In onlangse jare het 'n verwarrende neiging, bekend as die 'Sunscreen Paradox ', mediese kundiges hul koppe laat krap. Ondanks verhoogde gebruik van die sonskerm, het die tempo van melanoom en ander velkanker gestyg. 'N Studie van die McGill -universiteit in Montreal werp lig op 'n moontlike verklaring: die wanopvatting dat sonskerm 'n lisensie bied vir onbeperkte blootstelling aan die son. Hierdie artikel ondersoek die huidige toestand van velkanker, die simptome daarvan, risikofaktore en onthul maniere waarop individue hul risiko onbewustelik kan verhoog.
Velkankerstatistieke:
Indringende melanoomgevalle het die afgelope dekade met 27% gestyg.
Basale selkarsinoom (BCC) tariewe het jaarliks met byna 10% gestyg.
Die diagnoses van plaveiselkarsinoom (SCC) het byna 1 miljoen gevalle per jaar in die VSA bereik
Die gevalle van Merkel -selkarsinoom sal jaarliks in die volgende twee jaar meer as 3200 wees.
Die wanopvatting van die sonskerm:
Baie mense glo verkeerdelik dat die dra van sonskerm onbeperkte blootstelling aan die son moontlik maak. Die dermatoloog James Ralston benadruk dat elke voorbeeld van looiery die vel beskadig, die veroudering versnel en die risiko van velkanker verhoog.
Simptome van velkanker:
MD Anderson Cancer Center lys verskillende tekens van velkanker, insluitend veranderinge in kleur, vorm of grootte van bestaande kolle, jeukerige of pynlike gebiede, nie-genesende sere en abnormale groeisels.
Risikofaktore:
Individue met meer as 50 mol, groot of atipiese mol is 'n groter risiko.
Diegene met 'n familiegeskiedenis van melanoom, 'n neiging tot sonbrand, en billike kenmerke is ook meer vatbaar.
Vorige diagnoses van velkanker of ander kankers soos bors- of skildklierkanker verhoog die risiko.
Ongesiene risikofaktore:
Onvoldoende sonskermgebruik:
Dermatoloog Vivian Bucay waarsku dat mense selde genoeg sonskerm gebruik en 2 eetlepels vir die hele liggaam adviseer.
Gebiede wat oor die hoof gesien word, soos die oogarea, ore, hande, nek en lippe moet nie verwaarloos word nie.
Seisoenale sonskermgebruik:
Sonskerm is die hele jaar noodsaaklik, aangesien UV-strale wolke kan binnedring.
Wintersport -entoesiaste het 'n groter risiko as gevolg van sneeu wat 80% van die sonstrale weerspieël.
Sonblootstelling binnenshuis:
Sun se strale dring deur vensters, wat selfs binnenshuis sonskerm noodsaak.
Motorvensters, selfs getinte, laat UVA -penetrasie toe, wat kumulatiewe sonskade veroorsaak.
Geslagsverskille:
Mans is meer geneig om die doeltreffendheid van Sunscreen te betwyfel en molkontroles te vermy.
Buitelugwerk en ontspanning dra by tot hoër UV -blootstelling vir mans.
Gebrek aan familiegeskiedenisbewustheid:
Gesinsgeskiedenis is van kardinale belang, aangesien melanoomrisiko geërf kan word.
Genetiese toetsing word aanbeveel vir diegene met spesifieke risikofaktore.
Voorkomende maatreëls:
Vermy piek sonure (10:00 tot 14:00) en soek skaduwee.
Gebruik breëspektrum, waterbestande sonskerm met ten minste SPF 30.
Omhels die hele jaar deur sonbeskermende klere vir ekstra veiligheid.
Dit is baie belangrik vir effektiewe voorkoming om die kompleksiteite van velkanker, insluitend die sonskermparadoks, te verstaan. Deur wanopvattings, toenemende bewustheid en omvattende sonveiligheidsmaatreëls in te neem, kan individue hul risiko verminder en bydra tot die stryd teen hierdie voorkombare siekte.
范文
28 November 2023 - Die 'Sonskerm Paradox ' het dokters van laat verwar: namate al hoe meer mense sonskerm gebruik, styg die tempo van melanoom en ander velkanker.
Die statistieke oor alle soorte velkanker is nugter:
Indringende melanoomgevalle wat jaarliks gediagnoseer is, het die afgelope tien jaar jaarliks met 27% gestyg.
