导航防晒悖论：皮肤癌风险

近年来，一种令人困惑的趋势被称为“防晒悖论”，使医疗专业人员挠头。尽管使用了防晒霜，但黑色素瘤和其他皮肤癌的发生率仍在激增。麦吉尔大学（McGill University）在蒙特利尔（Montreal）进行的一项研究阐明了一种可能的解释：防晒霜的误解提供了无限阳光的许可。本文探讨了皮肤癌的当前状态，其症状，危险因素以及个人可以在不知不觉中增加风险的方式。

皮肤癌统计：

在过去的十年中，侵入性黑色素瘤病例增长了27％。

每年的基础细胞癌（BCC）率增加了近10％。

在美国，鳞状细胞癌（SCC）诊断每年近100万例

默克尔细胞癌病例预计在未来两年内每年将超过3200例。

防晒霜的误解：

许多人错误地认为，佩戴防晒霜可以无限制地曝光。皮肤科医生詹姆斯·拉尔斯顿（James Ralston）强调，每种晒黑的情况都会损害皮肤，加速衰老并提高皮肤癌的风险。

皮肤癌症状：

MD Anderson Cancer Center列出了皮肤癌的各种迹象，包括现有斑点，发痒或痛苦区域的颜色，形状或大小的变化，非愈合的疮和异常生长。

风险因素：

超过50摩尔的个体，大或非典型的痣的风险更高。

那些有黑色素瘤家族史，容易晒伤的趋势，公平特征也更容易受到影响。

以前的皮肤癌诊断或其他癌症（如乳腺癌或甲状腺癌）会增加风险。

看不见的风险因素：

防晒霜不足：

皮肤科医生Vivian Bucay警告说，人们很少使用足够的防晒霜，为整个身体提供2汤匙建议。

不应忽略眼部，耳朵，手，颈部和嘴唇等被忽视的区域。

季节性防晒霜：

防晒霜是必不可少的全年，因为紫外线可以穿透云。

冬季运动爱好者由于降雪而面临的风险增加，反映了80％的太阳射线。

在室内曝光：

太阳的光线穿透窗户，甚至需要在室内防晒霜。

汽车窗，甚至是有色窗户，都可以穿透UVA，从而造成累积的太阳损坏。

性别差异：

男人更有可能怀疑防晒霜的功效并避免摩尔检查。

户外工作和娱乐有助于男性更高的紫外线暴露。

缺乏家族史意识：

家族史至关重要，因为可以遗传黑色素瘤的风险。

建议对具有特定危险因素的人进行基因测试。

预防措施：

避免太阳小时（上午10点至下午2点）并寻求阴影。

使用至少SPF 30的广谱，耐水防晒霜。

全年拥抱防晒服装，以增加安全性。

了解包括防晒悖论在内的皮肤癌的复杂性对于有效预防至关重要。通过消除误解，提高认识并采取全面的太阳安全措施，个人可以降低风险并有助于与这种可预防疾病作斗争。

范文

2023年11月28日 - “防晒悖论”使最近的医生混淆了：随着越来越多的人使用防晒霜，黑色素瘤和其他皮肤癌的发生率正在上升。

所有类型的皮肤癌的统计数据都在清醒：

在过去的10年中，每年诊断出的侵入性黑色素瘤病例每年增加27％。

根据国家医学图书馆的数据，基底细胞癌（BCC）的速度在该国所有年龄段的人群中都以近10％的速度上升。

耶鲁大学医学报告说，每年美国，鳞状细胞癌（SCC）已上升到近100万例被诊断出的病例。

即使是默克尔细胞癌（Merkel Cell Concinoma），这是造成歌手吉米·巴菲特（Jimmy Buffet）最近去世的罕见，侵略性的皮肤癌，预计在未来两年内每年每年增加3200例。

为什么会发生这种情况？蒙特利尔麦吉尔大学（McGill University）的一项新研究可能已经解决了一些谜团：许多人可能认为防晒霜可以使他们自由地控制棕褐色或在阳光下呆在阳光下。

皮肤癌如何发展

皮肤癌每年影响超过300万美国人。了解皮肤癌如何发展以及最新的诊断方法和治疗选择。

“病人告诉我，他们认为晒黑如果戴防晒霜是安全的，”德克萨斯州麦金尼麦金尼皮肤病学中心总裁詹姆斯·拉尔斯顿（James Ralston）说。 “现实是没有安全的方法。每次晒黑时，都会损害皮肤。随着这种损害的增强，您会加快皮肤的衰老并增加所有类型的皮肤癌的风险。 ”

而且，您可能会在不知不觉中通过做其他事情来增加皮肤癌的风险。现实是，知识可以预防许多疾病病例。 “皮肤癌是美国最常见，也是最可预防的癌症之一，”美国癌症协会癌症护理支持高级副总裁Shanthi Sivendran MD说。

