtụtụ ndị mmadụ nwere ike iche na mkpuchi anwụ na-enye ha ohere ịgbasa tan ma ọ bụ nọrọ na anyanwụ ma ọ bụrụhaala na ha chọrọ.
Kedu ka ọrịa kansa anụ ahụ si etolite
Ọrịa cancer akpụkpọ ahụ na-emetụta ihe karịrị nde 3 ndị America kwa afọ. Mụta ka ọrịa kansa anụ ahụ si etolite yana ụzọ nchọpụta kachasị ọhụrụ na nhọrọ ọgwụgwọ dị.
James Ralston, MD, onye isi oche nke Dermatology Center nke McKinney na McKinney, TX kwuru, 'Ndị ọrịa agwala m na ha chere na ọ dị mma iji tantan ma ọ bụrụ na ha na-eyi mkpuchi anwụ. 'Nke bụ eziokwu bụ na ọ dịghị ụzọ dị mma ị ga-esi na-agba chaa chaa. Mgbe ọ bụla ị na-agba chaa chaa, ị na-emebi akpụkpọ ahụ gị. Ka mmebi a na-ewuli elu, ị na-eme ka ịka nká nke akpụkpọ ahụ gị ngwa ngwa ma na-amụba ohere ị nwere maka ụdị ọrịa cancer akpụkpọ anụ niile.'
Ihe ọzọ bụ na ị nwere ike na-amaghima ịbawanye ihe ize ndụ nke ọrịa cancer akpụkpọ gị site n'ime ihe ndị ọzọ. Nke bụ eziokwu bụ na ihe ọmụma nwere ike igbochi ọtụtụ ọrịa ahụ. Shanthi Sivendran MD, onye isi osote onye isi oche nke nkwado nlekọta ọrịa cancer na American Cancer Society kwuru, 'ọrịa cancer akpụkpọ ahụ bụ otu n'ime ọrịa cancer kachasị emetụta na United States.'
Kedu ihe bụ akara ọrịa kansa anụ ahụ?
Dị ka MD Anderson Cancer Center si kwuo, ihe ịrịba ama nke ọrịa ahụ gụnyere:
Ebe na-apụta ọhụrụ na akpụkpọ gị
Ebe dị adị na-agbanwe agba, ọdịdị, ma ọ bụ nha
Ebe na-egbu mgbu ma ọ bụ na-egbu mgbu
Ọnya na-adịghị agwọ ma ọ bụ na-ata ahụhụ
Ọkpụkpụ na-egbuke egbuke nke na-acha uhie uhie ma ọ bụ na-acha akpụkpọ gị
Akụkụ akpụkpọ ahụ siri ike, nke na-akpachapụ anya
Ọnya nwere oke oke elu, nke dị nchara n'etiti, ma ọ bụ na-agbapụta ọbara
Uto nke yiri wart
Uto nke dị ka ọnya ma nwee oke enweghị nkọwa
Kedu onye nọ n'ihe ize ndụ maka ọrịa cancer anụ ahụ?
'Melanoma nwere ike igbu onye ọ bụla,' Ralston kwuru.
Onye nwere ihe karịrị mole iri ise, nnukwu ahịrị ahịrị, ma ọ bụ ntụpọ ojii n'ahụ nwere nnukwu ihe egwu, o kwuru. Ọzọkwa, ị nọ n'ihe ize ndụ dị elu ma ọ bụrụ na ị nwere onye ikwu ọbara nke nwere melanoma, nwee ọchịchọ ịre ọkụ n'ụzọ dị mfe, nwee ntutu isi na-acha uhie uhie ma ọ bụ na-acha anụnụ anụnụ, ma ọ bụ anya na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma ọ bụ nwee akụkọ ihe mere eme nke ikpughe oke anyanwụ ma ọ bụ tanning ime ụlọ. Ị nọkwa n'ihe ize ndụ dị elu ma ọ bụrụ na ị nwere nchọpụta ọrịa cancer akpụkpọ anụ gara aga ma ọ bụ akụkọ ihe mere eme nke ọrịa cancer ndị ọzọ dị ka ara ma ọ bụ thyroid cancer, Ralston kwuru.