Die tempo van basale selkarsinoom (BCC) het in alle ouderdomsgroepe in die land gestyg met 'n koers van byna 10% per jaar, volgens die National Library of Medicine.
Yale Medicine berig dat plaveiselkarsinoom (SCC) tot byna 1 miljoen gediagnoseerde gevalle in die VSA per jaar gestyg het.
Selfs gevalle van Merkel -selkarsinoom, die seldsame, aggressiewe velkanker wat die onlangse dood van die sanger Jimmy Buffet veroorsaak, sal na verwagting oor die volgende 2 jaar tot meer as 3200 gevalle per jaar spring.
Waarom gebeur dit? 'N Nuwe studie van die McGill -universiteit in Montreal het moontlik van die raaisel opgelos: baie mense dink miskien dat sonskerm hulle vrye teuels gee om te bruin of in die son te bly solank hulle wil.
Hoe velkanker ontwikkel
Velkanker raak elke jaar meer as 3 miljoen Amerikaners. Lees hoe velkanker ontwikkel en die nuutste diagnostiese metodes en behandelingsopsies beskikbaar.
'Pasiënte het my vertel dat hulle dink dat dit veilig is om te bruin as hulle sonskerm dra, ' sê James Ralston, besturende direkteur, president van die dermatologie -sentrum van McKinney in McKinney, TX. 'Die werklikheid is dat daar geen veilige manier is om te bruin nie. Elke keer as u bruin, beskadig u u vel. Terwyl hierdie skade opbou, bespoedig u die veroudering van u vel en verhoog u die risiko vir alle soorte velkanker. '
Wat meer is, u kan u velkankerrisiko onbewustelik verhoog deur ander dinge te doen. Die werklikheid is dat kennis baie gevalle van die siekte kan voorkom. 'Velkanker is een van die algemeenste en ook een van die mees voorkombare kankers in die Verenigde State, ' sê Shanthi Sivendran MD, senior vise -president van kankersorgondersteuning by die American Cancer Society.
Wat is die simptome van velkanker?
Volgens MD Anderson Cancer Centre sluit tekens van die siekte in:
'N plek wat nuut op jou vel verskyn
'N bestaande plek wat kleur, vorm of grootte verander
'N jeukerige of pynlike plek
'N seer wat nie genees of korserig word nie
'N blink bult wat rooi lyk of die kleur van jou vel is
'N Ruwe, skubberige gedeelte van die vel
'N Letsel wat 'n verhoogde grens het, is korsies in die middel, of bloei
'N groei wat soos 'n wrat lyk
'N groei wat soos 'n litteken lyk en 'n ongedefinieerde grens het
Wie loop die risiko vir velkanker?
'Melanoom kan iemand slaan, het Ralston gesê.
'N Persoon met meer as 50 mol, groot mol of atipiese mol het 'n verhoogde risiko, het hy gesê. U het ook 'n groter risiko as u 'n bloedverwante het wat melanoom het, 'n neiging het om maklik sonbrand te hê, rooi of blonde hare, of blou of groen oë te hê, of 'n geskiedenis van oormatige blootstelling aan die son of binnenshuise looiery het. U het ook 'n groter risiko as u 'n vorige diagnose van velkanker het of 'n geskiedenis van ander kankers soos bors- of skildklierkanker, het Ralston gesê.
As dit kom by ander soorte velkanker, het mense wat met basale selkarsinoom of plaveiselkarsinoom gediagnoseer is, 'n verhoogde risiko om toekomstige velkanker, insluitend melanoom, te ontwikkel, 'het hy gesê.
Kom ons ondersoek vyf ander maniere waarop u u velkankerrisiko kan verhoog sonder om dit te besef - en hoe u die regte stappe kan neem om dit te voorkom.
U gebruik nie genoeg sonskerm nie
'Mense gebruik selde soveel sonskerm as wat hulle moet, ' sê Vivian Bucay, MD, 'n dermatoloog wat in San Antonio, TX, en 'n woordvoerder van die velkanker -stigting praktiseer. 'Om die SPF-waarde te bereik, moet u 2 eetlepels-gelykstaande aan ongeveer 'n skootglas vol sonskerm op u hele liggaam, en 'n nikkelgrootte pop op u gesig toepas,' het sy gesê.
Bedek gereeld kolle soos u oogarea, die bokant van en agter u ore, u hande en die agterkant van u nek. Moet ook nie van u lippe vergeet nie.