皮肤癌的症状是什么？

根据MD Anderson癌症中心的说法，该疾病的迹象包括：

新出现在您的皮肤上的地方

更改颜色，形状或大小的先前存在

痒或痛苦的地方

无法愈合或硬皮的酸痛

闪亮的凹凸，看起来是红色或是皮肤的颜色

皮肤的粗糙，鳞片

具有凸起边界的病变，中心是硬皮或流血

看起来像疣的增长

看起来像疤痕并且有不确定边界的增长

谁有皮肤癌的风险？

“黑色素瘤可以打击任何人，”拉尔斯顿说。

他说，一个摩尔，大痣或非典型痣的人的风险增加。另外，如果您的血亲亲戚患有黑色素瘤，容易晒伤，有红色或金色的头发，蓝色或绿色的眼睛，或者有过度晒黑或室内晒黑的病史。拉尔斯顿说，如果您有以前的皮肤癌诊断或其他癌症（例如乳腺癌或甲状腺癌）的病史，您的风险也更高。

当涉及其他类型的皮肤癌时，“被诊断出患有基底细胞癌或鳞状细胞癌的人会增加患未来皮肤癌的风险，包括黑色素瘤，”他说。

让我们检查一下您可能会增加皮肤癌风险的其他五种方法，而无需意识到它，以及如何采取正确的步骤来防止它。

您没有使用足够的防晒霜

“人们很少使用最多的防晒霜，”医学博士Vivian Bucay在德克萨斯州圣安东尼奥市的皮肤科医生，也是皮肤癌基金会发言人。 “为了达到SPF值，您应该在整个身体上使用2汤匙（相当于大约一个射击玻璃杯），并在您的整个身体上涂上一个镍尺寸的粉丝。”她说。

盖上经常错过的斑点，例如您的眼睛区域，耳朵的顶部和后面，手和脖子的后部。也不要忘记你的嘴唇。

“我告诉患者用SPF携带唇部产品，以便他们在进食后可以重新涂抹。” “每2个小时重新涂抹一次，或者在游泳，出汗或毛巾后立即进行。 ”

您不全年使用防晒霜

许多人只在温暖的天气下戴防晒霜。 “我听说病人说他们没有涂上防晒霜，因为那是阴天或下雪的一天，”拉尔斯顿说。 “某些紫外线通过云，云降低了温暖。如果没有这种警告的感觉，人们就会增加过度暴露于紫外线的风险，尤其是UVA，尤其是UVA，这相对不受云覆盖的影响。

如果您喜欢冬季运动，那么您也有危险。 “雪反映了80％的太阳光线，因此很容易晒伤，”拉尔斯顿解释说。

你不在室内穿防晒霜

“有一些意外的方式可能会在没有意识到的情况下曝光太阳，” Sivendran说。 ”

如果您在汽车内或乘飞机，公共汽车或火车在窗户座位上行驶，则此规则也适用。

“标准窗玻璃阻止了UVB的传输，但不能阻止UVA的传输， ” Ralston说。 “车窗阻止了一些UVA，尤其是在窗户被着色的情况下。但是，即使汽车中的短途旅行也加起来多年并造成巨大的阳光伤害。

你是一个男人

第二次新的麦吉尔大学研究发现，男人比女性更容易怀疑防晒霜的用处，而对新痣进行检查的可能性较小。

男性也更有可能在户外娱乐和工作中暴露于紫外线。室外就业是一个重要因素：世界卫生组织的新研究发现，在阳光下工作的人代表非甲状腺瘤皮肤癌的三分之一死亡。最重要的是，男人每天都需要勤奋。

你不知道你的家族史

重要的是要询问您亲戚的皮肤癌病史，因为这些信息可以帮助您和家人的其他成员。国家癌症研究所报告说，所有黑色素瘤的5％至10％发生在有多个患有皮肤癌诊断的家庭的家庭中。 这意味着可以遗传黑色素瘤的风险，而黑色素瘤研究联盟已经确定了可以增加风险的特定遗传基因突变。

美国皮肤科学会说，您可能会从黑色素瘤的基因测试中受益：

您已经有三个或更多的黑色素瘤，它们会蔓延或深入您的皮肤，尤其是在45岁之前。  

如果您家庭的一侧三个或更多的血液亲戚患有胰腺的黑色素瘤或癌症。

如果您有两个或更多的非典型痣，称为Spitz Nevi。

如果您有一个或多个Spitz Nevi，并且您的一个亲密亲戚患有间皮瘤，脑膜瘤或眼睛黑色素瘤。

有关的：

癌症“治愈”不起作用

您如何最好地预防每天皮肤癌？

“避免在高峰力量时避免太阳的有害射线 - 在上午10点至下午2点之间 - 寻求阴影可以降低您的风险，” Sivendran说。 “使用宽阔的，耐水的防晒霜，SPF至少为30。还有时尚，轻巧，阳光保护的衣服，您可以全年穿。  

使这些举动成为一个习惯，您会很容易地保持阳光安全。