A bịa n'ụdị ọrịa kansa akpụkpọ anụ ndị ọzọ, ' ndị a chọpụtara na ha nwere ma ọ bụ basal cell carcinoma ma ọ bụ squamous cell carcinoma nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa cancer akpụkpọ anụ n'ọdịnihu, gụnyere melanoma,' ka o kwuru.
Ka anyị nyochaa ụzọ ise ndị ọzọ ị nwere ike isi na-abawanye ihe ize ndụ kansa anụ ahụ n'amaghị ya - yana otu esi eme usoro ziri ezi iji gbochie ya.
Ị naghị eji sunscreen zuru oke
Vivian Bucay, MD, ọkachamara n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ na San Antonio, TX, na ọnụ na-ekwuchitere Skin Cancer Foundation kwuru. 'Iji nweta uru SPF, ị ga-etinye tablespoons 2 - nke dabara ihe dị ka iko gbara agba - nke mkpuchi anwụ n'ahụ gị dum, na nwa bebi nwere nickel n'ihu gị,' ka o kwuru.
Kpuchie ntụpọ ndị a na-elegharakarị anya dị ka akụkụ anya gị, elu na n'azụ ntị gị, aka gị, na azụ olu gị. Echefula banyere egbugbere ọnụ gị, ma.
'Ana m agwa ndị ọrịa ka ha buru ngwaahịa egbugbere ọnụ na SPF ka ha nwee ike tinyeghachi akwụkwọ mgbe ha risịrị nri,' Bucay kwuru. 'Tinyegharịa kwa awa 2 ọ bụla, ma ọ bụ ozugbo igwu mmiri, ọsụsọ, ma ọ bụ akwapụchara ya.'
Ị naghị eji Sunscreen Afọ-Gburugburu
Ọtụtụ ndị mmadụ na-eyi naanị mkpuchi anwụ n'oge ihu igwe na-ekpo ọkụ. Ralston na-ekwu, 'Anụwo m ndị ọrịa na-ekwu na ha etinyeghị ihe mkpuchi anwụ n'ihi na ọ bụ ụbọchị ígwé ojii ma ọ bụ snow na-ezo.' 'Ụfọdụ ìhè ultraviolet na-agafe n'ígwé ojii, ígwé ojii na-ebelatakwa ikpo ọkụ. Ọ bụrụ na ọ bụghị ịdọ aka ná ntị ahụ nke ikpo ọkụ, ndị mmadụ nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ikpochapụ ìhè UV, karịsịa UVA, bụ nke mkpuchi igwe anaghị emetụta.'
Ọ bụrụ na-amasị gị egwuregwu oyi, ị nọkwa n'ihe egwu. 'Snow na-egosipụta 80% nke ụzarị anyanwụ, n'ihi ya, ọ na-eme ka ọ dị mfe ịnwụ anwụ,' Ralston na-akọwa.
Ị naghị eyi mkpuchi anyanwụ n'ime ụlọ
'E nwere ụzọ a na-atụghị anya ya nke mmadụ nwere ike isi nweta ìhè anyanwụ n'amaghị ya,' Sivendran kwuru. 'Dịka ọmụmaatụ, ụzarị anyanwụ na-esi na windo abanye, yabụ ịnọdụ ala n'akụkụ windo ruo ogologo oge nwere ike ịbawanye ọrịa cancer akpụkpọ anụ. Ọ dị mkpa iyi mkpuchi anwụ n'ime ụlọ iji belata nke a.'
Ọ bụrụ na ị nọ n'ime ụgbọ ala ma ọ bụ na-eji ụgbọ elu, bọs, ma ọ bụ ụgbọ oloko na-eme njem n'oche windo, iwu a metụtakwara.