'Ek sê vir pasiënte om 'n lipproduk met SPF te dra, sodat hulle weer kan aansoek doen nadat hulle geëet het, ' het Bucay gesê. 'Wys elke 2 uur weer aan, of onmiddellik na swem, sweet of handverklaar. '
U gebruik nie die hele jaar deur sonskerm nie
Baie mense dra slegs sonskerm tydens warm weer. 'Ek het gehoor dat pasiënte sê dat hulle nie op sonskerm gesit het nie, want dit was 'n bewolkte of sneeu -dag,' sê Ralston. 'Sommige ultravioletlig gaan deur wolke, en wolke verminder die warmte. Sonder die waarskuwingsgevoel van warmte, het mense 'n groter risiko vir die blootstelling aan UV -lig, veral UVA, wat relatief nie deur wolkbedekking beïnvloed word nie. '
As u van wintersport hou, is u ook in gevaar. 'Sneeu weerspieël 80% van die sonstrale, so dit maak dit maklik om 'n sonbrand te kry, ' verduidelik Ralston.
Jy dra nie sonskerm binnenshuis nie
'Daar is onverwagte maniere waarop 'n mens blootstelling aan die son kan kry sonder om dit te besef, ' het Sivendran gesê. 'Byvoorbeeld, die sonstrale dring deur vensters, dus om 'n lang periode naby 'n venster te sit, kan die risiko van velkanker verhoog. Dit is belangrik om binnenshuis sonskerm te dra om dit te verminder. '
As u in 'n motor is of met 'n vliegtuig, bus of trein in 'n venster sit, is hierdie reël ook van toepassing.
'Standaardvensterglas blokkeer die oordrag van UVB, maar nie UVA nie, het Ralston gesê. 'Motorvensters blokkeer sommige UVA, veral as die vensters getinte is. Selfs kort ritte in die motor is egter oor jare op en veroorsaak aansienlike sonskade. '
Jy is 'n man
'N Tweede nuwe McGill -universiteitstudie het bevind dat mans meer geneig is om die bruikbaarheid van sonskerm te betwyfel en dat dit minder geneig is om nuwe mol as vroue te ondersoek.
Mans is ook meer geneig om blootgestel te word aan UV -strale deur buitelugrekreasie en werk. Buitelug -indiensneming is 'n belangrike faktor: nuwe navorsing van die Wêreldgesondheidsorganisasie het bevind dat mense wat in die son werk 1 uit 3 sterftes uit nie -melanoomvelkanker verteenwoordig. Die belangrikste punt is dat mans net so ywerig moet wees as dit daagliks by sonbeskerming kom.
U ken nie u familiegeskiedenis nie
Dit is belangrik om te vra oor die mediese geskiedenis van u familielede van velkanker, aangesien hierdie inligting u en ander familielede kan beskerm. Die National Cancer Institute berig dat 5% tot 10% van alle melanome voorkom in gesinne met verskeie lede wat 'n velkankerdiagnose gehad het. Dit beteken dat 'n melanoomrisiko geërf kan word, en die Melanoma Research Alliance het spesifieke geërfde geenmutasies geïdentifiseer wat u risiko kan verhoog.
Die American Academy of Dermatology sê u kan voordeel trek uit genetiese toetsing vir melanoom as:
U het drie of meer melanome gehad wat versprei of diep in u vel gegroei het, veral voordat u 45 geword het.
As drie of meer bloedverwante aan die een kant van u gesin melanoom of kanker van die pankreas gehad het.
As u twee of meer atipiese mol met die naam Spitz Nevi gehad het.
As u een of meer Spitz Nevi gehad het, het een van u naasbestaandes mesothelioom, meningioom of 'n oogmelanoom gehad.
VERVANGING:
Kanker 'genees' wat nie werk nie
Hoe kan u elke dag die velkanker die beste voorkom?
'Vermy die skadelike strale van die son op pieksterkte - tussen 10:00 en 14:00 - en om skaduwee te soek, kan u risiko verminder, ' het Sivendran gesê. 'Gebruik 'n breëspektrum, waterbestande sonskerm met 'n SPF van minstens 30. Daar is ook stylvolle, liggewig, sonbeskermende klere wat u die hele jaar deur kan dra. '
Maak hierdie bewegings 'n gewoonte, en u sal maklik sonveilig bly.