Ralston kwuru, 'Iko windo ọkọlọtọ na-egbochi nnyefe nke UVB mana ọ bụghị UVA,' Ralston kwuru. Window ụgbọ ala na-egbochi ụfọdụ UVA, karịsịa ma ọ bụrụ na windo nwere tined. Otú ọ dị, ọbụna obere njem n'ime ụgbọ ala na-agbakwụnye ihe karịrị afọ ma na-akpata nnukwu mmebi anyanwụ.
Ị bụ Nwoke
Ọmụmụ Mahadum McGill ọhụrụ nke abụọ chọpụtara na ụmụ nwoke na-enwekarị obi abụọ na uru nke mkpuchi anwụ na-aba na o yikarịghị ka a ga-enyocha mole ọhụrụ karịa ụmụ nwanyị.
Ụmụ nwoke na-enwekwa ike ịhụ ụzarị UV site na ntụrụndụ na ọrụ n'èzí. Ọrụ dị n'èzí bụ ihe dị mkpa: Nnyocha ọhụrụ sitere n'aka Òtù Ahụ Ike Ụwa chọpụtara na ndị na-arụ ọrụ n'anyanwụ nọchiri anya 1 n'ime mmadụ 3 nwụrụ n'ihi ọrịa cancer akpụkpọ ahụ na-abụghị melanoma. Isi okwu bụ na ụmụ nwoke kwesịrị ịdị uchu dị ka ihe gbasara nchekwa anyanwụ kwa ụbọchị.
Ị maghị akụkọ ihe mere eme ezinụlọ gị
Ọ dị mkpa ịjụ maka akụkọ ahụike nke ndị ikwu gị gbasara ọrịa kansa anụ ahụ, n'ihi na ozi a nwere ike inye aka chebe gị na ndị òtù ezinụlọ gị ndị ọzọ. National Cancer Institute na-akọ na 5% ruo 10% nke melanomas niile na-eme na ezinụlọ nwere ọtụtụ ndị otu nwere ọrịa cancer akpụkpọ anụ. Nke a pụtara na enwere ike iketa ihe ize ndụ melanoma, yana Melanoma Research Alliance achọpụtala mmụkọ mkpụrụ ndụ ihe nketa ketara nke nwere ike ịbawanye ohere gị.
Ụlọ akwụkwọ American Academy of Dermatology na-ekwu na ị nwere ike irite uru site na nyocha mkpụrụ ndụ ihe nketa maka melanoma ma ọ bụrụ:
Ị nwetala melanoma atọ ma ọ bụ karịa nke gbasaa ma ọ bụ tolite n'ime akpụkpọ gị, karịsịa tupu ị gbanwee 45.
Ọ bụrụ na ndị ikwu ọbara atọ ma ọ bụ karịa n'otu akụkụ nke ezinụlọ gị nwere melanoma ma ọ bụ kansa nke pancreas.
Ọ bụrụ na ị nwetala mole abụọ ma ọ bụ karịa nke a na-akpọ Spitz nevi.
Ọ bụrụ na ị nwere otu ma ọ bụ karịa Spitz nevi na otu n'ime ezigbo ndị ikwu gị nwere mesothelioma, meningioma, ma ọ bụ anya melanoma.
GỤKWUO:
Ọrịa cancer 'ọgwụgwọ' na-adịghị arụ ọrụ
Kedu ka ị ga-esi egbochi ọrịa cancer akpụkpọ anụ kwa ụbọchị?
'Izere ụzarị anyanwụ na-emerụ ahụ n'oge ike kacha elu - n'etiti elekere 10 nke ụtụtụ ruo elekere abụọ nke abalị - na ịchọ ndò nwere ike ibelata ihe ize ndụ gị,' Sivendran kwuru. 'Jiri ihe mkpuchi anwụ nke sara mbara nke na-agaghị egbochi mmiri nke nwere SPF opekata mpe 30. Enwekwara uwe mara mma, dị fechaa, nke na-echebe anyanwụ nke ị nwere ike iyi kwa afọ.'
Mee mmegharị ndị a ka ọ bụrụ àgwà, ị ga-adịkwa mfe ịnọ na nchekwa anwụ.
